iPhone怎麼刪除檔案？掌握這些技巧，還你手機超大空間！

Byadmin

「我的iPhone空間又滿了！」相信這句話，是不少果粉們天天掛在嘴邊的抱怨吧？尤其是當你正準備拍下珍貴的照片、下載一部期待已久的電影，或是安裝一個超實用的App時，螢幕上彈出「儲存空間不足」的提示，那種心情，真是讓人又氣又無奈。別擔心！今天這篇文章，就是要來好好跟你聊聊，iPhone怎麼刪除檔案，並且提供你最完整、最實用的方法，讓你輕鬆找回手機的超大空間，告別儲存空間不足的煩惱！

其實，iPhone的檔案刪除，並沒有大家想像的那麼複雜。它牽涉到照片、影片、App、訊息、暫存檔，甚至是系統本身佔用的空間。我們一步一步來，就像庖丁解牛一樣，把這些佔據你寶貴空間的「元兇」們，通通揪出來，並且精準地移除它們。

照片與影片：空間殺手首選，這樣清才有效！

說到iPhone檔案占用空間的大宗，照片和影片絕對是榜上有名，甚至可以說是「空間殺手」的首選！我們總是忍不住拿起手機，記錄生活中的點點滴滴，但久而久之，這些珍貴的回憶，卻可能變成壓垮手機儲存空間的最後一根稻草。

1. 檢視並刪除重複或不滿意的照片

這聽起來很基本，但卻是效率最高的方法之一。許多時候，我們在拍照時，會不自覺地連續拍攝好幾張，結果留下一堆相似度極高的照片。又或者，有些照片拍糊了、曝光不對，甚至是根本不需要的截圖。這時候，就該拿出你的「火眼金睛」，好好篩選一番了。

  • 手動瀏覽：打開「照片」App，從最新一張開始，往前回溯。你可以利用搜尋功能（例如搜尋「截圖」、「錄影」等關鍵字），快速找到特定類型的照片。
  • 善用「智慧相簿」：在「照片」App的下方，你會看到「相簿」這個選項。這裡會自動幫你分類，例如「最近刪除」、「人像」、「全景照片」、「影片」等。特別注意「影片」這個分類，影片檔案通常比照片大得多，值得優先清理。
  • 「連續 mirar 」刪除：在瀏覽照片時，如果發現一連串相似的照片，可以長按其中一張，然後向左或向右滑動，一次選取多張，然後再按下垃圾桶圖示，一次刪除，省時又省力！

2. 啟用「最佳化 iPhone 儲存空間」

這個功能，是Apple提供給我們的一個非常貼心的「自動化」解決方案。當你的iPhone儲存空間不足時，它會自動將原本儲存在你手機上的高畫質照片和影片，替換成較小的、經過壓縮的版本，而原始的高畫質檔案，則會儲存在iCloud上。

  • 如何啟用：前往「設定」>「照片」。在這裡，你會看到「最佳化 iPhone 儲存空間」的選項。選擇它，iPhone就會在你需要空間時，自動為你進行最佳化。
  • 溫馨提醒：使用這個功能的前提是，你需要有足夠的iCloud空間。如果你的iCloud空間也滿了，這個功能的效果就會大打折扣。建議可以考慮升級iCloud方案，或是定期將高畫質檔案備份到電腦或外部硬碟。

3. 定期清理「最近刪除」相簿

你可能以為按下刪除鍵，檔案就消失了？其實，iPhone有個「最近刪除」的相簿，就像回收桶一樣，它會保留你刪除的照片和影片30天。這30天內，如果你反悔，還可以將它們救回來。但是，如果你確定不再需要這些檔案，就應該主動清理這個相簿，才能真正釋放空間！

  • 清理步驟：打開「照片」App >「相簿」>「最近刪除」。點選右上角的「選取」，然後選擇「全部刪除」，就可以清空這個空間了。

4. 善用雲端儲存服務

除了Apple自家的iCloud，市面上還有許多好用的雲端儲存服務，例如Google相簿、Dropbox、Microsoft OneDrive等等。你可以將你的照片和影片備份到這些雲端空間，然後再將iPhone上的原始檔案刪除。這樣，不僅能釋放手機空間，還能多一層備份，一舉兩得！

我的經驗談：我個人非常喜歡Google相簿的「自動備份」功能，它會在Wi-Fi環境下，自動將我的照片和影片備份上去，而且提供了「釋放空間」的功能，可以一鍵刪除手機上已經備份好的檔案。這對經常拍照、錄影的朋友來說，真的太方便了！

App與其資料：不常用的就放手吧！

隨著時間的推移，我們的手機裡可能累積了越來越多的App。有些可能是你一時興起下載的，有些則是安裝後就很少使用的。這些App，不只佔據了安裝空間，有些還會在背景運行，產生快取資料，默默地蠶食你的儲存空間。

1. 找出佔用空間最大的App

iPhone內建了非常方便的工具，可以讓你一目了然地知道，哪些App是空間的「大戶」。

  • 查詢步驟：前往「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」。在這裡，你會看到所有App按照佔用空間的大小，從大到小排列。
  • 重點觀察：特別留意那些佔用空間明顯偏大的App，尤其是那些你很少使用的。

2. 刪除不常用的App

對於那些你已經很久沒用，甚至是不確定還會不會再用的App，最直接有效的方法就是「刪除」它們。

  • 兩種刪除方式：
    • 方法一：在「iPhone 儲存空間」列表中，點選你想要刪除的App，然後選擇「刪除App」。
    • 方法二：回到主畫面，長按你想要刪除的App圖示，直到圖示開始晃動，然後點選左上角的「X」，再點選「刪除App」。
  • 「卸載App」的妙用：你會發現，在「iPhone 儲存空間」中，除了「刪除App」，還有一個「卸載App」的選項。這個功能非常聰明！它會將App本身移除，但是保留它的文件和資料。當你下次需要使用這個App時，只需要重新從App Store下載，就可以直接回復到之前的狀態，而且原有的資料也都還在。這對於一些雖然不常使用，但裡面儲存了重要資料的App來說，是個非常棒的選擇，可以大幅度釋放空間，又不會丟失資料。

3. 清理App內的快取資料

有些App，例如社群媒體、影音串流平台、瀏覽器等，在你使用的過程中，會產生大量的快取資料（Cache）。這些快取資料，可以幫助App更快地載入內容，但久而久之，也會累積成龐大的空間。可惜的是，並不是所有App都提供內建的清理快取功能。

  • 檢查App設定：有些App會在「設定」裡面提供清理快取的功能，例如YouTube、LINE等。你可以到這些App的專屬設定頁面，看看是否有相關選項。
  • 移除並重新安裝：如果App本身沒有提供清理快取的功能，那麼最徹底的方法，就是將這個App「刪除」，然後再從App Store重新下載安裝。這會將App的資料和快取全部清除，重新開始。但請注意，如果你刪除的App有儲存重要資料在手機端，而你又沒有備份，那麼資料就會遺失。所以，在執行這個操作前，務必確認你的資料都已妥善備份。

我的觀點：對於經常使用的App，例如LINE，我會定期檢查它的設定，看看是否有清理快取的功能。如果沒有，但佔用的空間實在太誇張，我才會考慮移除重裝，但前提是，我已經將聊天記錄備份好了。

訊息、Safari瀏覽器與系統檔案：隱藏的空間佔用者

除了照片、影片和App，還有一些你可能比較忽略的檔案類型，也可能默默佔用你大量的儲存空間。它們通常藏得比較深，需要你主動去挖掘。

1. 管理訊息附件

你可能沒想到，你和朋友、家人之間的對話，尤其是那些分享的照片、影片、文件，日積月累下來，也是一筆可觀的空間佔用。尤其是一些群組，訊息量龐大，附件更是驚人。

  • 找出佔用空間的對話：前往「設定」>「一般」>「iPhone 儲存空間」。在App列表中，找到「訊息」。點進去後，你會看到「對話」的分類，以及各個對話佔用的空間大小。
  • 逐一清理：你可以針對那些佔用空間較大的對話，進入訊息App，然後點選右上角的「編輯」，選取不需要的照片、影片、文件，然後刪除。
  • 自動刪除舊訊息：為了避免訊息越積越多，你可以在「設定」>「訊息」>「保留訊息」中，選擇將訊息保留的時間，例如30天或1年。這樣，系統就會自動刪除超過時間的訊息，釋放空間。

2. 清理Safari瀏覽器資料

每次瀏覽網頁，Safari都會儲存一些瀏覽紀錄、網站資料（例如登入資訊、Cookie）以及快取。這些資料雖然方便你再次瀏覽，但也可能佔用空間。

  • 清除網站資料：前往「設定」>「Safari」。在這裡，你會看到「清除瀏覽紀錄與網站資料」的選項。點選它，就可以一次清除所有瀏覽紀錄、Cookie和網站資料。
  • 進階設定：你也可以進入「進階」>「網站資料」，個別管理或刪除特定網站的資料。

3. 系統佔用空間

在「iPhone 儲存空間」的列表中，你還會看到一個「系統」或「其他」的選項。這部分是iOS系統本身、系統文件、快取，以及其他暫存的資料所佔用的空間。這部分空間有時會佔用相當大的比例，而且通常無法像其他檔案一樣，透過簡單的刪除來清理。

  • 「其他」空間的組成：這部分包含了系統更新的下載檔、App產生的快取、日誌檔案，以及一些系統暫存。
  • 如何釋放「系統」空間？
    • 重新啟動iPhone：有時候，簡單的重新啟動，就能讓系統清除一些暫存的垃圾檔案。
    • 更新iOS系統：確保你的iPhone更新到最新的iOS版本。Apple在系統更新中，也會針對系統檔案進行優化和清理。
    • 回復iPhone（終極手段）：如果以上方法都無法有效釋放「系統」空間，那麼「回復iPhone」是最後的手段。這會將你的iPhone恢復到出廠設定，清除所有資料和設定，包括佔用空間的「系統」檔案。但請務必在執行此操作前，備份好所有重要資料！

我的建議：我通常不會刻意去清理Safari的瀏覽紀錄，因為我覺得它會影響我的瀏覽便利性。但是，我會定期檢查「訊息」這個部分，尤其是那些照片和影片附件，絕對是優先清理的對象。

進階技巧與注意事項

除了上述的基本操作，還有一些進階的技巧和注意事項，可以幫助你更聰明地管理iPhone的儲存空間。

1. 善用「最佳化照片」設定

這點前面有提到，但我想再次強調它的重要性。如果你沒有太多iCloud空間，或是希望更精準地控制照片的儲存方式，可以考慮以下方式：

  • 「下載並保留原始檔」：如果你有充足的iCloud空間，並且希望隨時隨地都能存取最高畫質的照片，可以選擇這個選項。
  • 「最佳化 iPhone 儲存空間」：如前所述，這是最適合空間有限的用戶的選擇。

2. 影片格式的選擇

iPhone的相機現在支援非常多種影片錄製格式，其中「高效率」格式（HEVC）的影片，可以比傳統的H.264格式節省約一半的檔案空間，但畫質卻不受影響。如果你有空間上的考量，建議在相機設定中選擇「高效率」格式。

  • 設定位置：前往「設定」>「相機」>「錄製影片」。在這裡，你可以選擇「高效率」或「最高解析度」。

3. 定期備份與刪除

養成定期備份iPhone資料的習慣，非常重要。無論是透過iCloud還是電腦 iTunes/Finder，一旦有了完整的備份，你在清理手機空間時，也會更加大膽和安心。備份完成後，就可以放心地刪除手機上佔用空間的檔案了。

4. 了解「其他」空間的變動性

「其他」空間的大小，有時候會因為系統的運作而產生變動。有時候你清除了不少東西，但「其他」空間並沒有明顯減少，這都是正常的。除非它佔據了非常誇張的比例，否則不用過度擔心。

常見問題與專業解答

在整理iPhone檔案的過程中，相信大家也會遇到一些疑問。這裡我整理了一些常見的問題，並提供詳細的解答：

Q1：我的iPhone空間一直被「其他」佔用很多，有什麼辦法可以徹底清除嗎？

A1：這確實是許多用戶感到困擾的地方。「其他」空間包含了iOS系統本身、系統快取、日誌檔案、App產生的暫存資料等，很多時候是系統運作所必需的。

首先，最簡單也最常被忽略的方法是「重新啟動iPhone」。這能讓系統清除一些暫存檔案。

其次，確保你的iOS系統是最新版本。Apple會在系統更新中，針對檔案管理和空間優化進行改進。

如果你的「其他」空間持續居高不下，並且嚴重影響到你日常使用，那麼「回復iPhone」是最徹底的解決方案。這會將你的iPhone恢復到出廠設定，清除所有資料和設定，當然也包括那些佔用空間的「其他」檔案。但請務必、務必！在執行這個操作前，先將你所有的重要資料（照片、聯絡人、訊息、App資料等）透過iCloud或電腦進行完整備份。否則，你將會面臨資料遺失的風險。

Q2：我刪除了照片，但儲存空間好像沒有變多少，是為什麼？

A2：這很可能是因為你刪除的照片還在「最近刪除」相簿裡。正如前面提到的，iPhone預設會將刪除的照片保留30天，這段時間內它們仍然佔用著儲存空間。你需要手動前往「照片」App的「最近刪除」相簿，將它們徹底清空，才能真正釋放空間。

Q3：我聽說可以透過連接電腦來刪除iPhone檔案，這是真的嗎？

A3：是的，透過連接電腦，你可以使用iTunes（Windows或舊版macOS）或Finder（新版macOS）來管理iPhone的檔案。

透過iTunes/Finder，你可以：

  • 同步照片和影片：將iPhone上的照片和影片傳輸到電腦，然後在電腦上管理。
  • 備份和回復：完整備份iPhone資料到電腦。
  • 管理App資料：某些App的資料（例如某些遊戲的存檔）可以透過iTunes/Finder進行管理，但這類操作比較進階，且並非所有App都支援。

不過，直接透過iTunes/Finder來「刪除」iPhone上的個別檔案，尤其是App產生的臨時檔案或系統快取，並不是一個普遍且方便的操作。對於一般用戶來說，直接在iPhone裝置上進行刪除，會是更直觀、更有效率的方式。iTunes/Finder更適合用於大批量的備份、轉移和系統回復。

Q4：我刪除了很多App，但空間還是不夠，是哪些檔案最佔空間？

A4：如果刪除App後空間仍不足，那麼最可能佔用你空間的大宗，依然是照片和影片。由於它們的檔案尺寸通常較大，即使數量不多，也可能佔據幾GB甚至十幾GB的空間。

其次，是**其他App產生的資料**，特別是那些經常使用的App，例如社群媒體、影音串流、通訊軟體（LINE、WhatsApp等）的快取、下載的離線內容、大量的聊天紀錄附件（圖片、影片、文件）等。

最後，就是前面提到的**系統檔案**，雖然無法直接刪除，但有時也會佔用一定的比例。

Q5：我看到有些文章說要透過「清理」App來釋放空間，是真的有效嗎？

A5：關於市面上一些聲稱能「一鍵清理」iPhone空間的第三方App，我個人是抱持著比較謹慎的態度。

首先，iPhone本身的iOS系統，已經具備了相當不錯的空間管理能力，例如前面提到的「最佳化iPhone儲存空間」、「卸載App」等功能。

其次，有些第三方清理App，可能只是透過清除一些快取檔案或暫存檔案來達到目的。但這些檔案有時候是系統運作所必需的，過度清理，反而可能影響App的運行效率，甚至造成不穩定的情況。

更重要的是，有些不良的第三方App，可能在清理的過程中，暗中收集你的個人資料，或是植入廣告，甚至更糟的情況。

我的建議是，盡量使用iPhone內建的功能來管理空間。如果真的覺得空間不足，就仔細地檢查照片、影片、App，以及訊息附件，手動進行清理。這才是最安全、最可靠的方法。

總而言之，掌握iPhone怎麼刪除檔案的技巧，其實並非難事。關鍵在於了解各種檔案的特性，並且善用iPhone內建的工具。從照片、影片、App，到訊息、瀏覽器資料，甚至是系統暫存，只要你願意花點時間去檢視和清理，一定能為你的iPhone找回寶貴的儲存空間，讓你的手機運行更順暢，也更能隨心所欲地記錄和儲存你生活中的美好！希望這篇文章能幫助到你，讓你的iPhone告別「空間滿載」的警訊！