iPhone怎麼固定螢幕：告別誤觸，解鎖更多實用技巧！

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iPhone 螢幕固定了嗎？別擔心！

哎呀！是不是常常在使用 iPhone 的時候，不小心滑動了一下，原本好好看的網頁、照片，或是正在玩的手遊，就這樣跳掉了？或是，明明只想看著照片，卻又怕誤觸其他功能？相信不少 iPhone 用戶都遇過這種「螢幕固定」的困擾，想讓螢幕停留在當前畫面，不隨意跳轉，卻又不知道怎麼做。別擔心！今天這篇文章，就是要帶你深入了解「iPhone 怎麼固定螢幕」，並且不只教你基礎功能，還會分享一些鮮為人知的實用小技巧，讓你對 iPhone 的掌握度大大提升！

iPhone 螢幕固定的核心功能：引導使用模式

說到「iPhone 怎麼固定螢幕」，最直接、最核心的功能，其實是蘋果內建的「引導使用模式」（Guided Access）。這個功能原本是為了協助有特定需求的用戶，例如孩童或是身心障礙者，能夠更專注在使用單一App，避免不小心離開或是誤觸其他系統功能。但別小看它，這個模式對於一般用戶來說，簡直就是「螢幕鎖定」的神隊友！

什麼是引導使用模式？

簡單來說，引導使用模式就是一個「App 鎖定」的功能。一旦啟用，它會將你的 iPhone 鎖定在當前開啟的 App 畫面，並且可以進一步設定關閉螢幕的特定區域，或是禁用實體按鈕（如 Home 鍵、音量鍵），讓使用者只能與畫面上的指定區域互動。這絕對是你想「固定螢幕」時的第一首選！

如何啟用引導使用模式？

啟用引導使用模式的步驟其實不複雜，只要跟著下面的步驟走，你也能輕鬆上手：

前往「設定」： 在你的 iPhone 主畫面上找到並點擊「設定」App。
進入「輔助使用」： 在設定選單中，向下捲動找到並點擊「輔助使用」。
找到「引導使用」： 在輔助使用頁面中，繼續向下捲動，你會看到「引導使用」選項，點進去。
開啟「引導使用」： 點擊開關，將「引導使用」功能啟用，開關會變成綠色。
設定密碼： 啟用後，系統會提示你設定「引導使用」的密碼。這個密碼非常重要，用來結束引導使用模式，所以請設定一個你容易記住但別人不容易猜到的組合。你也可以選擇使用 Face ID 或 Touch ID 來作為解鎖方式。
（可選）設定計時器： 在「引導使用」設定頁面，你可以選擇啟用「計時器」，設定在引導使用模式啟用一段時間後自動結束。
（可選）設定鎖定按鈕： 你也可以在此設定，當引導使用模式啟用時，點擊三次側邊按鈕（或 Home 鍵）來啟用，這樣更方便快速啟動。

如何啟動引導使用模式？

設定完成後，要啟動引導使用模式其實非常直覺。只要在你想要固定螢幕的 App 畫面，然後：

iPhone X 或更新機型（支援 Face ID）： 連續按下三次側邊按鈕（右側的長條按鈕）。
配備 Home 鍵的 iPhone 機型： 連續按下三次 Home 鍵。

成功啟動後，你會看到畫面上方出現一個提示，表示「引導使用」模式已啟用，並且畫面上的其他區域（除非你另外設定）都會變得無法互動。這時候，你的 iPhone 螢幕就真正「固定」住了！

如何結束引導使用模式？

結束引導使用模式跟啟動一樣簡單。同樣是：

iPhone X 或更新機型（支援 Face ID）： 連續按下三次側邊按鈕，然後輸入你設定的密碼，或是使用 Face ID 解鎖。
配備 Home 鍵的 iPhone 機型： 連續按下三次 Home 鍵，然後輸入你設定的密碼，或是使用 Touch ID 解鎖。

一但解除，螢幕就會恢復正常操作。

進階技巧：客製化你的螢幕固定體驗

引導使用模式的功能不只於此，蘋果還提供了許多客製化的選項，讓你的「螢幕固定」體驗更貼心、更符合你的需求。這些設定在你啟用引導使用模式之前，於「引導使用」設定頁面中進行。

關閉特定螢幕區域

這真的是一個超級實用的功能！有時候，即使是鎖定在一個 App 內，App 的某些按鈕或區域，你也不希望被誤觸。例如，在看影片時，不希望誤觸暫停或快轉按鈕；或者在玩遊戲時，不希望誤觸遊戲內的廣告按鈕。這時候，你就可以在引導使用模式啟用後，利用螢幕上的圈選工具，將不想讓使用者互動的區域「畫出來」，然後這些區域就會變得無法觸控。

操作步驟：

啟用引導使用模式。
在螢幕上用手指圈選你想要關閉的區域。
點擊螢幕上方的「選項」。
在選項中，你可以選擇關閉「觸控」功能。
完成後，點擊左上角的「完成」，被圈選的區域就無法觸控了。

禁用硬體按鈕

如果你想要讓螢幕「死死的」固定住，連音量鍵、側邊按鈕、甚至 Home 鍵（如果有的話）都不想讓它有反應，那麼你可以在引導使用模式的「選項」中，逐一關閉這些按鈕的功能。這對於要將 iPhone 交給小朋友，或是需要極度專注於單一畫面的情況，真的非常管用。

操作步驟：

啟用引導使用模式。
點擊螢幕上方的「選項」。
在「硬體按鈕」部分，你可以看到「睡眠/喚醒按鈕」、「音量按鈕」、「相機」等選項，將你不想啟用的功能關閉。
完成後，點擊左上角的「完成」。

設定計時器

這個功能很適合家長管控小朋友使用手機的時間。在引導使用模式的設定中，你可以啟用「計時器」，並設定好時間。時間一到，引導使用模式就會自動結束，手機也會恢復正常操作。這能有效防止小朋友沉迷，也是一種變相的「螢幕時間管理」呢！

其他引導使用模式的選項

除了上述幾項，在「選項」裡還有一些細微的設定，例如「顯示器自動鎖定」。你可以選擇在一段時間無操作後，螢幕自動鎖定，這也是一種加強固定螢幕的方式。

為什麼我需要「固定螢幕」？實際應用場景大解析！

你可能會想，平常使用 iPhone 怎麼會需要「固定螢幕」？其實，這個功能的用途比你想像的還要廣泛，而且非常貼心！

1. 兒童使用手機時的「監護模式」

這是最常見的應用場景之一。如果你把 iPhone 交給家裡的小寶貝玩，但又不想他們亂點、跳到其他 App、或是意外撥打電話，啟用引導使用模式，並搭配關閉觸控區域的功能，就能讓他們安心地玩遊戲、看卡通，而你也能在一旁忙自己的事情，不用時刻提心吊膽。

2. 專注於單一任務，提升效率

無論你是學生、上班族，或是任何需要專注於某項工作的人，有時候 iPhone 的通知、其他 App 的誘惑，都會讓你分心。例如，你在閱讀一篇重要的文章，或是正在填寫一份重要的表單，這時候啟用引導使用模式，鎖定在當前 App，就能幫助你排除干擾，大大提升專注力與效率。

3. 避免誤觸，保護重要內容

相信很多人都有過這樣的經驗：在瀏覽珍貴的照片、影片時，不小心手滑，瞬間跳出，好不容易找到的照片又得重新搜尋。或是正在看重要的網頁資訊，卻因為一時手滑，頁面刷新了，得重新載入。引導使用模式就能完美解決這個問題，讓你在瀏覽重要內容時，安心無憂。

4. 進行簡報或展示時的「安全鎖」

如果你需要用 iPhone 進行簡報，或是展示某個 App 的功能給他人看，引導使用模式可以確保你的 iPhone 只會停留在你預設的畫面，不會因為意外的操作而跳出，影響你的專業形象。

5. 遊戲玩家的「防誤觸神器」

對於重度手遊玩家來說，遊戲過程中的「暫停」、「暫停」、「返回」、「暫停」等按鈕，常常是致命的誤觸點。啟用引導使用模式，並將遊戲畫面中這些容易誤觸的按鈕區域關閉，你就能更專注於遊戲操作，享受不被打擾的遊戲時光。

6. 輔助功能，幫助特定族群

如前所述，引導使用模式最初的設計理念，就是為了幫助有特定需求的用戶。例如，對於有認知障礙、注意力不集中，或是視力、肢體操作上有困難的使用者，這個模式可以讓他們更容易地與 iPhone 互動，並專注於完成單一任務。

除了引導使用模式，還有其他「固定螢幕」的方法嗎？

嚴格來說，除了引導使用模式，iPhone 本身並沒有一個叫做「通用螢幕鎖定」的功能，可以直接將整個手機畫面「定格」不動，讓你只能滑動，卻不能做任何點擊操作。引導使用模式是目前最接近「固定螢幕」意圖的內建功能。

不過，我們可以從「鎖定」和「減少觸控」這兩個角度，延伸出一些相關的技巧：

1. 螢幕鎖定（關閉螢幕）

這當然是最基本的操作，按下側邊按鈕或 Home 鍵，螢幕就會變暗並鎖定。雖然這不是「固定」畫面，而是關閉螢幕，但對於暫時不需要使用 iPhone 時，是最直接的保護方式。

2. 簡易模式（Guided Access 的簡易版，但非 iPhone 內建）

有些人可能會誤將「引導使用模式」跟其他第三方 App 的「簡易模式」混淆。一些第三方 App 可能會提供類似的功能，但通常效果不如引導使用模式來得穩定且功能齊全。建議還是優先使用蘋果原生的引導使用模式。

3. 螢幕截圖，然後編輯（僅限視覺固定）

如果你只是想「定格」一個畫面，讓別人看看，或者自己記錄下來，最簡單的方式就是「截圖」。

iPhone X 或更新機型： 同時按下側邊按鈕和音量增加按鈕。
配備 Home 鍵的 iPhone 機型： 同時按下側邊（或頂部）按鈕和 Home 鍵。

截圖後，你可以利用 iPhone 的編輯工具，例如在照片 App 中，將截圖進行簡單的標記或裁剪。但請注意，這只是影像上的「固定」，並不能阻止你進行其他操作。

4. 善用「縮放」功能（輔助使用的另一種活用）

在「設定」>「輔助使用」>「縮放」中，你可以啟用這個功能。當你啟用縮放後，可以透過三指點兩下螢幕來放大畫面。雖然這不是「固定螢幕」，但它可以幫助你更清晰地看到畫面的細節，有時候也能間接達到「專注」的效果。但請注意，縮放功能主要用於視覺輔助，而非螢幕鎖定。

常見問題與專業解答

針對「iPhone 怎麼固定螢幕」這個主題，我整理了一些大家可能會有疑問的地方，並提供詳細的解答。

Q1：為什麼我的 iPhone 沒有「引導使用」選項？

A1：「引導使用」是 iPhone 的內建功能，只要你的 iPhone 作業系統版本是 iOS 6 或更新的版本，都應該會有這個選項。請再次確認你是否前往了正確的路徑：「設定」>「輔助使用」>「引導使用」。如果仍然找不到，請嘗試重新啟動你的 iPhone，或是檢查你的 iOS 版本是否需要更新。

Q2：引導使用模式會不會耗電？

A2：引導使用模式本身並不會特別耗電。它主要是限制了 App 的功能和互動，並不會讓 CPU 或 GPU 持續高強度運作。真正耗電的是 App 本身的功能，例如播放影片、玩大型遊戲等。所以，你可以放心地使用引導使用模式，不用太擔心電量問題。

Q3：引導使用模式可以鎖定 iPhone 在「鎖定畫面」嗎？

A3：不行，引導使用模式是設計來鎖定在「單一 App」內的。它不能鎖定在 iPhone 的鎖定畫面、主畫面、或是設定畫面。你需要先開啟你想鎖定的 App，然後再啟用引導使用模式。

Q4：我忘記了引導使用模式的密碼，怎麼辦？

A4：這確實是個麻煩，但別慌！如果你的 iPhone 支援 Touch ID 或 Face ID，並且你在設定引導使用模式時，同時設定了 Face ID 或 Touch ID 作為密碼解鎖方式，那麼你就可以直接使用 Face ID 或 Touch ID 來解除。如果沒有設定 Face ID 或 Touch ID，而且你又真的忘記了密碼，那麼唯一的解決辦法是將你的 iPhone 回復到原廠設定。這會清除 iPhone 上所有的資料，所以請務必事先備份。

重要提醒： 在設定引導使用模式時，務必將密碼設定為一個安全且你容易記住的組合，並且強烈建議啟用 Face ID 或 Touch ID 作為備用解鎖方式。

Q5：引導使用模式可以鎖定 Siri 嗎？

A5：是的，你可以在引導使用模式的「選項」中，關閉「聽寫」和「Siri」的功能。這樣一來，在引導使用模式啟用期間，即使你長按側邊按鈕（或 Home 鍵）來啟動 Siri，它也不會回應，進一步強化了螢幕固定的效果。

Q6：我可以在引導使用模式中，設定多個 App 同時運作嗎？

A6：引導使用模式的主要功能是鎖定在「單一 App」。它不支援同時鎖定多個 App 運作。如果你需要同時使用多個 App，建議你還是正常使用 iPhone，然後利用其他方式來管理螢幕時間，例如蘋果內建的「螢幕使用時間」功能。

Q7：引導使用模式對 iPad 也適用嗎？

A7：沒錯！引導使用模式的功能在 iPad 上也是一樣的，操作路徑和 iPhone 幾乎相同。所以，如果你是 iPad 用戶，同樣可以利用這個強大的功能來鎖定畫面。

結語：讓 iPhone 更聽你的話！

「iPhone 怎麼固定螢幕」這個問題，看似簡單，背後卻藏著一個非常實用且功能強大的內建工具——引導使用模式。從保護孩童安全，到提升個人專注力，再到避免各種意外誤觸，引導使用模式都能提供絕佳的解決方案。希望透過這篇文章的詳細介紹，你已經對如何啟用、使用，以及客製化引導使用模式有了全盤的了解。下次當你需要讓 iPhone 暫時「乖乖聽話」，只專注於某個畫面時，別忘了這個「螢幕固定」的神奇法寶！讓你的 iPhone 不僅是個好用的工具，更能成為你生活中的得力助手！