fb如何不被推薦好友全面解析：掌握隱私設定，降低您的Facebook推薦曝光率
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【fb如何不被推薦好友】全面解析：掌握隱私設定，降低您的Facebook推薦曝光率
在數位時代，Facebook已成為我們日常社交的重要平台。然而，隨著連結越來越緊密，許多使用者開始關注他們的隱私，特別是如何管理自己在Facebook上的「曝光率」。其中一個常見的疑問便是：「fb如何不被推薦好友？」這個問題背後，往往是出於保護個人隱私、避免不必要的社交連結，甚至是希望避免被特定人士發現等考量。
Facebook的「你可能認識的朋友」（People You May Know, PYMK）功能，旨在幫助用戶擴展社交圈，但它的運作方式有時會讓人感到困擾，甚至侵犯了個人隱私感。儘管Facebook並沒有提供一個一鍵「關閉被推薦」的功能，但透過理解其推薦機制並調整一系列隱私設定，您可以大幅降低自己被推薦給不認識或不想連結的人的機率。
Facebook 如何決定推薦誰給您或推薦您給誰？
要有效降低被推薦的機率，首先必須了解Facebook的推薦演算法是如何運作的。其考量的因素非常多元且複雜，以下是幾個最主要的判斷依據：
共同朋友：
這是最常見且影響最大的因素。如果您與某人有共同的朋友，Facebook很有可能將你們推薦給彼此。共同朋友越多，被推薦的機率就越高。這也解釋了為何您常常會看到朋友的朋友出現在推薦列表中。
手機聯絡人與電子郵件：
許多用戶會選擇將手機聯絡人或電子郵件同步到Facebook，以便快速找到好友。若您的聯絡人中有人也將您儲存為聯絡人，且該聯絡人已同步至Facebook，那麼Facebook會將你們推薦給彼此，即使你們沒有共同的朋友。
個人檔案資訊：
您的學歷、工作單位、居住城市、社團、粉絲專頁按讚等公開或半公開資訊，都可能成為Facebook推薦的依據。例如，如果兩人同在某間公司上班，或都參與了某個公開社團，Facebook就可能認為你們彼此認識而進行推薦。
共同社團與粉絲專頁：
與上述個人檔案資訊相似，若您和某人共同參與了同一個公開或私密社團（即使您沒有與對方互動），或是都按讚了同一個粉絲專頁，這也會增加被推薦的機會。
地理位置與打卡：
儘管Facebook對此的公開說明較少，但有許多跡象表明，如果兩位用戶在某個時間點身處同一地理位置（例如都曾打卡在同一地點，或都在同一區域開啟Facebook應用程式），也可能成為推薦的考量因素之一。
核心策略：如何降低被推薦的機率
既然了解了Facebook的推薦機制，我們就可以針對這些環節進行調整，以降低自己被推薦給非預期對象的機率。以下是詳細的步驟與建議：
策略一：管理您的聯絡人上傳設定
這是最關鍵的一步。許多人無意中開啟了聯絡人自動同步功能，導致手機中的聯絡人資訊被上傳，成為Facebook推薦您的重要依據。
- 關閉聯絡人自動上傳：
- 開啟Facebook App。
- 點擊右下角的「目錄」(三條橫線圖示)。
- 滑動到底部，點擊「設定和隱私」，再點擊「設定」。
- 向下捲動至「您的資訊」或「權限」部分，找到並點擊「上傳聯絡人」或「上傳通訊錄」。
- 關閉「持續上傳聯絡人」或「同步聯絡人」的開關。
- 刪除所有已上傳的聯絡人：
- 在同一個「上傳聯絡人」頁面中，通常會有一個選項叫做「刪除所有已上傳的聯絡人」或「管理已上傳的聯絡人」。點擊它並確認刪除。
- 此舉將清除您過去上傳的所有聯絡人資料，有效切斷透過手機號碼或電子郵件被推薦的管道。
策略二：調整隱私設定中的「誰可以查詢我？」
Facebook允許人們透過您的電子郵件地址或手機號碼來搜尋您的個人檔案。若您希望降低被陌生人透過這些資訊找到並被推薦的機會，建議將這些設定限制為「朋友」或「只限本人」。
- 開啟Facebook App。
- 點擊右下角的「目錄」(三條橫線圖示)。
- 點擊「設定和隱私」，再點擊「設定」。
- 向下捲動至「隱私設定」部分，找到並點擊「誰可以透過你提供的電子郵件地址查詢你？」和「誰可以透過你提供的電話號碼查詢你？」。
- 將兩者的設定都改為「朋友」或「只限本人」。這將大幅降低非好友透過這些資訊搜尋到您並被推薦給您的朋友的可能性。
策略三：審慎選擇個人檔案資訊的公開程度
您的學歷、工作經歷、居住地等資訊，如果設定為「公開」，會增加您被推薦的機會，特別是給那些與您有相同經歷或地域的人。
- 進入您的Facebook個人檔案頁面。
- 點擊「編輯個人檔案」。
- 針對「工作經歷」、「學歷」、「居住地」等敏感資訊，點擊旁邊的地球圖示（表示公開），將其更改為「朋友」或「只限本人」。
- 考量移除所有可能成為識別標籤的公開資訊，例如不精確的工作職位或居住城市（如果這些資訊不是您希望公開的）。
策略四：檢查與管理您的共同社團與粉絲專頁
您所加入的社團和按讚的粉絲專頁，都會成為Facebook推薦好友的依據。
- 離開不必要的或敏感的社團：如果您加入了某些不想讓別人知道的社團，或是該社團成員複雜，考慮離開。
- 管理您的粉絲專頁按讚紀錄：您可以進入您的個人檔案頁面，在「讚」或「粉絲專頁」部分管理您的按讚列表。部分粉絲專頁的按讚是公開的，您可以選擇取消按讚或調整隱私設定（如果該頁面提供此選項）。
策略五：限制打卡與位置分享
雖然影響較小，但持續在公共場所打卡或開啟位置分享功能，可能會讓Facebook判斷您與該地點附近的人有關聯。
- 關閉手機Facebook App的位置服務：在手機的系統設定中（而非Facebook App內），找到Facebook App的權限設定，將位置權限改為「使用App時才允許」或「永不」。
- 避免公開打卡：如果不是必要，盡量避免在公共場所發布附帶位置的貼文。
策略六：使用「封鎖」功能應對特定對象
如果您的目標是避免被特定人士發現或推薦給他們，那麼直接使用「封鎖」功能是最有效的方法。一旦您封鎖了某人，他們將無法在Facebook上找到您、看到您的個人檔案或被推薦給您，反之亦然。
- 開啟Facebook App。
- 點擊右下角的「目錄」(三條橫線圖示)。
- 點擊「設定和隱私」，再點擊「設定」。
- 向下捲動至「對象和可見度」部分，點擊「封鎖」。
- 點擊「新增到封鎖名單」，輸入您想封鎖的人的姓名或電子郵件。
請注意：封鎖是針對特定對象的解決方案，並不能全面阻止您被其他陌生人推薦。
重要提醒與限制：
請理解，即便您採取了上述所有措施，Facebook的推薦演算法仍極為複雜且不斷演進，無法保證您能百分之百完全不被推薦。因為只要您仍在使用Facebook，您的活動（即使是私密的）仍可能被演算法納入考量。Facebook的設計宗旨就是為了連結人們，因此完全隱藏自己幾乎是不可能的。
最有效的做法是定期檢查您的隱私設定，並根據您的需求進行調整。對於那些極度注重隱私、完全不想被任何人發現的用戶來說，唯一的徹底解決方案可能是停用或刪除Facebook帳號。
常見問題 (FAQ)
如何確認我是否還會被推薦給別人？
Facebook並未提供一個直接的工具讓您查詢自己是否被推薦給了誰。您只能透過上述的隱私設定調整來降低機率。若您遵循了所有建議，特別是關閉聯絡人上傳和調整查詢權限，那麼被不相關人士推薦的機率將會大幅降低。
為何我已經設定很高的隱私，卻還是被推薦？
這可能是由於多種因素的綜合作用：您可能與某人有間接的共同點（例如共同參與一個大型社團，即使您沒有直接互動），或是對方透過您未曾注意到的方式（例如舊的聯絡人資訊）被推薦給您。此外，Facebook的演算法會不斷更新，即便您設定了高隱私，也可能因新的推薦邏輯而有所變化。
移除共同朋友會降低被推薦的機率嗎？
是的，共同朋友是Facebook推薦演算法中最重要的因素之一。如果您與某人有許多共同朋友，但您刪除了其中一些，尤其是一些連接您與潛在推薦對象的共同朋友，確實會在一定程度上降低您被推薦給這些人的機率。但這並非長久之計，也不是徹底的解決方案。
是否可以完全避免被陌生人推薦？
很難完全避免。只要您的個人檔案存在於Facebook上，並且與其他用戶有任何形式的連接點（即使是間接的），Facebook的演算法就有可能找到這些連接點並進行推薦。完全避免的唯一方法是移除所有與其他用戶的連接點，或停用/刪除您的Facebook帳號。
停用或刪除帳號是唯一徹底的方法嗎？
是的，如果您希望百分之百確定自己不會再被Facebook推薦給任何人，那麼停用（暫時隱藏您的個人檔案）或刪除帳號（永久移除您的資料）是唯一徹底的方法。停用後，您的個人檔案將不再出現在搜尋結果或推薦中，而刪除則更為徹底，會清除您所有的歷史資料。