蘋果電腦怎麼恢復原廠設定？MacBook 與 iMac 重置全攻略

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蘋果電腦怎麼恢復原廠設定？MacBook 與 iMac 重置全攻略

唉呀，是不是遇到了什麼狀況，讓你突然想把心愛的 MacBook 或 iMac 恢復到出廠設定呢？別擔心！這絕對是個常見的需求，而且操作起來也沒想像中那麼複雜。無論你是準備把電腦賣掉、送人，或是單純想讓系統來個「大掃除」，重新讓電腦回到最乾淨、最順暢的狀態，這篇文章就是要手把手帶著你，一步一步完成蘋果電腦的原廠設定還原！

快速解答： 蘋果電腦（Mac）恢復原廠設定，主要是透過「macOS 復原」功能，選擇「清除所有內容與設定」或「重新安裝 macOS」。具體步驟會因 Mac 的機型和 macOS 版本而略有不同，但核心邏輯都是清除硬碟資料並重裝系統。

很多時候，我們的手機、平板需要重置，但電腦也一樣，偶爾來個「大掃除」會讓它跑得飛快。尤其當你的 Mac 開始出現一些奇怪的問題，像是程式經常崩潰、系統反應變慢、儲存空間異常佔用，或是你打算將這台電腦轉售給其他人時，恢復原廠設定絕對是個最乾淨俐落的解決方案。這就像把電腦的「腦袋」徹底清空，再從零開始安裝一個全新的作業系統，讓它找回當初的青春活力！

我記得上次幫朋友處理一台舊 MacBook Air，它已經用了好幾年，每次開機都要等好久，用起來卡卡的，聽得我這個「Mac 迷」都心疼。在試了各種優化方法無效後，我就建議他不如一次到位，直接恢復原廠設定。結果呢？重置後那台 MacBook Air 跑得跟新的一樣，朋友感動到不行，直說早該這樣做了！所以，如果你也正有此意，那這篇教學肯定能幫到你。

恢復原廠設定前，你必須知道的幾件事

在動手之前，有幾件非常非常重要的事情，一定要先做足功課，否則可能會造成不必要的損失喔！

  • 備份！備份！再備份！ 這絕對是第一優先！恢復原廠設定會清除電腦上的所有資料，包括你的照片、文件、影片、音樂、應用程式設定等等。所以，請務必在你開始之前，將所有重要的個人資料備份到外接硬碟、雲端儲存（例如 iCloud、Google Drive、Dropbox）或其他裝置上。Time Machine 是 Mac 內建的備份工具，非常好用，強烈推薦！
  • 記下你的 Apple ID 和密碼。 如果你的 Mac 啟用了「尋找我的 Mac」功能，在重置後重新啟用時，會需要你輸入 Apple ID 和密碼來解除啟用鎖定。忘記密碼？那可就麻煩大了！
  • 檢查 macOS 版本。 不同的 macOS 版本，恢復原廠設定的操作步驟會有些微差異，尤其是對於較新的 macOS 版本（例如 macOS Monterey 或更新版本），有更簡潔的「清除所有內容與設定」選項。
  • 準備好網路連線。 恢復系統過程中，有時需要下載最新的 macOS 安裝檔，因此穩定的 Wi-Fi 或有線網路是必須的。
  • 拔掉所有外部裝置。 為了避免任何干擾，在進行重置操作時，最好將所有外接硬碟、USB 裝置、印表機等都拔掉。

如何判斷你的 Mac 適用哪種重置方法？

蘋果電腦的重置方式，大致可以分成兩種，主要是看你的 Mac 是不是搭載了 Apple Silicon（M1、M2、M3 晶片等）或 Intel 處理器。

為 Apple Silicon (M1, M2, M3 晶片) 的 Mac

如果你的是較新款的 Mac，搭載 Apple Silicon 晶片，那麼恭喜你，操作會更簡單！

  1. 關機： 首先，請將你的 Mac 完全關機。
  2. 進入「macOS 復原」： 長按 Mac 上的電源按鈕，直到看到「正在載入啟動選項」的提示。
  3. 選擇選項： 在啟動選項畫面中，點擊「選項」，然後點一下「繼續」。
  4. 選擇使用者帳號： 接著，你可能會被要求選擇一個使用者帳號，並輸入該帳號的密碼。
  5. 進入「macOS 復原」工具程式： 這時你就會看到「macOS 復原」工具程式的畫面了。
  6. 清除所有內容與設定： 在這個工具程式選單裡，你會看到一個非常方便的選項叫做「清除所有內容與設定」。直接點選它！
  7. 依照指示操作： 系統會引導你完成清除程序，這會移除所有使用者帳號、資料、App 等等，讓你的 Mac 恢復到如同剛出廠的狀態。
  8. 重新開機並設定： 清除完成後，Mac 會自動重新啟動，然後你就可以像第一次拿到新 Mac 一樣，開始設定它了。

我的經驗談： 這種「清除所有內容與設定」功能真的超方便，完全就是為了讓使用者能快速、安全地將 Mac 賣掉或送人而設計的。它會自動處理所有解除 Apple ID 綁定的事宜，省去很多麻煩。如果你的 Mac 支援，強烈建議使用這個方法！

為 Intel 處理器的 Mac (或較舊的 macOS 版本)

如果你的是 Intel 處理器的 Mac，或是你使用的 macOS 版本沒有「清除所有內容與設定」選項，那麼我們就要透過「磁碟工具程式」來手動清除硬碟，然後再重新安裝 macOS。

  1. 備份！再次強調！ 這是最重要的步驟，沒有之一！
  2. 關機： 將你的 Mac 完全關機。
  3. 進入「macOS 復原」：
    • Intel 處理器 Mac： 開啟 Mac，然後立即按住 Command (⌘) + R 鍵，直到看到 Apple 標誌或旋轉的地球。
    • 如果沒有 Command + R 作用： 嘗試按住 Option (⌥) + Command (⌘) + R 鍵，這會嘗試安裝與你 Mac 相容的最新版 macOS。
  4. 選擇使用者帳號： 如果出現提示，請選擇一個使用者帳號並輸入密碼。
  5. 進入「macOS 復原」工具程式： 你會看到「macOS 復原」工具程式。
  6. 打開「磁碟工具程式」： 在工具程式視窗中，選擇「磁碟工具程式」，然後點一下「繼續」。
  7. 顯示所有裝置： 在「磁碟工具程式」視窗的左上角，點選「顯示」，然後選擇「顯示所有裝置」。這一步很重要，能讓你看到所有硬碟的分割區。
  8. 清除啟動磁碟：
    • 在左側列表中，選擇你的啟動磁碟（通常名稱是「Macintosh HD」或類似的名稱）。
    • 點選上方的「清除」按鈕。
    • 在「名稱」欄位，你可以輸入「Macintosh HD」。
    • 在「格式」欄位，請選擇「APFS」（這是較新 macOS 的標準格式）或「macOS 擴展 (日誌式)」（這是較舊 macOS 的格式）。如果你不確定，可以先選擇 APFS，如果無法成功，再嘗試 macOS 擴展。
    • 點一下「清除宗卷群組」（如果是較新系統）或「清除」（如果是較舊系統）。
  9. 完成清除： 清除完成後，點一下「完成」。
  10. 退出「磁碟工具程式」： 點選左上角的「磁碟工具程式」旁邊的紅色關閉按鈕，回到「macOS 復原」工具程式。
  11. 重新安裝 macOS： 在「macOS 復原」工具程式中，選擇「回復安裝 macOS」，然後點一下「繼續」。
  12. 依照指示操作： 系統會引導你完成 macOS 的重新安裝。這個過程會需要一些時間，取決於你的網路速度和 Mac 的效能。
  13. 重新啟動並設定： 安裝完成後，Mac 會自動重新啟動，進入設定助理。

小提醒： 在「磁碟工具程式」中清除時，有時候會看到「Macintosh HD」和「Macintosh HD – Data」兩個項目。如果你要清除整個磁碟，應該選擇最頂層的那個名稱（通常是沒有「- Data」的），然後選擇「清除宗卷群組」。如果你只清除「Macintosh HD – Data」，那系統檔案還在，就不是真正的原廠設定了。

關於「尋找我的 Mac」的注意事項

如果你打算將 Mac 賣掉或送人，請務必在恢復原廠設定之前，先關閉「尋找我的 Mac」功能。否則，新的使用者將無法啟用這台 Mac，因為它仍然被你的 Apple ID 鎖定了！

如何關閉「尋找我的 Mac」？

  1. 進入「系統設定」（或舊版的「系統偏好設定」）。
  2. 點選你的Apple ID（在上方）。
  3. 向下捲動，找到「iCloud」。
  4. 在 iCloud 選單中，找到「尋找我的 Mac」選項，將它關閉。
  5. 系統會要求你輸入 Apple ID 密碼來確認。

這是絕對必須的步驟！ 如果你忘記關閉，買家收到的 Mac 就會變成一個「磚頭」，完全無法使用，後續處理起來會非常非常麻煩，甚至可能導致交易失敗。所以，這一點真的要再三強調！

恢復原廠設定後的首次開機設定

當你的 Mac 重啟，並進入了設定助理的畫面時，恭喜你，你已經成功將它恢復到原廠設定了！接下來，你就可以按照螢幕上的指示，進行基本的設定：

  • 選擇地區和語言： 選擇你慣用的地區和語言。
  • 連接 Wi-Fi： 連接到你的無線網路。
  • 資料與隱私權： 閱讀隱私權說明。
  • 遷移資訊： 你可以選擇從 Time Machine 備份、另一台 Mac、iPhone 或 PC 遷移你的資料。如果你是賣掉或送人，就選擇「不從任何來源轉移」。
  • 登入 Apple ID： 如果是你自己要用的，在此時登入你的 Apple ID。如果是要送人，通常會跳過這個步驟，讓新使用者自己登入。
  • 同意條款與約定： 同意 macOS 的授權條款。
  • 建立電腦帳號： 設定一個新的使用者名稱和密碼。
  • 啟用 Siri： 選擇是否啟用 Siri。
  • 選擇外觀： 選擇淺色或深色模式。

完成這些步驟後，你就會看到乾淨的 macOS 桌面了！

常見問題與深入解答

在恢復 Mac 原廠設定的過程中，常常會遇到一些疑問，這裡我整理了一些常見問題，並提供更深入的解答。

Q1：我的 Mac 是舊款的 Intel 處理器，但 macOS 版本很新，我該用哪種方法？

A1：如果你的 Intel Mac 搭載的是較新版本的 macOS（例如 macOS Big Sur、Monterey、Ventura 或 Sonoma），你應該可以在「macOS 復原」模式下看到「清除所有內容與設定」這個選項。但如果你不確定，或是操作上遇到問題，那麼透過「磁碟工具程式」手動清除硬碟再重新安裝 macOS 的方法，絕對是萬無一失的。這個方法適用於所有 Intel Mac，只是步驟稍多一些。

Q2：我忘記了我的 Apple ID 密碼，該怎麼辦？

A2：這是一個比較麻煩的情況。如果你忘記了 Apple ID 密碼，請務必在恢復原廠設定之前，先透過 Apple 官方網站（[https://appleid.apple.com/](https://appleid.apple.com/)）嘗試重置你的密碼。如果你在沒有解除 Apple ID 鎖定的情況下重置了 Mac，那麼這台 Mac 就會因為啟用鎖定而無法啟用，除非你能提供購買證明，並聯繫 Apple 客服協助解鎖。所以，再次提醒，請務必記住你的 Apple ID 和密碼！

Q3：恢復原廠設定會不會影響到我買的其他軟體的授權？

A3：這取決於你購買軟體的方式。如果是透過 Mac App Store 下載的應用程式，通常只要你使用同一個 Apple ID 登入，就可以重新下載並使用。但如果是從第三方網站下載的獨立軟體，並且需要輸入授權碼，那麼在重置後，你可能需要重新輸入你的授權碼。有些軟體可能會有裝置數量的限制，如果你的授權碼已經用在其他裝置上，你可能需要先在原裝置上「解除授權」，然後再在新 Mac 上啟用。建議在重置前，先查詢一下你常用軟體的授權政策。

Q4：我可以在不連接網路的情況下恢復原廠設定嗎？

A4：這要看情況。如果你選擇「清除所有內容與設定」這個選項（適用於 Apple Silicon Mac），它會移除所有資料並重新啟動至設定助理，不需要重新下載 macOS。但如果你是使用 Intel Mac，並透過「回復安裝 macOS」來重裝系統，那麼通常需要網路連線來下載最新的 macOS 安裝檔。如果你的 Mac 之前已經下載並儲存了完整的 macOS 安裝檔（例如在「應用程式」檔案夾裡），那麼理論上可以在離線狀態下進行安裝，但這種情況比較少見，且操作也較為複雜。為了順利完成，建議確保網路連線暢通。

Q5：恢復原廠設定需要多久時間？

A5：這個問題沒有標準答案，因為它取決於許多因素，包括你的 Mac 型號、硬碟容量、處理速度、macOS 版本，以及你的網路連線速度（如果是需要下載安裝檔的話）。

  • 清除資料： 這部分相對較快，通常幾分鐘到幾十分鐘不等。
  • 重新安裝 macOS： 這部分可能需要數十分鐘到數小時。如果是在 macOS 復原模式下重新下載安裝，速度會受網路影響很大。

我建議你預留至少 2-3 小時的時間來完成整個過程，這樣你才能比較從容，不用急急忙忙的。

Q6：恢復原廠設定後，我的 Mac 會安裝哪個版本的 macOS？

A6：

  • Apple Silicon Mac 的「清除所有內容與設定」： 這個方法會將 Mac 恢復到它出廠時搭載的 macOS 版本，或是安裝最新的相容版本。
  • Intel Mac 的 macOS 復原 (Command + R)： 這會安裝 Mac 出廠時搭載的 macOS 版本，或是當時安裝的最新版本。
  • Intel Mac 的 macOS 復原 (Option + Command + R)： 這會嘗試安裝與你 Mac 相容的最新版本的 macOS。

總之，如果你想安裝特定版本的 macOS，可能需要一些額外的步驟，例如製作開機 USB 安裝碟，這篇文章主要著重在最常見的原廠設定恢復，所以就先不深入探討了。

總結

恢復蘋果電腦的原廠設定，無疑是解決系統疑難雜症、或是在轉售前徹底清除資料的最佳方法。雖然聽起來有點嚇人，但只要你跟著步驟來，並且記得在動手前做好最重要的「備份」和「關閉尋找我的 Mac」這兩項關鍵動作，整個過程就會順利許多。無論你是 MacBook Air、MacBook Pro，還是 iMac，掌握這些方法，都能讓你輕鬆地讓你的 Mac 煥然一新！

希望這篇詳盡的教學，能幫助你順利完成蘋果電腦的原廠設定恢復！如果還有其他疑問，隨時可以再問我喔！

蘋果電腦怎麼恢復原廠設定