如何更改電腦日期格式：Windows、macOS與行動裝置的完整設定教學

欸，你是不是也曾遇過這種情況？打開一個從國外客戶那邊來的試算表，結果裡面的日期顯示得亂七八糟，有的是「月/日/年」，有的是「日-月-年」，搞得你頭昏眼花，完全不知道該從何看起？又或者，在自己的電腦上，習慣了某種日期格式，但突然發現系統預設的格式跟你的習慣完全不同，每次看都要多想一下，真的超煩惱的對吧？別擔心，你不是唯一一個！

「如何更改電腦日期格式」這個問題，其實比你想像中來得常見，而且解決起來也一點都不難喔。今天這篇文章就是要來手把手教你，不管你是使用 Windows 電腦、macOS 電腦，甚至是你的手機和平板，都能輕輕鬆鬆把日期格式調整成你最喜歡、最習慣，也最符合你工作需求的樣子！準備好了嗎？我們就開始吧！

Table of Contents

如何更改電腦日期格式？快速解答！

要更改電腦日期格式，主要步驟就是進入作業系統的「設定」或「控制台」（Windows）、「系統設定」（macOS）中，找到「地區與語言」或「日期與時間」選項，然後選擇你偏好的「國家/地區」或直接「自訂」日期格式。對於大多數使用者來說，設定為你所在的地區就能解決大部分問題囉！

為什麼你需要更改電腦日期格式？真實案例分享

說真的，日期格式這東西看似小事，但影響力可不小。我以前在跨國公司工作時，就吃過不少苦頭。有一次，跟美國團隊對接專案進度，他們習慣 MM/DD/YYYY（月/日/年），而我們台灣這邊則多半是 YYYY/MM/DD（年/月/日）。結果在一個關鍵的交期報表上，因為日期格式的誤解，差點導致整個專案延遲，那次真是嚇出一身冷汗！從那時候起，我就深深體會到，統一且正確的日期格式有多麼重要。

改變日期格式，不單是為了個人習慣，更多時候是為了避免不必要的誤會與提升工作效率：

提升資訊清晰度： 一眼就能看懂的日期，能大幅減少誤讀和猜測的時間，尤其在處理大量資料時，這種效率提升會很明顯。
確保資料相容性： 當你與來自不同地區的人協同合作時，統一的日期格式可以避免因格式不符而導致的資料導入錯誤、程式判讀錯誤等問題。想像一下，一個日期被解讀成二月三號還是三月二號，結果可能天差地遠！
專業形象的展現： 在商務溝通中，使用與對方一致或國際通用的日期格式，能給人一種細心、專業的印象，讓合作更順暢。
符合個人偏好： 畢竟，電腦是我們每天都在用的工具，把它調整成最符合自己習慣的樣子，用起來心情也會更好嘛！

Windows 電腦：一步步教你搞定日期格式

Windows 系統是大家最常用的電腦作業系統之一，更改日期格式的方式也很彈性。不論你是用 Windows 11 還是 Windows 10，設定的邏輯都差不多，只是介面可能有些微差異。我們今天就以最新的 Windows 11 為主，同時也會說明 Windows 10 的情況喔！

Windows 11/10 透過「設定」更改日期格式

這是目前最推薦且最直觀的方法。透過「設定」應用程式，你可以輕鬆地調整地區、語言，進而影響到日期和時間的顯示格式。來，跟著我的步驟走，保證能成功！

開啟「設定」應用程式：

你可以點擊螢幕左下角的「開始」按鈕，然後點選齒輪圖示的「設定」，或是直接按下鍵盤上的 Windows 鍵 + I 組合鍵，就能快速開啟「設定」。
進入「時間與語言」：

在「設定」視窗的左側選單中，找到並點選「時間與語言」。
選擇「語言與區域」：

在「時間與語言」的右側面板中，你會看到「語言與區域」這個選項，點進去它。
更改「國家或地區」：

在「區域」區塊，你會看到一個「國家或地區」的下拉式選單。預設應該是台灣（中華民國）。如果你想套用其他地區的標準日期格式，例如美國的 MM/DD/YYYY 或英國的 DD/MM/YYYY，就直接從這裡選擇對應的國家，系統就會自動套用該地區的慣用格式囉！

我的小提醒： 大部分時候，只要選擇對應的國家或地區，系統就會自動搞定短日期、長日期、時間等的顯示格式。這是最簡單有效的方法。
進入「地區格式」自訂細節（進階選項）：

如果你覺得系統預設的地區格式還是不符合你的需求，或者你想要更精確地控制日期的顯示方式，那麼你可以在「語言與區域」頁面中，點擊「區域格式」下方的「變更格式」按鈕。
自訂日期和時間格式：

進入「變更地區格式」視窗後，你就可以看到幾個關鍵選項：
- 日曆類型： 一般我們都使用西元（公曆）。
- 每週的第一天： 依照你習慣的日曆來選擇，通常是星期一或星期日。
- 短日期： 這就是你最常會看到的日期格式，例如在檔案總管、網頁或許多應用程式中顯示的日期。你可以從下拉選單中選擇預設的格式，例如「YYYY/M/D」（2023/1/15）、「M/D/YYYY」（1/15/2023）或「D/M/YYYY」（15/1/2023）等等。
- 長日期： 這通常會顯示得更詳細，包含星期幾和完整的年月份，例如「YYYY年M月D日星期E」（2023年1月15日星期日）。一樣可以從下拉選單中挑選。
選好之後，點擊「確定」就大功告成啦！有時候，部分應用程式可能需要重啟才能顯示新的日期格式。

深入了解日期格式選項：短日期與長日期

當你在自訂日期格式時，可能會看到一些符號，像是「yyyy」、「MM」、「dd」等等。這些其實都是日期時間格式的代碼，學會了這些，你就能更精準地自訂出你想要的格式喔！

d：表示日期（1-31），如果只有一位數則不補零。
dd：表示日期（01-31），不足兩位數會補零。
ddd：表示星期幾的簡寫（例如：Sun）。
dddd：表示星期幾的完整寫法（例如：Sunday）。
M：表示月份（1-12），如果只有一位數則不補零。
MM：表示月份（01-12），不足兩位數會補零。
MMM：表示月份的簡寫（例如：Jan）。
MMMM：表示月份的完整寫法（例如：January）。
yy：表示年份的後兩位數（例如：23 代表 2023）。
yyyy：表示年份的四位數（例如：2023）。
H：表示小時（0-23），如果只有一位數則不補零（24小時制）。
HH：表示小時（00-23），不足兩位數會補零（24小時制）。
h：表示小時（1-12），如果只有一位數則不補零（12小時制）。
hh：表示小時（01-12），不足兩位數會補零（12小時制）。
m：表示分鐘（0-59），如果只有一位數則不補零。
mm：表示分鐘（00-59），不足兩位數會補零。
s：表示秒數（0-59），如果只有一位數則不補零。
ss：表示秒數（00-59），不足兩位數會補零。
tt：表示上午/下午（AM/PM）。

透過這些代碼，你幾乎可以組合出任何你想要的日期時間格式喔！

如何設定自訂日期格式？

如果你發現預設的「短日期」和「長日期」選項中沒有你想要的特定格式，Windows 也提供了非常強大的自訂功能！這時候，你就需要手動輸入那些代碼了。

回到「變更地區格式」視窗。
在「短日期」或「長日期」的下拉式選單中，你會看到最下方有一個「自訂格式」的選項。點擊它。
這時候，你可以直接在欄位中輸入你想要的格式代碼組合。
- 例如，如果你想要顯示成「2023年01月15日」，你可以輸入 yyyy年MM月dd日。
- 如果你想要顯示成「15-Jan-2023」，你可以輸入 dd-MMM-yyyy。
- 如果你喜歡國際標準的「年-月-日」格式，那就輸入 yyyy-MM-dd。
輸入完畢後，通常旁邊會有預覽讓你確認。確認無誤後，點擊「確定」儲存設定。

哇，這樣是不是就超級靈活啦！想怎麼排就怎麼排，完全符合你獨一無二的需求！

Windows 10/7/8 透過「控制台」更改日期格式（傳統方法）

如果你是使用較舊的 Windows 版本，或是習慣從「控制台」來調整系統設定，這個方法也很適用喔！

開啟「控制台」：

你可以點擊「開始」按鈕，然後搜尋「控制台」並開啟，或是右鍵點擊「開始」按鈕（Windows 10），選擇「控制台」。
進入「時鐘與區域」：

在「控制台」視窗中，找到並點擊「時鐘與區域」。如果你是「類別」檢視，它會是一個大圖示；如果是「大圖示/小圖示」檢視，就直接找「地區」。
選擇「變更日期、時間或數字格式」：

在「時鐘與區域」視窗中，點擊「地區」區塊下的「變更日期、時間或數字格式」。
調整「格式」選項卡：

這會開啟一個「地區」對話框，預設會停留在「格式」選項卡。在這裡，你可以：
- 選擇「格式」： 從下拉式選單中選擇一個國家/地區。例如，選擇「中文 (台灣)」通常會是「yyyy/M/d」。選擇「英文 (美國)」則會變成「M/d/yyyy」。
- 自訂格式（進階）： 如果上述的預設格式不滿意，可以點擊下方的「其他設定」按鈕。
  - 進入「自訂格式」視窗後，點擊「日期」選項卡。
  - 在這裡，你可以分別自訂「短日期」、「長日期」、「短時間」和「長時間」的格式。
  - 使用前面提到的代碼（d, M, yyyy等）組合出你想要的格式。
套用並確定：

設定完畢後，依序點擊「套用」和「確定」來儲存你的更改。同樣地，有些程式可能需要重新開啟才能顯示新的日期格式喔！

雖然 Windows 11 和 10 越來越推崇「設定」應用程式，但「控制台」的方法依然有效，而且對於習慣傳統介面的使用者來說，反而可能更熟悉呢！

macOS 電腦：輕鬆調整日期顯示

蘋果的 macOS 系統在日期和時間的設定上，也同樣提供了很高的靈活性。操作起來也非常直觀，跟著我的說明，保證你也能輕易上手！

macOS Sonoma/Ventura (或更高版本) 的日期格式設定

自 macOS Ventura (macOS 13) 以來，系統設定的介面有了較大的改變，變得更像 iOS 的設定。我們以這個新介面來教學。

開啟「系統設定」：

你可以點擊 Dock 上的「系統設定」圖示（齒輪狀），或是點擊螢幕左上角的蘋果選單 ，然後選擇「系統設定」。
進入「一般」設定：

在「系統設定」側邊欄中，向下捲動並點選「一般」。
選擇「語言與區域」：

在「一般」設定頁面中，找到並點擊「語言與區域」。
調整「區域」：

在「語言與區域」視窗中，你會看到「區域」這個選項。這裡預設應該是「台灣」。你可以從下拉式選單中選擇你想要套用的國家或地區。更改區域會同時影響日期、時間、數字和貨幣的格式。

我的心得： macOS 會很聰明地根據你選擇的區域來設定最常用的日期格式。這是最簡單的調整方式，對大多數人來說都夠用了。
自訂日期和時間格式（進階選項）：

如果你想更精確地控制日期格式，可以在「語言與區域」視窗中，點擊右下方的「自訂格式」按鈕。
調整「日期」頁籤：

進入「自訂格式」視窗後，點擊上方的「日期」頁籤。在這裡，你可以分別調整「簡短」、「中等」、「完整」和「冗長」這四種日期顯示格式的順序和內容。
- 拖曳排列： 你可以拖曳「日」、「月」、「年」等方塊來改變它們的顯示順序。
- 選擇樣式： 每個方塊旁邊都有一個小箭頭，點擊後可以選擇不同的顯示樣式，例如「1」、「01」、「一月」、「Jan」等。
- 加入分隔符號： 你也可以在方塊之間輸入你想要的分隔符號，例如「/」、「-」、「.」或「年」、「月」、「日」等。
在視窗上方會有即時預覽，讓你看到調整後的日期會是什麼樣子。確認滿意後，點擊右下角的「好」來儲存設定。

這樣一來，你的 macOS 電腦就能按照你最習慣的方式顯示日期啦！

macOS 日期格式的彈性與系統整合

macOS 的日期格式設定是高度整合到整個系統中的。這意味著你一旦在「系統設定」中調整了格式，大部分原生的應用程式，例如「Finder」（檔案總管）、「行事曆」、「郵件」等等，都會自動套用這些新的格式。這真的很方便，不用每個應用程式都去單獨設定，省下了不少功夫呢！

不過，有少數第三方應用程式，特別是那些有自己內建日期格式設定的軟體（例如某些專業的資料庫軟體或會計軟體），可能不會完全遵循 macOS 的系統設定。這時候，你就可能需要在該應用程式內部進行調整了。但通常來說，系統級別的設定足以應對大部分的使用情境。

macOS Big Sur 或更早版本

如果你使用的是 macOS Big Sur (macOS 11) 或更早的版本，操作流程會有些許不同，主要是開啟的入口從「系統設定」變成「系統偏好設定」。

點擊螢幕左上角的蘋果選單 ，選擇「系統偏好設定」。
在彈出的視窗中，點選「語言與地區」圖示。
在「一般」標籤頁中，調整「地區」的下拉式選單。
如果需要自訂，則點選左下角的「進階…」按鈕，然後在「日期」標籤頁中進行細部調整，其餘步驟與前面 macOS Sonoma/Ventura 的自訂邏輯相似。

其實蘋果在介面上的變化雖然會讓人一時不習慣，但核心概念都是一樣的，萬變不離其宗啦！

行動裝置（手機與平板）：日期格式的普遍設定

現在人手一機，手機或平板上的日期格式如果也能符合習慣，那真是太棒了！好消息是，行動裝置的日期格式通常也跟隨你的「地區」設定走，調整起來同樣簡單。當然，這裡只會談到普遍性的系統設定，某些特定應用程式可能會有自己的日期格式設定，那就要在該應用程式內調整囉！

Android 手機與平板的日期格式

Android 系統由於品牌眾多，不同廠牌（如 Samsung, Google Pixel, Xiaomi 等）的介面可能會有些微差異，但大致路徑是共通的。

開啟「設定」：

從主畫面下滑或在應用程式列表中找到「設定」圖示（通常是齒輪狀）。
進入「系統」或「一般管理」：

在設定選單中，找到並點選「系統」或「一般管理」（不同品牌名稱可能不同）。
選擇「日期與時間」或「語言與輸入法」：

在「系統」或「一般管理」下，你可能會直接找到「日期與時間」選項。如果沒有，則進入「語言與輸入法」或「語言與地區」。
調整「地區」或「日期格式」：

在「日期與時間」選項中，通常會有一個「日期格式」或「使用地區預設值」的開關。關閉預設值後，你就可以手動選擇你偏好的日期顯示格式了。有些 Android 版本則是直接在「語言與地區」中選擇了國家/地區後，日期格式就會自動跟隨調整。

我的使用心得： 大多數 Android 用戶只要把「地區」設定成台灣，系統就會自動採用「年/月/日」的格式。如果你想用「月/日/年」，就可能需要找一下看有沒有獨立的日期格式設定選項，或是把地區設為美國。

iPhone 與 iPad (iOS/iPadOS) 的日期格式

蘋果的 iOS 和 iPadOS 系統在日期格式的設定上，也主要依賴於你選擇的「地區」。

開啟「設定」：

在主畫面上點選「設定」圖示（齒輪狀）。
進入「一般」：

在設定選單中，向下捲動並點選「一般」。
選擇「語言與地區」：

在「一般」頁面中，點選「語言與地區」。
調整「地區」：

在這裡你會看到「地區」選項，點進去後，從列表中選擇你所在的國家或地區。例如，選擇「台灣」會自動採用「年/月/日」的格式，選擇「美國」則會採用「月/日/年」的格式。

特別注意： iOS/iPadOS 通常沒有提供像 Windows 或 macOS 那樣精細的自訂日期格式選項。它主要就是透過「地區」來決定日期、時間、貨幣等的預設格式。所以，如果你想要某種非常特殊的日期格式，可能就得接受該地區的標準格式囉。

所以，如果你發現你的手機或平板日期格式不對勁，第一個要檢查的就是「地區」設定，通常都能在這裡找到答案喔！

更改日期格式後，可能遇到的狀況與解決方案

恭喜你！現在你應該已經成功更改了電腦或行動裝置的日期格式了。不過，有時候你可能會遇到一些小狀況，別擔心，這些都很常見，通常也很好解決。讓我來跟你分享一些我個人的經驗和解決方案吧！

有些程式的日期顯示沒有更新：

這是最常遇到的情況。雖然你改了系統設定，但有些已經開啟的應用程式可能不會即時更新。解決方法通常很簡單：把這些程式關閉，然後再重新開啟。這樣它們就會讀取最新的系統日期格式設定了。特別是像 Excel、Word 這種文書處理軟體，通常需要重啟。
瀏覽器顯示的日期還是舊格式：

瀏覽器（例如 Chrome, Edge, Safari）顯示某些網頁日期時，有時候會受到網站本身的程式設計影響，不一定完全遵循你電腦的系統設定。不過，大部分情況下，清理瀏覽器的快取（Cache）和 Cookie，或者直接重啟瀏覽器，就能讓它抓取到最新的系統設定。
更改後，反而跑出一些奇怪的符號或亂碼：

這種情況比較少見，但如果發生了，通常是因為你在自訂日期格式時，輸入了不正確的代碼，或是代碼之間的分隔符號有誤。解決辦法就是回到自訂格式的設定頁面，仔細檢查你輸入的代碼是否正確，並參考我前面提供的代碼說明。如果還是不行，建議先恢復到系統預設的地區格式，然後再一步步重新嘗試自訂。
系統時間也跟著變動了？：

請注意，我們這邊討論的是「日期格式」，也就是日期的顯示方式，它並不會影響你電腦的「實際日期和時間」。如果你發現實際時間不對，那可能是時區設定錯誤，或系統電池沒電導致時間跑掉（這在桌上型電腦比較常見，筆電較少）。這跟日期格式是兩回事喔！
更改日期格式會影響我的檔案日期戳記嗎？：

答案是：不會！你更改的是「顯示格式」，而檔案的建立時間、修改時間等「日期戳記」是作業系統內部以統一標準（通常是格林威治時間GMT或UNIX時間戳）儲存的。所以，不管你怎麼改顯示格式，檔案本身的這些時間資訊都不會變動，你只是用不同的「眼鏡」去看它們而已。

面對這些小狀況，保持耐心，一步步排除，通常都能迎刃而解啦！

日期格式的全球化視野：我的專業見解

談到日期格式，其實它不僅僅是個技術設定，更是一個文化與溝通的課題。在全球化的今天，我們常常需要和不同文化背景的人交流，理解彼此的日期習慣就顯得格外重要。

國際上，有一個被廣泛推薦的日期格式標準，那就是 **ISO 8601**。它的格式是 `YYYY-MM-DD` (例如：2023-01-15)。這個格式最大的優點是：

排序方便： 無論是文字排序還是數字排序，都能正確按照時間順序排列。
無歧義： 年、月、日的順序是固定的，不會產生像「01/02/03」到底是「1月2日2003年」還是「2月1日2003年」的困惑。
跨文化接受度高： 越來越多的國家和組織在資料交換、技術文檔中採用這個標準。

「在處理跨國數據交換時，採用 ISO 8601 標準的 YYYY-MM-DD 格式，是減少溝通成本和數據錯誤最有效的方法之一。它消除了文化差異造成的歧義，提升了資訊交換的精準度。」

我的建議是，如果你經常需要與國際夥伴合作，或者在處理大量可能在不同系統間流轉的資料時，優先考慮將你的電腦日期格式設定為 `YYYY-MM-DD`。這不僅能讓你的資料更具備「國際通用性」，也能在無形中展現你的專業與細心。當然，這並不代表其他格式不好，只是在特定的情境下，ISO 8601 確實能帶來更多的便利和避免錯誤的可能性。

常見問題 Q&A：一次解答你的所有疑問

我知道，關於電腦日期格式，大家可能還有一些零零碎碎的問題。別擔心，我把我常常被問到的問題整理出來，並提供詳細的解答，讓你一次搞懂！

問：為什麼我改了日期格式，有些程式卻沒變？

答：這真的是一個超級常見的問題！主要原因有幾個。首先，大多數程式在啟動時會讀取系統的日期格式設定。如果你在程式運行中更改了系統格式，這些程式可能不會立即更新，因為它們已經載入了舊的設定。所以，最直接也最有效的解決辦法就是：關閉這些程式，然後再重新開啟。這樣它們就會重新讀取最新的系統設定了。

其次，有些比較特別的應用程式，特別是專業軟體、資料庫前端或一些網頁應用程式，它們可能會有自己獨立的日期格式設定，甚至會將日期格式硬寫在程式碼中。在這種情況下，即便你改了作業系統的日期格式，也需要進入該應用程式本身的設定選項去調整。這就像你家的時鐘，雖然牆上的時鐘變了，但你手錶上的時間還是要自己調一樣的道理啦！

最後，也可能是快取（Cache）的問題。如果你在瀏覽器中發現日期格式沒變，試著清除瀏覽器的快取和 Cookie，通常就能解決了。

問：更改日期格式會影響我的檔案日期戳記嗎？

答：這個問題很多人都會擔心，但其實你可以完全放心！更改電腦的日期格式，只會影響日期在螢幕上「顯示」的方式，並不會影響檔案實際的建立時間、修改時間或存取時間這些「日期戳記」。

檔案的日期戳記是作業系統在檔案系統層面儲存的元數據（metadata），它們通常是以一個統一的數字格式（例如 UNIX 時間戳，或是以世界標準時間 UTC 計算的數字）來記錄的。你所看到的「2023/01/15」或「01/15/2023」只是作業系統或檔案總管把這個內部數字轉換成你設定的「人類可讀」格式來呈現而已。

所以，無論你怎麼調整日期顯示格式，檔案本身那些重要的時間資訊都不會被破壞或改變，它們是獨立於顯示格式而存在的。這就像你在看書時，可以選擇戴不同顏色的眼鏡，但書裡的內容本身並不會變色是一樣的道理。

問：有沒有推薦的日期格式？

答：其實「推薦」的日期格式要看你的使用情境和習慣。不過，我可以分享幾個常見且實用的格式，以及它們的優缺點：

YYYY/MM/DD (例如：2023/01/15)：

這是台灣以及許多亞洲國家常用的格式。它的優點是非常清晰，年份放在前面也符合我們從小到大對「年、月、日」的語法習慣。而且，按照年月日排列，在排序資料時也很方便。
MM/DD/YYYY (例如：01/15/2023)：

這是北美地區（如美國、加拿大）最常見的格式。如果你經常與這些地區的人合作，使用這種格式可以減少溝通障礙。但對於不習慣的人來說，可能容易與 DD/MM/YYYY 搞混。
DD/MM/YYYY (例如：15/01/2023)：

歐洲、澳洲等許多國家採用這種「日、月、年」的格式。如果你的工作夥伴或資料來源主要來自這些地區，採用這個格式會比較方便。
YYYY-MM-DD (ISO 8601 標準，例如：2023-01-15)：

這是我個人最推薦的「國際通用」格式。它的優點我前面也提過，主要就是無歧義、便於排序，且在全球化的數據交換和程式開發中越來越受到青睞。如果你不想為了不同地區格式而傷腦筋，直接用這個就對了！它就像是日期格式裡的「世界語」。

最終的選擇權還是在你手上，想想你最常面對的受眾、最常處理的資料類型，然後挑一個最適合你的吧！

問：我該怎麼知道我的電腦目前是用什麼日期格式？

答：想知道目前電腦的日期格式其實很簡單，你不需要特別進入設定去檢查，只要觀察幾個地方就知道了：

工作列/選單列：

這是最快速直接的方法。在 Windows 電腦上，看你螢幕右下角的工作列，通常會顯示日期和時間。macOS 則是在螢幕右上角的選單列。這個顯示的格式就是你目前系統套用的日期格式。
檔案總管/Finder：

打開你的檔案總管（Windows）或 Finder（macOS），找到任何一個檔案或資料夾，看看它的「修改日期」或「建立日期」欄位是怎麼顯示的。這也會反映你目前的系統日期格式。
日曆程式：

打開你電腦內建的日曆應用程式，它也會依據系統的日期格式來顯示日期。

這些地方的日期顯示應該會一致，而且會是你電腦目前正在使用的系統日期格式。如果某個應用程式顯示的日期格式跟你觀察到的不一樣，那就像我前面提到的，可能是那個應用程式有自己的獨立設定，或者需要重啟應用程式才能更新。

問：更改日期格式會影響系統性能嗎？

答：完全不會！更改日期格式只是一個非常輕量的系統顯示設定，它只影響作業系統如何將內部的日期時間數據轉換成文字來顯示在你眼前，並不會對 CPU、記憶體或硬碟等硬體資源造成任何負擔，更不會影響電腦的運行速度或性能。這就像換一套衣服，對你的體能表現一點影響都沒有啦！你可以放心地隨意更改，不用擔心會拖慢電腦速度。

總結與我的建議

搞定電腦日期格式，是不是覺得整個世界都清晰了許多呢？從 Windows 到 macOS，再到我們每天不離身的手機，其實調整日期格式都圍繞著「地區」和「自訂」這兩大核心概念。雖然各家作業系統的介面設計略有不同，但只要掌握了這兩個關鍵，基本上都能順利完成設定。

我的最終建議是：如果你是個常常與國際接軌的專業人士，或者你處理的數據來源複雜，那我真心建議你試試看將系統日期格式設定為 **ISO 8601 的 `YYYY-MM-DD` 格式**。這個格式就像日期的「萬用語言」，可以大幅減少跨文化、跨系統溝通時的誤解，讓你的工作更順暢、更有效率。但如果你的使用情境比較單純，只是希望符合台灣的習慣，那麼將地區設定為「台灣」就已經足夠了。

總之，讓你的電腦成為你最好的夥伴，從這些小細節開始，把它調整成最符合你個人習慣和工作需求的樣子吧！這樣，每次打開電腦，看到清晰又熟悉的日期，心情都會好上一大截呢！希望這篇文章對你有幫助，如果還有其他問題，隨時歡迎提出喔！

如何更改電腦日期格式