怎麼找回Apple ID密碼：忘記密碼免驚！Apple ID救援全攻略
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怎麼找回Apple ID密碼：忘記密碼免驚！Apple ID救援全攻略
忘記Apple ID密碼？這是一個許多iPhone、iPad、Mac使用者都曾面臨的困擾。您的Apple ID是您進入Apple生態系統的鑰匙，舉凡下載App、使用iCloud、購買媒體內容，甚至是啟動新的Apple裝置，都需要它。失去這把鑰匙，無疑會造成極大的不便。但別擔心，本文將為您提供最詳細、最完整的步驟，一步步帶您找回Apple ID密碼，重新掌握您的Apple帳號。
Apple對於帳號的安全性非常重視，因此其密碼復原程序設計得相當嚴謹。這意味著在復原過程中，您可能需要提供一些身份驗證資訊，例如您的信任裝置、信任電話號碼，或回答安全性問題。耐心按照以下指引操作，您的密碼很快就能找回來！
找回Apple ID密碼的主要方法
根據您是否擁有信任的Apple裝置，以及是否已開啟雙重認證，找回Apple ID密碼的途徑會有所不同。以下我們將逐一詳細說明。
方法一：透過信任的Apple裝置重設密碼（推薦且最快）
如果您手邊有已登入該Apple ID且開啟雙重認證的iPhone、iPad、iPod touch或Mac，這是最簡單也最快速的密碼重設方式。
在iPhone、iPad或iPod touch上：
- 開啟「設定」： 在您的裝置主畫面上，點擊灰色的「設定」圖示。
- 進入您的個人資訊： 在「設定」頁面頂部，點擊您的Apple ID名稱（通常會顯示您的姓名和照片）。
- 選擇「密碼與安全性」： 進入您的Apple ID設定頁面後，找到並點擊「密碼與安全性」。
- 點擊「更改密碼」： 在「密碼與安全性」頁面中，點擊第一個選項「更改密碼」。
- 輸入裝置密碼： 您的裝置可能會要求您輸入鎖定畫面密碼（您的iPhone或iPad解鎖密碼）。這是為了驗證是您本人在操作。
- 設定新密碼： 輸入裝置密碼後，系統會引導您直接設定一個新的Apple ID密碼。請務必設定一個強大且易於記憶的密碼，並重新輸入以確認。
- 完成： 設定完成後，您的Apple ID密碼即刻更新。所有登入同一Apple ID的裝置都會收到更新通知。
小提醒： 若您的裝置沒有鎖定畫面密碼，或您忘記了裝置密碼，此方法將無法使用。您可能需要嘗試其他方法或先解決裝置密碼問題。
在Mac上：
- 開啟「系統設定」（macOS Ventura或更高版本）或「系統偏好設定」（macOS Monterey或更早版本）：
- macOS Ventura或更高版本： 點擊螢幕左上角的Apple選單（蘋果圖示）> 選擇「系統設定」。
- macOS Monterey或更早版本： 點擊螢幕左上角的Apple選單（蘋果圖示）> 選擇「系統偏好設定」。
- 進入您的Apple ID資訊：
- macOS Ventura或更高版本： 在側邊欄點擊您的姓名。
- macOS Monterey或更早版本： 點擊「Apple ID」。
- 選擇「密碼與安全性」： 在右側面板中，找到並點擊「密碼與安全性」。
- 點擊「更改密碼」： 在「密碼與安全性」頁面中，點擊「更改密碼」按鈕。
- 輸入Mac的登入密碼： 系統會要求您輸入Mac的登入密碼，以驗證您的身份。
- 設定新密碼： 輸入Mac密碼後，您可以直接輸入新的Apple ID密碼並確認。
- 完成： 您的Apple ID密碼即更新完成。
方法二：透過網頁版iforgot.apple.com重設密碼
如果您沒有信任的Apple裝置在手邊，或者該裝置無法用於重設密碼，您可以使用任何網頁瀏覽器（電腦或手機皆可）來進行Apple ID密碼復原。
- 前往Apple的iForgot網站： 在您的網頁瀏覽器中輸入網址：iforgot.apple.com。
- 輸入您的Apple ID： 在頁面中輸入您忘記密碼的Apple ID（通常是您的電子郵件地址）。然後點擊「繼續」。
- 驗證您的電話號碼： 如果您的Apple ID已啟用雙重認證，Apple會要求您輸入您信任的電話號碼。這是為了將驗證碼發送到該號碼，確保只有您本人才能操作。輸入電話號碼後點擊「繼續」。
- 接收驗證碼或通知：
- 情況一：有信任裝置在線且可接收通知： Apple會向您信任的裝置發送一則密碼重設通知。點擊該通知，按照螢幕上的指示操作，即可直接在裝置上重設密碼。
- 情況二：沒有信任裝置在線或無法接收通知： 網站會詢問您是否無法使用任何信任的裝置。此時請點擊「無法使用任何裝置？」或類似選項。
- 進行帳號復原（Account Recovery）： 如果您無法透過信任裝置重設密碼，系統會引導您進入「帳號復原」程序。這通常會要求您：
- 輸入手機號碼以接收更新狀態的簡訊。
- 確認您的電子郵件地址。
- 等待Apple驗證您的身份。
方法三：帳號復原（Account Recovery） – 最後手段
當您無法透過信任裝置或信任電話號碼重設密碼時，「帳號復原」是Apple為了讓您找回Apple ID密碼而提供的最後一道安全防線。這個過程會要求您提供足夠的資訊，讓Apple相信您是該帳號的合法擁有者。這通常需要一些等待時間。
什麼是帳號復原？
帳號復原是一個旨在讓您重新取得Apple ID存取權限的程序，前提是您無法登入、無法重設密碼，或無法完成雙重認證。這是一個自動化的過程，旨在保護您的帳戶安全，因此可能需要數天或更長時間，具體取決於您提供的資訊以及帳戶的安全性狀況。
帳號復原的步驟：
- 啟動復原程序： 最常見的方式是透過iforgot.apple.com網站，當您無法使用信任裝置或信任電話號碼時，系統會自動引導您進入帳號復原。
- 提供聯絡資訊： 您需要提供一個您可以存取的電話號碼或電子郵件地址，Apple會透過此方式向您發送更新資訊。
- 等待審核： Apple會審核您的申請。在此期間，請避免使用您的Apple裝置或嘗試登入您的Apple ID，這可能會導致復原程序延遲。
- 接收通知： Apple會定期向您提供的聯絡方式發送狀態更新。您會被告知何時可以預期恢復存取權限。
- 完成復原： 一旦Apple確認了您的身份，您會收到指示如何設定新密碼並重新取得帳號存取權限。
重要提醒：
- 耐心等待： 帳號復原並非即時完成，可能需要數小時到數天不等。這是Apple保護您帳號安全的必要措施。
- 不要嘗試登入： 在帳號復原等待期間，請不要嘗試登入您的Apple ID，也不要使用任何已登入該Apple ID的裝置。這些行為可能會中斷或重置復原程序。
- 提供準確資訊： 務必提供您可以持續存取且準確的聯絡資訊。
重設密碼後的注意事項
成功找回Apple ID密碼並設定新密碼後，建議您：
- 更新所有裝置： 確保所有使用該Apple ID登入的裝置（如iPhone、iPad、Mac、Apple Watch、Apple TV）都更新了新的密碼。通常裝置會自動提示您更新。
- 檢視帳號安全性： 登入appleid.apple.com，檢查您的信任裝置和信任電話號碼是否都已更新且正確。
- 開啟或確認雙重認證： 雙重認證是提升Apple ID安全性的最佳方式。如果尚未開啟，強烈建議您啟用。
- 記錄新密碼： 使用安全的方式記錄您的新密碼，例如密碼管理工具，以防未來再次忘記。
為何Apple的密碼復原程序如此嚴謹？
Apple之所以設計如此嚴格的Apple ID密碼復原流程，是為了最大限度地保護使用者的數據安全和隱私。您的Apple ID不僅關聯著您的個人資料、照片、聯絡人，還包括您的支付資訊和App購買記錄。如果密碼可以輕易地被他人重設，那將會對您的數位資產造成巨大的威脅。雖然有時會感到不便，但這些安全措施是為了確保只有帳號的合法擁有者才能取回控制權。
預防措施：如何避免再次忘記Apple ID密碼？
「預防勝於治療」。為了避免未來再次經歷找回Apple ID密碼的困擾，請考慮以下幾點：
- 使用密碼管理工具： LastPass、1Password或Bitwarden等密碼管理工具可以安全地儲存您所有複雜的密碼，您只需要記住一個主密碼。
- 啟用雙重認證： 這是最有效的安全措施。即便有人知道了您的密碼，沒有您的信任裝置也無法登入。
- 保持信任電話號碼更新： 如果您更換了手機號碼，請務必第一時間在appleid.apple.com更新您的信任電話號碼。
- 定期更新密碼： 雖然這不是強制要求，但定期更改密碼（例如每六個月）有助於提高安全性。
- 將Apple ID及相關資訊妥善記錄： 可以將Apple ID和密碼記錄在安全且隱私的筆記本中，或使用加密文件儲存。
希望這份詳細的指南能幫助您成功找回Apple ID密碼。請記住，保持耐心並遵循Apple的指示是成功復原的關鍵。祝您好運！
常見問題（FAQ）
如何加速帳號復原的過程？
不幸的是，您無法主動加速帳號復原的過程。這是Apple為了確保帳號安全而設計的自動化程序。在此期間，最重要的是保持耐心，不要頻繁嘗試登入或使用任何與該Apple ID關聯的裝置，這可能會導致復原時間被重置或延長。
為何我無法在信任裝置上更改密碼？
這通常有幾個原因：您可能忘記了裝置的鎖定畫面密碼（而不是Apple ID密碼），或您的裝置可能沒有連線到網路，或者該裝置並非此Apple ID的信任裝置。請確認您的裝置已更新至最新系統，且已登入您想要更改密碼的Apple ID，並輸入正確的裝置密碼。
如果我的信任電話號碼已更換，我該怎麼找回Apple ID密碼？
如果您的信任電話號碼已更換且無法接收驗證碼，您需要透過iforgot.apple.com網站啟動「帳號復原」程序。在該過程中，您會被要求提供一個新的、您可以存取的電話號碼或電子郵件地址，以便Apple與您聯繫並驗證您的身份。
忘記Apple ID該怎麼辦？
「Apple ID」通常是您註冊時使用的電子郵件地址。如果您連Apple ID（電子郵件）都忘記了，您可以嘗試在iforgot.apple.com頁面上點擊「忘記您的Apple ID？」選項。Apple會引導您輸入您的姓名和過去可能使用過的電子郵件地址或電話號碼，以幫助您找回您的Apple ID。
我需要聯絡Apple客服來找回密碼嗎？
對於找回Apple ID密碼，Apple的自助復原流程（透過信任裝置或iforgot.apple.com網站）通常是足夠且最快的解決方案。只有在您嘗試了所有上述方法，且仍遇到無法解決的技術問題時，才建議您聯絡Apple客服尋求進一步的協助。
