烏來內洞如何去：交通方式、門票攻略與秘境探索完整指南

「欸，內洞瀑布好美喔！可是要怎麼去啊？聽說交通好像有點不方便耶？」週末午後，小雅突然傳來訊息，語氣裡帶著滿滿的嚮往，卻又流露一絲對交通方式的迷茫。其實，這也是許多想造訪烏來內洞國家森林遊樂區的朋友們，在規劃行程時最常遇到的困擾呢！別擔心，今天這篇文章，就是要來替大家撥開迷霧，手把手教你烏來內洞如何去，以及如何玩得更盡興、更深入的完整攻略！

首先，針對「烏來內洞怎麼去」這個核心問題，我會給您一個快速且明確的答案：您可以選擇搭乘大眾運輸工具（捷運轉乘公車），或是自行開車、騎機車前往。若想更輕鬆，包車或計程車也是不錯的選擇。每種方式都有其優缺點，端看您的出發地、預算以及對便利性的需求來決定。

烏來內洞，這個被譽為「負離子天堂」的國家森林遊樂區，以其三層飛瀑的壯麗景觀和沿途豐富的生態步道聞名。想要一探究竟，除了了解交通，更需要掌握購票資訊、步道特色，甚至是周邊的隱藏版玩法。接下來，就讓我們一起深入了解吧！

前往烏來內洞國家森林遊樂區的交通方式總覽

身為一個熱愛戶外活動的探險家（好吧，其實只是個很愛趴趴走的台北人），我親身體驗過各種前往烏來內洞的交通方式。綜合我的經驗，還有我觀察到遊客們的偏好，以下為您詳細解析不同交通工具的優缺點，幫助您找到最適合自己的內洞之路。

大眾運輸：最環保也最省心的方式

對於沒有開車習慣，或是希望省去停車煩惱的朋友來說，搭乘大眾運輸絕對是前往內洞的首選。雖然需要轉乘，但過程其實比想像中簡單許多！

捷運轉公車：新店捷運站出發

• 第一步：搭乘捷運綠線（松山新店線）至「新店站」

  這是最關鍵的第一步。無論您從台北市區的哪個角落出發，只要搭乘捷運到新店線的終點站——新店站，就成功了一大半。從捷運站出站後，您會看到碧潭橋和一大片開闊的空間，公車站牌就在附近，非常顯眼。

• 第二步：轉乘新店客運849公車（烏來 – 台北）

  從新店捷運站出站後，尋找849公車的站牌。這班公車班次密集，基本上不用等太久。公車會沿著新烏路一路開進烏來。搭乘這班公車有個小訣竅，如果您想直接到內洞，可以坐到「內洞」站下車，下車後步行約10-15分鐘即可抵達園區入口。但如果您想先逛逛烏來老街、吃個東西，或是泡個湯，可以選擇在「烏來站」下車，然後再從烏來老街附近轉搭計程車或烏來客運（班次較少）前往內洞，或是直接步行（大約還要走40-50分鐘，這段路風景雖美，但需要體力喔！）。

  我的經驗是，如果目標是直接去內洞，就直接坐到「內洞」站。如果想順便玩烏來老街，時間允許的話可以分開規劃。849公車的路程大約40-60分鐘，依交通狀況而定，沿途風光也挺不錯的。

優點與注意事項

• 優點： 免去自行開車的疲憊與停車的困擾；環保；可以沿途欣賞新烏路的溪谷風光。公車班次相對密集，尤其假日。
• 注意事項：
  • 公車班次： 平日班次會比假日少一些，建議出發前可以上網查詢最新的849公車時刻表，或是利用公車APP即時查詢。
  • 假日人潮： 烏來是熱門觀光區，假日搭乘公車前往的人潮會比較多，可能會遇到需要站位的情況。
  • 末班車： 務必留意從內洞或烏來返回新店的末班車時間，以免回不了家喔！
  • 下車後步行： 從「內洞」公車站下車後，到遊樂區入口還有一小段上坡路，大約10-15分鐘，這段路沒有遮蔽，夏天會比較曬，冬天則要注意保暖。

自行開車：享受自由的彈性

對於喜歡掌控時間、行程安排自由度高的朋友，自行開車絕對是首選。而且，從台北市區開車到內洞的路況其實還不錯，大部分是平穩的省道，只有最後一段會進入山路。

導航設定與路線概覽

• 導航： 直接設定「內洞國家森林遊樂區」即可。
• 主要路線： 大部分從台北都會區出發，都會經由國道三號（福爾摩沙高速公路）下新店交流道，然後轉接台9線（北宜路），接著再轉進台9甲線（新烏路）。新烏路沿著南勢溪谷而行，風景優美，路況大部分都很好，只有少數彎道需要減速慢行。沿著新烏路一直往深山方向開，經過烏來老街後繼續直行，就會看到內洞的指標。

停車資訊與注意事項

• 停車場： 內洞國家森林遊樂區設有收費停車場。停車格數量有限，尤其假日非常容易客滿。

  我的經驗是，如果遇到假日，建議您盡量提早抵達，越晚車位越難找。上次我假日接近中午才到，停車場已經大排長龍，差點就找不到車位了，那心情真是七上八下的！

• 停車費用： 停車場是計次收費，價格會隨車輛大小有所不同，通常是小客車一次100元左右，請以現場公告為準。
• 注意事項：
  • 山路駕駛： 雖然新烏路路況好，但仍屬山路，部分路段較為彎曲，請務必小心駕駛，放慢速度。
  • 假日塞車： 烏來假日是熱門景點，新烏路有時候會塞車，建議避開尖峰時段出發。
  • 油量： 烏來地區的加油站不多，建議在進入山區前就將油箱加滿，以防萬一。

包車或計程車：輕鬆直達的選擇

如果您是團體出遊、攜帶長輩小孩，或是預算充足，希望旅程更輕鬆便利，那麼包車或直接搭計程車會是個很棒的選擇。

• 適合對象： 不想舟車勞頓、對交通路況不熟悉、希望點對點直達、攜帶大量行李或行動不便者。
• 費用估計： 從台北市區包計程車前往內洞，單程費用約落在新台幣800-1200元之間，具體價格會因距離、車型和議價而異。從烏來老街到內洞，短程計程車約200-300元。建議上車前先和司機確認好價格。
• 優缺點：
  • 優點： 最省時、最方便、最舒適，可以直接載您到園區門口，不用擔心停車問題。
  • 缺點： 費用相對較高。
• 叫車方式： 可以利用手機叫車App，或是直接在烏來老街附近攔計程車。

機車：靈活穿梭的最佳拍檔

對於喜歡自由自在、享受騎乘樂趣的朋友，騎機車前往內洞也是一個非常推薦的方式。機車的機動性高，在假日車輛較多時，穿梭會更方便，且停車也比汽車容易許多。

• 適合對象： 熟悉山路騎乘、喜歡機車旅行的年輕朋友。
• 注意事項：
  • 山路安全： 新烏路雖然路況不錯，但畢竟是山路，彎道多，務必戴好安全帽、穿著合適的防護裝備，並注意車速。尤其雨天路滑更要小心。
  • 油量： 同汽車一樣，建議在進入烏來山區前，確認油量充足。
  • 停車： 內洞遊樂區入口處有專屬機車停車位，相對好找。
• 我的看法： 我個人覺得騎機車去烏來內洞是個很棒的體驗，沿途的風吹、風景變化，都能讓人更融入這趟旅程。特別是騎經新烏路那段，伴隨著溪水聲，真的很有感覺。

內洞國家森林遊樂區門票與開放資訊

搞定了交通，接下來就是進入園區的「通行證」啦！了解門票資訊和開放時間，才能確保您順利入園，避免白跑一趟。

票價資訊（參考資訊，請以現場公告為準）

內洞國家森林遊樂區的票價會根據身份有所不同。以下提供大致的票價參考，但強烈建議您在出發前，上台灣山林悠遊網或林務局的官方網站查詢最新的票價資訊，因為票價偶有調整喔！

票種	票價（新台幣）	適用對象
全票	約80元	一般成人
半票	約40元	學生（需憑證）、7-12歲兒童
優待票	約10元	65歲以上長者（需憑證）、身心障礙者及其陪同者一人、學齡前兒童（0-6歲）
團體票	約60元	20人以上團體

特別提醒： 有些遊樂區會推出年度套票或優惠活動，如果計畫多次造訪，不妨多加留意。

開放時間

內洞國家森林遊樂區的開放時間通常為每日上午8:00至下午5:00。但這也是會根據季節、天氣或特殊情況（例如颱風、步道維修等）進行調整的。通常，下午4:00左右就會停止售票入園。

• 建議： 務必在出發前，透過官方網站（如林務局或台灣山林悠遊網）確認最新的開放時間及是否有臨時休園或步道封閉的公告，以免向隅。

購票方式與入園注意事項

• 購票方式： 入園處設有售票亭，可以直接現場購票。目前似乎沒有提供線上購票服務。
• 入園注意事項：
  • 禁止事項： 園區內禁止吸菸、生火、烤肉、露營、追逐嬉戲、亂丟垃圾、破壞環境、擅自捕撈動植物等行為。
  • 寵物： 一般來說，國家森林遊樂區對於寵物入園都有規定，通常是禁止或需遵守特定規範（如需繫繩、戴口罩、不能落地等）。為確保遊客安全和環境保護，建議出發前查詢內洞的具體寵物政策。
  • 服裝儀容： 建議穿著輕便、吸濕排汗的衣物，搭配防滑的鞋子。夏季要注意防曬，冬季則要保暖。

深入探索烏來內洞：不只瀑布，還有更多秘境

好不容易來到烏來內洞，當然不能只看個瀑布就走啦！這座森林遊樂區其實蘊藏著許多值得細細品味的自然寶藏。從踏入園區的那一刻起，您就會被那股撲鼻而來的清新空氣所吸引，耳邊是潺潺溪流和鳥兒的鳴唱，彷彿進入了一個與世隔絕的綠色世界。

信賢步道：另一條通往內洞的隱秘路徑

提到內洞，許多人只知道開車或搭公車直接到門口，但其實還有一條更貼近自然、更富禪意的路徑，那就是「信賢步道」。這條步道位於內洞下游，從信賢吊橋處開始，沿著南勢溪一路延伸，最終抵達內洞國家森林遊樂區的入口。

• 步道特色：
  • 長度與時間： 信賢步道全長約2.4公里，單程步行時間大約40-60分鐘，來回約1.5至2小時。
  • 沿途景觀： 這條步道最迷人的地方，就是它幾乎與南勢溪平行，沿途有許多小型的瀑布和深潭，溪水清澈見底，可以清楚看見魚兒悠游。步道兩旁林木鬱鬱蔥蔥，遮蔭效果極佳，即使是炎熱的夏天，走起來也很涼爽。你會經過多座小巧精緻的吊橋，每座橋都各具特色，是拍照打卡的好地方。
  • 蟲鳴鳥叫： 漫步在步道上，除了溪水聲，耳邊還會傳來各種昆蟲的鳴叫和鳥兒的歌聲，讓人感覺格外放鬆。
• 適合對象： 喜歡健行、享受自然寧靜，或是想避開人潮，用另一種方式抵達內洞的遊客。親子同行也很適合，路徑平緩，但仍需注意安全。
• 注意事項：
  • 濕滑： 步道部分路段因靠近溪邊，較為潮濕，尤其下雨過後會比較濕滑，請務必穿著防滑的鞋子。
  • 蚊蟲： 山區蚊蟲較多，特別是小黑蚊，建議攜帶防蚊液，做好防護。
  • 補給： 步道沿途沒有販賣部，務必自備飲水和輕食。
• 我的探險經驗： 我有一次就是把車停在信賢吊橋附近（那邊車位不多，需要一點運氣），然後沿著信賢步道走進內洞。那次經驗真的讓我對內洞的印象完全升級！沿途的小瀑布、清澈的溪水，還有那份遠離塵囂的寧靜，都讓我感覺這條路徑才是通往「仙境」的入口。尤其走到某些路段，溪水就在腳邊流淌，那種與大自然近距離接觸的感覺，是直接搭車到門口無法比擬的。如果你時間充裕，我真的非常推薦您走一趟信賢步道，它會讓您的內洞之旅更加豐富且充滿回憶。

內洞瀑布群：大自然交響樂的現場

當然，來到內洞，最不能錯過的還是它的核心——內洞瀑布群。這裡有著聞名遐邇的「信賢三層瀑布」，分別是上層、中層和下層瀑布，每一層都有其獨特的魅力。

• 下層瀑布： 通常是遊客最先抵達的瀑布，也是最壯觀的一層。水量豐沛時，水聲隆隆，水花四濺，非常震撼。這裡也是負離子含量最高的地方，站在瀑布前深呼吸，感覺整個人都被淨化了。
• 中層瀑布： 沿著步道往上走，會看到中層瀑布。它的形態比較優雅，水流蜿蜒而下，周圍的植物也特別翠綠。這裡通常人潮較少，更適合靜靜地欣賞。
• 上層瀑布： 位於步道的最頂端，也是最迷你的一層瀑布。雖然規模不大，但其清幽的環境，卻給人一種發現秘境的驚喜感。
• 負離子含量： 內洞素有「負離子天堂」的美譽。根據林務局（現已改制為農業部林業及自然保育署）的資料指出，瀑布區的負離子濃度確實遠高於一般都市，尤其在下層瀑布區，濃度可以達到每立方公分兩萬個以上。這些負離子有助於提升空氣品質、幫助人體放鬆、甚至有益於呼吸道健康。所以，來內洞可不只是看風景，更是一場「森林浴」和「負離子浴」的健康之旅呢！深深地吸一口氣，感受那股沁人心脾的涼意吧！
• 觀瀑平台與休憩區： 園區內設有多處觀瀑平台和休憩涼亭，讓遊客可以近距離觀賞瀑布，同時也能坐下來休息，享受大自然的芬芳。

園區設施與貼心服務

內洞國家森林遊樂區在設施方面也做得相當不錯，讓遊客能有舒適的遊憩體驗。

• 遊客中心： 入口處設有遊客中心，提供導覽摺頁、諮詢服務，也可以購買紀念品。
• 廁所： 園區內有多處乾淨的廁所，非常方便。
• 販賣部： 雖然販賣部提供的品項不多，通常只有簡單的飲品和點心，但還是能在需要時派上用場。建議還是自備充足的水和輕食。
• 步道維護： 內洞的步道規劃完善，大部分是平緩的水泥路或木棧道，輪椅或嬰兒推車也能在部分路段通行（主要是下層瀑布區）。步道維護狀況良好，走起來安全舒適。

最佳旅遊季節與時間點

什麼時候去內洞最棒呢？這其實取決於您想感受哪種氛圍！

• 春季（3-5月）： 天氣舒適宜人，有機會看到新生的綠葉和一些野花。水量適中。
• 夏季（6-8月）： 內洞是絕佳的避暑勝地！因為位於山區，氣溫比平地低幾度，加上瀑布區的涼意和高負離子，非常適合夏天來消暑。此時水量通常也最豐沛，瀑布最壯觀。但請注意防曬和防蚊。
• 秋季（9-11月）： 天氣涼爽，部分植物可能會有變色，增添幾分秋意。水量依然不錯。
• 冬季（12-2月）： 雖然天氣較冷，但若遇上枯水期，瀑布水量會較小，可能會稍減氣勢。不過若能避開人潮，靜靜感受森林的靜謐，也是另一種享受。

我的建議： 總體來說，夏秋兩季是比較推薦的拜訪時節。如果可以，盡量避開週末和國定假日的尖峰時段，選擇平日前往，可以避開大量人潮，更能享受內洞的幽靜與美好。

行前準備與貼心提醒

為了讓您的內洞之旅更完美，以下這些小提醒，不妨先筆記下來喔！

• 服裝建議： 穿著輕便、透氣、吸濕排汗的衣物。夏季可準備薄外套或防曬袖套。鞋子務必選擇防滑、好走的運動鞋或登山鞋，以應對可能濕滑的步道。
• 攜帶物品清單：
  • 飲用水： 園區內飲水機不多，販賣部選擇也少，自備充足飲水最重要。
  • 防蚊液： 山區蚊蟲多，小黑蚊尤其猖獗，防蚊液是必備！
  • 輕食點心： 如果計畫在園區內待較長時間，可以帶些水果、餅乾等輕食補充體力。
  • 雨具： 山區天氣多變，建議攜帶輕便雨衣或折疊傘。
  • 相機/手機： 捕捉內洞的美景！但請注意防潮，尤其在瀑布附近。
  • 毛巾： 瀑布區水氣較重，可能需要擦拭。
  • 環保袋： 自己的垃圾自己帶走，共同維護環境。
• 環境保護： 內洞是國家森林遊樂區，請務必愛護自然環境，不亂丟垃圾，不踐踏植物，不驚擾野生動物。
• 手機訊號與網路： 園區內大部分區域手機訊號尚可，但部分深山或瀑布區可能訊號較弱，建議提前下載好離線地圖。

常見問題與專業解答

規劃旅程時，除了基本的交通與景點資訊，大家心中可能還會有一些細小的疑問。別擔心，這裡我整理了一些常見問題，並提供詳細的解答，希望對您有幫助！

Q1: 內洞國家森林遊樂區適合親子或長輩同行嗎？

A: 內洞國家森林遊樂區整體而言是相當適合親子和長輩同行的景點，但仍需視其體力狀況和您的行程安排而定。

首先，園區的主要步道——也就是從入口到下層瀑布這段，大多是平坦的水泥路面或木棧道，坡度平緩，相當好走。這段路程對一般長輩來說不會太吃力，推嬰兒車或輪椅也能順利通行（雖然部分路段仍需留意）。沿途有許多涼亭可以休息，並且有乾淨的廁所設施，非常友善。

然而，如果您計畫探索到中層或上層瀑布，或是挑戰信賢步道，那麼就需要考量同行長輩或小朋友的體力了。信賢步道雖然風景優美，但長度較長，且部分路段可能濕滑；而通往中、上層瀑布的步道雖然不長，但有些階梯可能對行動不便者來說會比較吃力。我的建議是，如果帶著年紀較大的長輩或年幼的小朋友，可以選擇主要步道，將重點放在下層瀑布的壯麗與高負離子體驗，確保他們玩得輕鬆愉快，避免過度勞累。如果家人體力較好，再考慮挑戰更遠的步道。

Q2: 內洞附近有其他推薦的景點或美食嗎？

A: 烏來內洞地處烏來區，周邊有豐富的觀光資源，絕對值得您排入行程，讓一天的旅程更加豐富！

首先，從內洞往回走不遠，就是著名的烏來老街。這裡充滿了濃濃的泰雅族文化氣息，您可以品嚐到各種原住民特色美食，像是竹筒飯、馬告香腸、溫泉蛋，還有好喝的小米酒。老街上也有許多販售泰雅族手工藝品的店家，很適合買些紀念品。

除了美食，烏來最出名的當然就是溫泉了！老街附近以及南勢溪畔都有許多溫泉會館，提供多種泡湯選擇，從大眾池到個人湯屋應有盡有。在森林裡走累了，泡個暖呼呼的溫泉，絕對是人生一大享受。您也可以搭乘烏來台車體驗一下早期運材的樂趣，或是搭乘烏來纜車前往位於山頂的雲仙樂園，從高處俯瞰烏來全景，並體驗樂園內的設施。

此外，如果您對泰雅族文化有興趣，烏來還有一座泰雅民族博物館，裡面詳細介紹了泰雅族的歷史、文化、生活習俗和傳統工藝，是個很有教育意義的景點。

Q3: 內洞的負離子含量真的很高嗎？有什麼好處？

A: 沒錯，內洞國家森林遊樂區，特別是瀑布周圍，以其極高的負離子含量而聞名，甚至被稱為「負離子勝地」或「負離子天堂」。

負離子是帶負電荷的空氣分子，在大自然中，特別是瀑布、森林、溪流、海邊這些水氣豐沛的地方，由於水分子的劇烈撞擊或分裂，會產生大量的負離子。當您站在內洞瀑布前，感受到水氣撲面而來，空氣格外清新時，其實就是在享受負離子帶來的益處。

負離子的好處包括：

• 淨化空氣： 負離子能吸附空氣中的懸浮微粒、灰塵、細菌和污染物，使其沉降，從而淨化空氣。這就是為什麼在瀑布區會覺得空氣特別乾淨清新的原因。
• 放鬆身心： 負離子被認為有助於調節人體神經系統，促進血液循環，緩解壓力和疲勞，有助於身心放鬆。許多人在森林或瀑布旁會感到心情愉悅、精神煥發，這與負離子的作用息息相關。
• 提升呼吸道健康： 吸入足夠的負離子有助於改善肺部通氣和換氣功能，對呼吸道健康有一定的益處。

所以，來到內洞，除了欣賞瀑布美景，別忘了多多深呼吸，讓身體好好享受一場天然的「負離子浴」喔！這也是為什麼許多人會特地到內洞放鬆充電的原因。

Q4: 園區內有餐飲服務嗎？還是需要自備？

A: 內洞國家森林遊樂區園區內設有簡易的販賣部，但提供的餐飲選擇非常有限，主要是飲料和一些簡單的點心，例如餅乾、泡麵等。

基於這個情況，我會強烈建議您自備充足的飲用水和一些輕食點心。如果您計畫在園區內停留較長時間，或是有特殊飲食需求，自己準備好午餐或野餐會是更好的選擇。這樣不僅能省去尋找食物的麻煩，也能確保飲食符合自己的喜好和需求。

如果您不方便自備，或者想在遊玩結束後享用更豐盛的餐點，那麼烏來老街就是您的好選擇了。烏來老街上有許多餐廳和小吃店，從原住民風味餐到一般中式料理都有，可以讓您大快朵頤，補充在森林中消耗的體力。所以在規劃行程時，可以考慮將烏來老街的用餐時間納入考量。

Q5: 內洞可以溯溪或玩水嗎？

A: 內洞國家森林遊樂區內的溪流區域，是嚴格禁止溯溪或下水戲水的。

雖然南勢溪水質清澈見底，看起來非常誘人，但為了遊客的安全和生態環境的保護，園區內對溪流管理非常嚴格，沿途都設有明確的「禁止戲水」或「危險水域」標示。這些規定是為了防止意外發生，因為山區溪流的水情變化莫測，加上有些深潭或暗流可能肉眼無法辨識，貿然下水非常危險。此外，保護區內的生態系統也需要被尊重，人類活動的干擾越少越好。

所以，即使天氣炎熱，請務必遵守園區規定，切勿下水。我們可以在觀景平台欣賞溪水之美，感受水氣帶來的涼意，但切記不要冒險涉水。安全第一，保護環境，讓內洞的美麗得以永續。

結語

經過這番詳細的介紹，相信您對於烏來內洞如何去，以及如何安排一趟豐富的內洞之旅，心中已經有了清晰的藍圖。無論您是選擇搭乘大眾運輸，享受沿途的悠閒風景，或是自行開車、騎機車，感受自由馳騁的快感，甚至選擇包車，體驗無憂的便捷，內洞國家森林遊樂區這處位於大台北近郊的世外桃源，都值得您親自造訪。

它不僅僅是一處擁有壯麗瀑布的自然景點，更是一個讓身心都能徹底放鬆、充滿負離子的療癒之地。下一次，當您感到疲憊，或是渴望逃離都市喧囂時，不妨將烏來內洞列為您的首選。踏上那片翠綠的土地，讓潺潺的水聲洗滌心靈，讓清新的空氣滋養肺腑，您會發現，原來幸福與寧靜，就藏在這些大自然的角落裡。希望這篇文章能幫助您規劃一趟安全又愉快的內洞之旅！