臉部肌肉看什麼科？從表情、疼痛到功能失調的專業解析與就醫指南

嘿，你有沒有遇過這樣的情況啊？早上起床，突然覺得半邊臉怪怪的，嘴角好像有點歪，或是微笑起來不太自然，甚至喝水還會漏出來一點點？或者，你是不是常常覺得臉部肌肉緊繃到不行，尤其是咀嚼的時候特別痠痛，嚴重的時候連張嘴吃飯都變成一種挑戰？哎呀，這些困擾臉部肌肉的問題，可真的讓人心慌慌，第一個念頭絕對是：「糟糕！這到底要看什麼醫生啊？」

沒錯，當臉部肌肉出現狀況時，許多人常常搞不清楚該掛哪一科。畢竟，臉部不僅牽涉到我們的外觀，更是我們表達情緒、進食、說話的關鍵。其實，臉部肌肉的問題並不像感冒發燒那樣單純，它可能牽涉到神經、骨骼、牙齒，甚至心理層面喔。所以，如果你正在煩惱「臉部肌肉看什麼科」這個問題，別擔心，這篇文章就是要來給你一個既專業又好懂的完整指南。

簡單來說，當臉部肌肉出現問題時，你會需要考慮的科別主要有：神經內科、耳鼻喉科、牙科（含口腔顎面外科）、復健科、整形外科（或醫學美容科），以及身心科（或精神科）。 哪一個才是最適合你的，就得看你的具體症狀和發病原因囉！

為什麼臉部肌肉會出狀況？先搞懂「臉」的複雜性

在我們進一步討論該看哪一科之前，先來簡單了解一下我們「臉」部的結構有多麼精巧複雜，這樣你就能更明白為什麼臉部問題會牽涉到這麼多科別了。

我們的臉部肌肉大致可以分成兩大類：

• 表情肌（Mimic Muscles）： 這些肌肉主要受「顏面神經（第七對腦神經）」控制，負責我們喜怒哀樂的各種表情，像是抬眉、眨眼、微笑、皺眉等等。它們通常附著在骨頭和皮膚之間。
• 咀嚼肌（Masticatory Muscles）： 這些肌肉主要受「三叉神經（第五對腦神經）」控制，負責我們張閉口、咀嚼食物的動作，像是咬肌、顳肌等。它們通常比較強壯，附著在下顎骨與顱骨之間。

除了這些肌肉之外，臉部還有密密麻麻的血管、各種感覺神經（也是三叉神經負責）、唾液腺，以及骨骼結構。所以囉，任何影響到神經、肌肉本身、骨骼或周圍組織的問題，都可能讓你的臉部肌肉「罷工」或「鬧脾氣」。

常見的臉部肌肉問題有哪些？

我們日常生活中可能會遇到的臉部肌肉問題，症狀表現可是非常多樣化呢！

• 無力或麻痺： 臉部一邊或兩邊的肌肉無法正常運動，表情僵硬、眼睛閉不緊、嘴角歪斜、喝水漏出。最典型的就是「顏面神經麻痺」。
• 疼痛： 臉部出現不明原因的疼痛、緊繃感，從太陽穴、下巴到臉頰都有可能，有時候連帶頭痛或耳朵痛。可能是「顳顎關節症候群」或「三叉神經痛」。
• 痙攣或抽動： 臉部肌肉不受控制地跳動、抽搐，特別是眼睛或嘴角，有時會持續一段時間。這可能是「半邊顏面痙攣」或其他不自主運動。
• 功能障礙： 無法順利咀嚼、吞嚥，或發音困難，感覺臉部動作不協調。
• 外觀困擾： 由於老化、長期表情習慣或特定疾病，導致臉部皺紋、鬆弛、不對稱等美觀問題。

是不是覺得症狀有點複雜啊？沒關係，接下來我們就針對不同的問題類型，一步一步告訴你該往哪個科別去尋求專業幫助！

臉部肌肉問題百百種，究竟該掛哪一科？

好啦，這就是大家最想知道的重點了！我會根據常見的症狀和病因，幫大家梳理清楚。

顏面神經麻痺、歪斜：第一時間請找「神經內科」或「耳鼻喉科」

如果你的臉部突然出現單側或雙側的無力、麻痺、嘴角歪斜、眼睛閉不緊、額頭皺不起來，甚至味覺改變等症狀，這高機率是顏面神經出了狀況。這種情況下，我會非常建議你第一時間趕快去看醫生，因為早期診斷與治療對預後很重要喔！

• 神經內科： 他們是處理神經系統疾病的專家。顏面神經麻痺（例如貝爾氏麻痺，也就是俗稱的「鬼剃頭」顏面神經麻痺）、中風引起的顏面癱瘓、腦部腫瘤壓迫顏面神經等，都是神經內科醫師的診斷與治療範疇。醫師會透過神經學檢查來判斷顏面神經受損的程度和可能的原因，並給予口服類固醇、抗病毒藥物等治療。
• 耳鼻喉科： 咦？為什麼是耳鼻喉科呢？因為顏面神經在頭骨內的走向，有一段會經過耳朵附近喔！所以，一些與耳朵感染（如帶狀皰疹病毒感染引起拉姆齊亨特症候群）、中耳炎、甚至耳部腫瘤相關的顏面神經問題，耳鼻喉科醫師也有豐富的經驗來處理。他們會檢查耳朵狀況，並評估顏面神經的功能。

我的經驗談： 如果你是在毫無預警下突然發生顏面麻痺，尤其是伴隨聽力改變、眩暈或耳朵疼痛，那耳鼻喉科或許是個不錯的起點。但如果伴隨手腳無力、言語不清等中風症狀，或是之前有其他神經系統疾病史，那神經內科絕對是首選。如果真的不知道怎麼選，急診也是一個快速分流的好地方，醫師會依據你的狀況指引到對應的科別。

臉部疼痛、咀嚼困難：可能是「牙科」或「口腔顎面外科」的範疇

如果你發現臉部經常性的疼痛，尤其是在咀嚼、說話或張大嘴巴時特別明顯，甚至會傳到耳朵、太陽穴，或是下巴發出「喀喀」的聲音，那很有可能你的問題出在顳顎關節或咀嚼肌上。

• 牙科（一般牙科、贋復科、口腔矯正科）： 很多顳顎關節問題的根源，其實跟牙齒咬合不正、長期磨牙、緊咬牙關、或缺牙未補有關。一般牙科醫師會先幫你檢查口腔狀況，評估咬合問題。有時候會轉診到贋復科（處理假牙、牙套）或矯正科（調整咬合）。他們會提供咬合板、牙齒調整、物理治療指導等方式來緩解症狀。
• 口腔顎面外科： 這是一個專門處理口腔、顏面和顎骨區域疾病的外科專科。如果你的顳顎關節問題比較嚴重，例如關節盤移位、關節退化、或需要手術處理，口腔顎面外科醫師就會是你的專家。他們也處理一些特殊的顏面疼痛，比如某些神經痛的介入治療。
• 神經內科： 這裡也要提一下神經內科，因為像「三叉神經痛」這種劇烈、刀割般、電擊感的臉部疼痛，通常也是神經內科的診斷與治療範疇。雖然它不是肌肉本身的問題，但因為疼痛影響到臉部，有時會與肌肉疼痛混淆。

我的個人建議： 臉部疼痛若與咀嚼、開合嘴巴有關，或伴隨牙齒問題，請先找牙科醫師評估。如果是像觸電般的劇痛，且有特定觸發點，那就需要考慮神經內科了。

臉部肌肉緊繃、痙攣或功能障礙的長期照護：「復健科」不可或缺

當顏面神經麻痺急性期過後，或是臉部肌肉因為其他原因出現長期功能障礙、緊繃、痙攣時，復健科就成為你最重要的夥伴了！

• 復健科： 復健科醫師和物理治療師會針對你的臉部肌肉問題，設計一套客製化的復健計畫。
  • 對於顏面神經麻痺： 他們會教導你臉部肌肉運動、按摩技巧，利用電刺激、熱敷等物理治療方式，幫助你訓練受損的顏面肌肉，減少肌肉萎縮，促進神經修復，並避免產生共同動作（例如微笑時眼睛也會閉起來）。
  • 對於咀嚼肌緊繃或顳顎關節症候群： 物理治療師會教你放鬆臉部肌肉的運動、按摩，以及改善姿勢的技巧，來緩解疼痛和不適。
  • 對於半邊顏面痙攣： 有些復健科醫師也會評估是否適合局部注射肉毒桿菌素來緩解肌肉痙攣。
  • 對於肌張力不全（Dystonia）等不自主運動： 這類問題雖然初期通常由神經內科診斷，但長期的症狀控制和功能改善，復健科的介入也是相當重要的。

我的看法： 復健科的角色非常重要，它不只是「治療」，更是「訓練」和「恢復」。很多臉部問題，尤其是神經損傷造成的，都需要耐心長期的復健才能看到最好的效果。別以為只是單純做運動，專業的指導能避免錯誤用力，反而造成代償性動作喔！

改善臉部外觀、老化問題：首選「整形外科」或「醫學美容科」

如果你主要想改善的是臉部肌肉相關的「外觀」問題，例如動態紋、表情紋、臉部鬆弛、或因老化造成的臉部不對稱，那麼整形外科或醫學美容科就是你的好選擇啦！

• 整形外科： 他們是專門處理身體外觀與功能的重建專家。對於臉部肌肉造成的皺紋（如魚尾紋、抬頭紋、皺眉紋），可以透過肉毒桿菌素注射來放鬆過度活躍的肌肉；對於臉部鬆弛、下垂，則可能建議埋線、拉皮手術，甚至是自體脂肪移植來改善輪廓。整形外科醫師的專業度在於他們對臉部解剖結構的熟悉，能更安全且有效地進行手術或微整形。
• 醫學美容科： 許多皮膚科或美容診所也會有醫學美容科，提供類似的微整形服務，例如肉毒桿菌素注射、填充劑（如玻尿酸）等。如果你主要是想要非侵入性或微創的改善，這裡也是個不錯的選擇。但建議選擇有專業醫師執行的診所，並充分溝通你的需求和預期效果。

題外話： 我覺得很多人對整形外科或醫美有刻板印象，但其實他們在處理一些後天造成的臉部不對稱（例如顏面神經麻痺後遺症導致的臉部歪斜），或改善因疾病造成的疤痕、組織缺損方面，也扮演著非常重要的角色，不單單只是追求「漂亮」而已喔！

不明原因臉部疼痛、抽動，或與情緒相關：「身心科/精神科」可能扮演重要角色

有時候，臉部的疼痛、緊繃、甚至不自主的抽動，在排除了所有生理上的問題之後，卻仍然找不到確切病因。這種情況下，身心科（或精神科）的評估就顯得格外重要了。

• 身心科/精神科：
  • 身心症： 壓力、焦慮、憂鬱等心理因素，常常會以身體症狀來表現，包括不明原因的臉部疼痛、肌肉緊繃（例如：長期緊咬牙關、磨牙，導致咀嚼肌疼痛）、頭痛。醫師會評估是否有身心症的傾向，並提供藥物治療（如抗焦慮劑、抗憂鬱劑）或心理諮詢，幫助你學習放鬆技巧，從根本上解決問題。
  • 心因性非癲癇性發作： 極少數情況下，一些特殊的臉部不自主抽動或麻痺感，在排除所有神經學病因後，可能會被診斷為心因性。這需要非常仔細的鑑別診斷。

我的觀察： 雖然把臉部問題歸因於心理因素，有時會讓患者感到不被理解，但這絕對不是說你在「裝病」。身體和心理是密不可分的，心理壓力確實會實實在在地影響身體的生理反應。如果其他科別都檢查不出問題，不妨給身心科一個機會，或許能找到另一條治療的道路。

臉部外傷、感染、腫瘤：依情況選擇「耳鼻喉科」、「一般外科」或「整形外科」

最後，如果你的臉部肌肉問題是因為外傷、感染或長了不明腫塊，那科別的選擇又會有所不同了。

• 耳鼻喉科： 處理臉部靠近耳鼻喉部位的感染（如蜂窩性組織炎）、淋巴結腫大、或一些良性/惡性腫瘤。
• 口腔顎面外科： 處理臉部顎骨、口腔周圍的感染、骨折、囊腫或腫瘤。
• 整形外科： 處理臉部外傷造成的軟組織損傷、撕裂傷縫合、疤痕修復，或需要移除較大面積腫瘤後的重建手術。
• 一般外科： 如果臉部腫塊屬於皮下或更深層的軟組織腫瘤，有時也會由一般外科醫師進行評估和切除。

這種情況下，通常會先到急診或家醫科，醫師會根據初步判斷，將你轉介到最適合的專科進行進一步的診斷和治療。

一份表格讓你快速對應：臉部肌肉問題與建議就醫科別

為了幫助大家快速理解，我整理了一份簡明扼要的對應表，但請記得，這只是一個概略的指南，最終還是要讓專業醫師來判斷喔！

主要症狀/問題	可能病因	建議科別	簡要說明
臉部單側麻痺、歪斜、眼睛閉不緊、嘴角歪	顏面神經麻痺（貝爾氏麻痺、中風）、 Ramsay Hunt症候群	神經內科、耳鼻喉科	處理神經損傷或感染相關的麻痺問題。
咀嚼時臉部或下巴疼痛、開口困難、關節異音	顳顎關節症候群、磨牙、咬合不正	牙科（贋復科、矯正科）、口腔顎面外科	處理咬合、關節結構及咀嚼肌問題。
臉部肌肉慢性緊繃、痙攣、不自主抽動、麻痺後遺症	顏面痙攣、肌肉張力不全、顏面麻痺後續復健	復健科、神經內科	提供復健訓練、物理治療、肌肉放鬆治療（如肉毒桿菌素注射）。
臉部劇烈、電擊般疼痛，有觸發點	三叉神經痛	神經內科	專門處理三叉神經受損或壓迫引起的疼痛。
改善臉部皺紋、鬆弛、不對稱（美容需求）	老化、表情習慣	整形外科、醫學美容科	透過微整形或手術改善外觀。
不明原因臉部疼痛、緊繃，排除了生理問題	壓力、焦慮、憂鬱等身心症	身心科/精神科	評估心理因素對身體症狀的影響。
臉部外傷、感染、不明腫塊	骨折、蜂窩性組織炎、囊腫、腫瘤	耳鼻喉科、口腔顎面外科、整形外科、一般外科	處理急性創傷、感染或腫瘤切除。

就醫前，你可以先做這些功課！

當你決定要去看醫生時，如果能事先做好一些準備，絕對可以幫助醫師更快、更精準地做出診斷，也能讓你的看診過程更有效率喔！

1. 詳細紀錄症狀：
   • 什麼時候開始的？ 是突然發生的，還是慢慢出現的？
   • 症狀是什麼？ 是麻痺？疼痛？抽動？無力？
   • 發生在哪裡？ 是半邊臉？眼睛周圍？下巴？還是整個臉？
   • 頻率和持續時間？ 是一直持續？還是陣發性的？每次持續多久？
   • 有沒有什麼特別的誘因？ 是受冷風吹到？吃到特定食物？壓力大？還是特定動作會誘發？
   • 伴隨症狀？ 除了臉部問題，有沒有頭痛、耳朵痛、聽力改變、視力模糊、手腳無力、發燒等其他症狀？
2. 回想可能的病史和用藥狀況：
   • 過去有沒有中風、糖尿病、高血壓等慢性病史？
   • 有沒有顏面神經麻痺的病史？
   • 有沒有過敏史？目前正在服用哪些藥物？
   • 有沒有受傷或感染的經驗？
3. 拍照或錄影紀錄變化： 如果你的症狀是陣發性的，或是早上特別明顯，你可以嘗試用手機拍下來。特別是顏面歪斜或抽動，影像紀錄對醫師的判斷會非常有幫助喔！
4. 準備問題清單： 擔心看診時緊張忘記問？那就把你想問醫師的問題先寫下來吧，例如：「我的情況會不會好？需要多久？會有後遺症嗎？生活上要注意什麼？」等等。

我個人覺得，這些準備工作就像是幫醫師準備了一份「案情報告」，越詳細，醫師越能抽絲剝繭，找出問題的根源。這不只省下你來回奔波的時間，也對你的病情診斷很有幫助！

我的經驗談：跨科會診的重要性與醫病溝通的藝術

在門診中，我常常看到很多病患為了臉部問題來回奔波好幾個科別，才終於找到正確的方向。這其實是很常見的！因為臉部構造真的太複雜了，很多時候一個症狀可能有多種病因，或者一個病因會引起多種症狀。這時候，「跨科會診」的重要性就凸顯出來了。

我曾經有位患者，一開始因為臉部疼痛，覺得是牙齒問題，看了牙科卻找不出明顯原因。後來疼痛加劇，甚至影響到半邊臉的感覺，才轉到神經內科，最終確診是罕見的神經發炎。你看，這中間的過程是不是很容易讓人走冤枉路？

所以，如果你發現自己已經看了一個科別，但症狀沒有改善，或者醫師建議你轉診到其他專科，請務必敞開心胸去嘗試。專業的醫師會從自己的專業角度去評估，如果發現問題可能超出他們的範疇，好的醫師會主動建議你去看其他科別，這才是真正為病患著想的表現。

而作為病患，我們的責任就是「好好溝通」。在看診時，不要害羞或怕耽誤醫師時間，請盡量把你的所有疑慮、感受和期望都清楚地表達出來。如果你對醫師的診斷或治療計畫有疑問，也請提出來討論。醫病關係是建立在信任和溝通之上的，好的溝通能讓整個診療過程更順暢，也能讓你對自己的病情有更全面的理解和掌握喔！

總結：別讓臉部小毛病，變成長期困擾！

臉部肌肉的問題，從輕微的緊繃不適到嚴重的麻痺或劇痛，都可能對我們的生活品質造成很大的影響。它不只影響我們的外觀，更關係到我們的日常功能和心理健康。所以，當你的臉部肌肉出現異狀時，千萬不要輕忽，更不要自己嚇自己，或者亂聽偏方而延誤了黃金治療期。

透過這篇文章，希望你對「臉部肌肉看什麼科」這個問題有了更清晰的認識。記住，第一步永遠是尋求專業醫師的幫助，詳細描述你的症狀，並保持耐心與醫護人員溝通。有時候，可能需要多個科別的協同合作，才能找到最適合你的解決方案。預祝大家都能找對醫師，早日擺脫臉部問題的困擾，重新展現自信又健康的笑容！

常見問題與專業解答

Q1: 顏面神經麻痺一定要看神經內科嗎？

不一定喔！雖然神經內科是處理神經系統疾病的專家，但顏面神經麻痺的病因很多元，這也導致初診科別的選擇會有所不同。最常見的「貝爾氏麻痺（Bell’s Palsy）」通常會先到神經內科或耳鼻喉科。為什麼是耳鼻喉科呢？因為顏面神經的解剖路徑有一部分會經過耳道周圍，有些病毒感染（如帶狀皰疹病毒引起的拉姆齊亨特症候群，Ramsey Hunt Syndrome）會侵犯到顏面神經和聽神經，導致顏面麻痺同時伴隨耳朵疼痛、水泡、甚至聽力受損或眩暈，這時候耳鼻喉科醫師就非常擅長處理。另外，如果顏面麻痺是中風的表現，那急診或神經內科就是首選。所以，最保險的做法是先讓醫師評估，醫師會根據你的症狀、病史和檢查結果，判斷最適合的專科。急性期後，無論是哪一科診斷，後續的復健通常都會轉介到復健科，由物理治療師協助進行臉部肌肉的恢復訓練。

Q2: 臉部肌肉痠痛，是不是就是磨牙引起的？

臉部肌肉痠痛確實很常與磨牙或緊咬牙關有關，這會導致咀嚼肌過度使用和疲勞，進而引起臉頰、太陽穴、下巴等部位的疼痛和緊繃感，甚至會誘發顳顎關節症候群。不過，臉部肌肉痠痛的原因可不只有磨牙喔！它還有可能是以下幾種情況：

• 顳顎關節症候群： 除了磨牙，咬合不正、單側咀嚼習慣、長期壓力、甚至牙齒缺失都可能導致顳顎關節功能障礙，進而引起臉部肌肉疼痛。
• 姿勢不良： 長期低頭使用手機、電腦，會導致頸部和肩部肌肉緊繃，這種緊繃感有時會向上傳導到臉部和頭部。
• 神經痛： 雖然三叉神經痛的疼痛性質更偏向劇烈的電擊感，但有些非典型的神經痛也可能表現為持續的肌肉痠痛感。
• 感染或發炎： 牙周病、鼻竇炎、或臉部軟組織的發炎感染，都可能導致周圍肌肉的反應性疼痛。

所以，如果你的臉部肌肉痠痛持續不退，建議先找牙科或口腔顎面外科醫師檢查，評估是否有咬合問題或顳顎關節障礙。如果排除了這些原因，再考慮尋求神經內科或復健科的協助，找出真正的病因。

Q3: 肉毒桿菌素除了醫美，還能用來治療臉部肌肉問題嗎？

當然可以！肉毒桿菌素（Botulinum Toxin）雖然廣泛應用於醫學美容，例如減少臉部動態紋、瘦小臉等，但它在醫療領域其實有著非常重要的治療用途。它的原理是阻斷神經與肌肉之間的信號傳遞，讓過度收縮的肌肉放鬆。因此，在治療臉部肌肉相關的疾病時，肉毒桿菌素可以發揮很大的作用：

• 半邊顏面痙攣： 當一邊臉的肌肉不受控制地抽動時，局部注射肉毒桿菌素可以有效放鬆痙攣的肌肉，減少抽動的頻率和嚴重程度，改善患者的生活品質。這通常由神經內科或復健科醫師執行。
• 咀嚼肌肥大導致的顳顎關節疼痛或磨牙： 對於因咀嚼肌過度發達或長期緊繃引起的顳顎關節疼痛、磨牙問題，適量的肉毒桿菌素注射可以讓咀嚼肌放鬆，減輕肌肉壓力，緩解疼痛。這部分除了醫美診所，部分牙科或口腔顎面外科醫師也會進行。
• 其他肌張力不全： 肉毒桿菌素也常用於治療身體其他部位的局灶性肌張力不全，臉部的某些不自主運動也可透過此方式治療。

所以，肉毒桿菌素不只用於「變美」，更是許多臉部肌肉功能障礙的有效治療選擇。但它的使用需要專業醫師的評估和操作，確保劑量和注射部位的精準，才能達到最佳療效並減少副作用。

Q4: 小朋友臉部肌肉有問題，該看哪一科？

小朋友的臉部肌肉問題，通常會比成人更需要謹慎評估，因為可能涉及到發育、先天性異常或兒童特有的疾病。一般來說，你可以從以下科別開始：

• 小兒神經科： 如果小朋友出現臉部肌肉無力、麻痺（例如嬰幼兒顏面神經麻痺）、不自主抽動（如抽搐、妥瑞氏症相關的臉部抽動）、或影響到吞嚥、說話等功能，小兒神經科醫師會是首選。他們專門處理兒童的神經系統疾病。
• 小兒耳鼻喉科： 如果臉部問題與耳朵感染（如中耳炎併發顏面麻痺）、或先天性耳部發育異常有關，小兒耳鼻喉科醫師會進行評估。
• 兒童牙科/齒顎矯正科： 如果是與咬合發育、磨牙、或顳顎關節相關的問題，可以尋求兒童牙科或齒顎矯正科醫師的幫助。他們會評估咬合狀況，並提供適合兒童的治療方案。
• 小兒復健科： 無論是哪種原因導致的臉部肌肉功能障礙，小兒復健科醫師和治療師都能提供專業的復健指導，幫助小朋友恢復肌肉功能，促進正常發育。
• 整形外科： 對於一些先天性臉部發育異常（如唇顎裂修復、顏面不對稱）或因外傷造成的臉部損傷，整形外科醫師會負責評估和手術矯正。

由於兒童表達能力有限，家長們務必仔細觀察並記錄小朋友的症狀，將這些資訊詳細告知醫師。有時候，可能需要多個專科醫師協同診斷，才能為孩子找到最恰當的治療方案。

Q5: 我怎麼知道我的臉部問題是心理因素造成的？

判斷臉部問題是否與心理因素有關，通常需要一個「排除法」的過程。意思是，醫師會先進行一系列的檢查，排除所有可能的生理性病因。如果經過神經內科、牙科、耳鼻喉科等相關專科的詳細檢查，都沒有發現器質性病變（也就是身體組織或器官本身沒有問題），但症狀卻依然存在，甚至在壓力大、情緒不穩時加劇，那麼，心理因素導致的可能性就會提高。

具體來說，一些常見的「心因性」臉部問題表現可能包括：

• 不明原因的臉部疼痛： 這種疼痛可能沒有明確的生理觸發點，疼痛範圍較廣，性質模糊，且常伴隨焦慮、憂鬱等情緒問題。
• 肌肉緊繃或痠痛： 長期的心理壓力會導致全身肌肉緊繃，臉部和咀嚼肌也不例外，進而引起持續的痠痛感。許多人在壓力下會有不自覺地緊咬牙關或磨牙的習慣。
• 臉部不自主動作： 雖然大多數不自主動作有生理原因，但極少數情況下，一些與焦慮相關的刻板動作或輕微抽動，在排除了所有神經學病因後，也可能指向心因性。
• 症狀會隨情緒波動明顯： 如果你的臉部症狀在感到壓力、焦慮或憂鬱時特別明顯，而在放鬆、心情愉快時有所緩解，這也是一個重要的線索。

如果你發現自己屬於這種情況，建議諮詢身心科或精神科醫師。他們會評估你的心理健康狀態，了解你的生活壓力來源，並可能透過藥物（如抗焦慮劑、抗憂鬱劑）或心理治療（如認知行為療法、放鬆訓練）來幫助你處理情緒問題，進而緩解臉部症狀。記住，心理問題導致的身體不適是真實存在的，尋求身心科的幫助，同樣是為了找回身體的健康與平衡喔。