電腦怎樣螢幕錄影？輕鬆搞定畫面與聲音，詳細教學與實用技巧

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電腦怎樣螢幕錄影？輕鬆搞定畫面與聲音，詳細教學與實用技巧

「我的電腦怎樣螢幕錄影啊？」相信許多朋友在工作中或生活中，都曾經有過這樣的疑問。也許是想錄下操作步驟，方便教導同事；也許是想保存一場精彩的線上講座；又或者是想錄下遊戲中的高光時刻。無論是哪種情況，學會「電腦怎樣螢幕錄影」絕對是一項實用的技能。今天，我就要帶大家一起深入了解，如何輕鬆、有效地利用你的電腦進行螢幕錄影，並且分享一些我個人的實用技巧和見解，讓你不再為這個問題煩惱！

電腦螢幕錄影的迷思與實際需求

很多人一聽到「螢幕錄影」，腦中可能馬上聯想到複雜的軟體操作，或是需要購買昂貴的設備。其實，這是一個小小的迷思。現在的電腦，無論是 Windows 系統還是 macOS 系統，都已經內建了相當方便的螢幕錄影功能。而且，許多免費的軟體也能提供更多元化的錄製選項，讓你能夠根據自己的實際需求，找到最適合的解決方案。最重要的，還是要了解「電腦怎樣螢幕錄影」的具體操作步驟，以及如何錄製出清晰、有用的內容。

我自己的經驗是，剛開始接觸螢幕錄影時，我也是一頭霧水。看著網路上琳瑯滿目的軟體介紹，一時之間不知道該從何下手。後來才發現，其實很多時候，內建的功能就已經足夠應付大部分的需求了。重點在於「了解」這些工具，而不是盲目追求「最多」的功能。所以，今天的文章，我會從最基礎的內建功能開始，逐步介紹到一些常用的免費軟體，讓你能夠一步步掌握電腦怎樣螢幕錄影的技巧。

Windows 系統：內建的遊戲列，意外的強大

首先，我們來看看 Windows 系統。許多使用者可能不知道，Windows 10 和 Windows 11 都內建了一個叫做「遊戲列 (Game Bar)」的工具，雖然它的名字聽起來是為了遊戲玩家設計的，但其實它的螢幕錄影功能，對一般使用者來說，也是非常夠用的。

如何啟動與使用遊戲列進行螢幕錄影

啟用遊戲列非常簡單，你只需要按下鍵盤上的 Win 鍵 + G。畫面下方就會彈出一個選單，裡面有各種功能。找到「擷取 (Capture)」的區塊。

在「擷取」區塊裡，你會看到一個圓形的錄製按鈕，點下去就可以開始錄製。如果你想錄製特定應用程式的畫面，請確保該應用程式是目前正在作用中的視窗。遊戲列預設只會錄製作用中的應用程式，而不會錄下你的桌面或檔案總管。

步驟如下：

  • 同時按下 Win 鍵 + G 打開遊戲列。
  • 在「擷取」面板中，點擊圓形的「錄製」按鈕（或按下 Win 鍵 + Alt 鍵 + R）即可開始錄影。
  • 錄製過程中，螢幕右側會出現一個小小的錄影狀態視窗，顯示錄製時間。
  • 要停止錄製時，再次點擊該錄影狀態視窗上的停止按鈕（或按下 Win 鍵 + Alt 鍵 + R）。
  • 錄製好的影片會自動儲存在「影片」資料夾下的「擷取 (Captures)」子資料夾中。

我的小提醒： 遊戲列錄製的影片預設是 MP4 格式，品質相當不錯。但它有一個小小的限制，就是它不支援錄製桌面整個畫面，或是檔案總管的畫面。如果你需要錄製這些內容，可能就需要考慮其他方法了。另外，確保你的電腦顯示卡支援這個功能，大多數近幾年的電腦應該都沒有問題。

遊戲列的進階設定

如果你想調整錄影的品質、音訊來源等等，可以到 Windows 的「設定」裡，找到「遊戲」選項，然後選擇「擷取」。在這裡，你可以設定錄製的背景錄製時間、音訊錄製品質、影片幀率和品質等等。

為什麼我推薦遊戲列？ 因為它是內建的，完全免費，而且操作直觀。對於錄製軟體操作教學、簡單的線上會議記錄，甚至是一些遊戲片段，都已經非常夠用了。不用額外下載安裝，省時又省力，這就是「電腦怎樣螢幕錄影」最直接的答案之一。

macOS 系統：內建的截圖工具，藏著錄影大師

接著，我們來看看 Apple 的 macOS 系統。如果你是 Mac 使用者，恭喜你，你也擁有一個非常強大的內建螢幕錄影工具，而且它就藏在你常用的截圖快捷鍵裡！

如何啟動與使用 macOS 螢幕錄影

在 Mac 上，螢幕錄影的啟動方式是透過 **Command 鍵 + Shift 鍵 + 5**。這個快捷鍵會啟動一個螢幕截圖與錄影工具列，它會出現在螢幕的下方。

這個工具列提供了非常多樣的選項：

  • 錄製整個螢幕： 選擇這個選項後，點擊「錄製」按鈕，就可以開始錄製你的整個 Mac 螢幕。
  • 錄製選取的部份： 你可以拖曳滑鼠來框選你想要錄製的螢幕區域，然後再點擊「錄製」。這對於只想要錄下特定視窗或區域的使用者來說，非常方便。
  • 選項： 在工具列的「選項」裡，你可以設定計時器（延遲幾秒後開始錄製），以及選擇錄音來源（麥克風或內建音訊）。

詳細步驟：

  1. 同時按下 Command 鍵 + Shift 鍵 + 5。
  2. 螢幕下方會出現一個工具列。
  3. 選擇「錄製整個螢幕」或「錄製選取的部份」。
  4. 若選擇「錄製選取的部份」，請拖曳滑鼠框選欲錄製的區域。
  5. 點擊工具列上的「錄製」按鈕。
  6. 錄製完成後，點擊工具列上的「停止」按鈕（或點擊選單列的停止圖示）。
  7. 錄製好的影片會預設儲存在桌面，格式為 MOV。

我個人覺得最棒的一點是： macOS 的內建錄影工具，可以直接錄製「系統音訊」，也就是電腦本身播放出來的聲音，這點對於錄製線上課程、網路研討會，或是錄下 YouTube 影片時，非常非常實用。Windows 的遊戲列預設是不包含系統音訊的，需要額外設定，而 Mac 則是一體成形。

免費且強大的第三方螢幕錄影軟體

雖然內建工具已經相當好用，但如果你需要更進階的功能，例如：同時錄製系統音訊和麥克風音訊、進行簡單的編輯、加入浮水印、或是錄製特定格式的影片，那麼一些免費的第三方軟體會是你的好選擇。

OBS Studio：免費開源的錄影與直播神器

如果說要推薦一款免費且功能強大的螢幕錄影軟體，我一定會首推 **OBS Studio**。這是一款開源軟體，意味著它是免費的，而且功能非常全面，不僅可以用來螢幕錄影，還可以進行直播。對於需要高度客製化錄製內容的朋友來說，OBS Studio 絕對是首選。

OBS Studio 的優點：

  • 免費且無浮水印： 完全免費使用，錄製的影片也沒有任何浮水印。
  • 高自由度： 可以自由添加和組合各種「來源」，例如：螢幕擷取、視窗擷取、圖片、文字、瀏覽器網頁、攝影機畫面等等。
  • 多元音訊控制： 可以精確控制各個音訊來源的音量，同時錄製麥克風和電腦系統音訊。
  • 錄影與直播兼具： 不僅能錄影，還能直接串流到 YouTube、Twitch 等平台。
  • 多種輸出格式： 可以選擇不同的影片格式和編碼器。

OBS Studio 的學習曲線： 坦白說，OBS Studio 的功能非常多，對於初學者來說，一開始可能會覺得有點複雜。它需要你理解「場景 (Scenes)」和「來源 (Sources)」的概念。簡單來說，場景就像是你的錄影畫面佈局，而來源則是構成這個畫面的各種元素。

入門教學（以錄製單一螢幕畫面為例）：

  1. 下載並安裝 OBS Studio。
  2. 打開 OBS Studio。
  3. 在左下角的「場景」面板，點擊「+」號，建立一個新場景，並命名（例如：「我的錄影」）。
  4. 在「來源」面板，點擊「+」號。
  5. 選擇「螢幕擷取 (Display Capture)」。
  6. 為你的螢幕擷取來源命名（例如：「螢幕 1」）。
  7. 在彈出的視窗中，選擇你要擷取的螢幕（如果有多個螢幕的話），然後點擊「確定」。
  8. （可選）如果你想同時錄製麥克風聲音，在「來源」面板再次點擊「+」號，選擇「音訊輸入擷取 (Audio Input Capture)」，選擇你的麥克風，然後點擊「確定」。
  9. 在 OBS Studio 主畫面的右下角，你可以看到「音訊混音程式」，這裡會顯示你新增的音訊來源（例如：你的麥克風、桌面音訊）。你可以調整它們的音量。
  10. 在右下角的「控制」面板，點擊「開始錄製」。
  11. 錄製完成後，點擊「停止錄製」。
  12. 預設錄製的影片會儲存在你 OBS Studio 設定的「錄製路徑」裡。你可以在「檔案」->「設定」->「輸出」中找到和修改這個路徑。

我的個人看法： 雖然 OBS Studio 有點學習門檻，但一旦你熟悉了它的操作，你會發現它的自由度是無人能及的。許多專業的 YouTuber 或直播主，都是使用 OBS Studio 進行錄製。如果你真的想讓你的螢幕錄影內容更專業、更具彈性，那麼花一點時間學習 OBS Studio 是非常值得的。

ShareX：Windows 上的強大螢幕截圖與錄影工具

對於 Windows 使用者，如果你覺得遊戲列的功能不夠用，但又不想安裝像 OBS Studio 那麼複雜的軟體，那麼 **ShareX** 絕對是一個絕佳的選擇。它是一款免費、開源的工具，功能非常強大，特別是在螢幕截圖和錄影方面。

ShareX 的特色：

  • 功能極度豐富： 除了基本的螢幕錄影，它還支援各種截圖方式（全螢幕、視窗、區域、滾動截圖等），並能自動上傳到雲端儲存。
  • GIF 錄製： 可以將螢幕錄影直接轉換成 GIF 動圖，非常適合製作短小的教學示範。
  • 多種輸出設定： 可以自訂影片格式、編碼器、幀率等。
  • 後處理選項： 錄製完成後，可以選擇加入浮水印、文字、邊框等。

ShareX 的螢幕錄影設定：

打開 ShareX 後，在左側的功能選單中，找到「螢幕錄製」。點擊「螢幕錄製設定」，你可以看到各種選項。

  • 錄製設定： 可以在這裡設定影片的編碼器、品質、幀率，以及是否啟用滑鼠指標。
  • GIF 設定： 如果你要錄製 GIF，可以在這裡調整 GIF 的畫質和幀率。
  • 螢幕錄製方式： 你可以選擇錄製全螢幕、視窗、區域，或是啟用「視窗跟隨滑鼠」功能（滑鼠移動到哪裡，錄製區域就跟著移動）。

如何開始錄製：

  1. 下載並安裝 ShareX。
  2. 打開 ShareX。
  3. 點擊左上角的「螢幕錄製」，然後選擇「螢幕錄製 (GIF)」（如果想錄製 GIF）或「螢幕錄製 (影片)」。
  4. 接著，你可以選擇要錄製的區域（全螢幕、視窗、矩形等）。
  5. 錄製會自動開始。
  6. 要停止錄製時，在系統右下角的 ShareX 圖示上點擊右鍵，然後選擇「停止錄製」。
  7. 影片會自動儲存到 ShareX 的預設資料夾中，你也可以在設定中更改。

我非常喜歡 ShareX 的地方是： 它把許多複雜的功能，都整合到一個簡潔的介面裡。而且，它的「滾動截圖」和「GIF 錄製」功能，是我經常使用的。對於需要頻繁製作教學文件或報告的朋友，ShareX 真的非常實用。對於「電腦怎樣螢幕錄影」這個問題，ShareX 提供了一個非常全面且易於上手的解決方案。

錄製時的幾個實用技巧與注意事項

學會了「電腦怎樣螢幕錄影」的工具，但要錄製出一個高質感的影片，還有一些細節需要注意。以下是我整理的一些實用技巧，希望對你有幫助：

  1. 事先規劃： 在開始錄影前，先想好你要錄製的內容、流程，以及目標觀眾。這樣可以避免錄製過程中出現的猶豫和錯誤，讓影片更流暢。
  2. 清理桌面與背景： 錄製前，可以稍微整理一下你的桌面，關閉不必要的程式和通知，以免錄製時被干擾。如果你會錄製到攝影機畫面，也要注意背景的整潔。
  3. 測試音訊： 這是非常重要的一環！在正式錄製前，務必測試你的麥克風音量和電腦系統音量。確保聲音清晰、沒有雜訊，而且音量適中。特別是如果你要同時錄製麥克風和系統音訊，更要仔細調整。
  4. 適當的錄製解析度： 如果你的電腦配置不是很高，錄製過高的解析度可能會讓電腦運行緩慢，甚至影響影片的流暢度。根據你的需求選擇合適的解析度，例如 1080p (Full HD) 對於大部分用途已經足夠。
  5. 使用快捷鍵： 熟練使用錄影軟體的快捷鍵，可以讓你更專注於操作，而不是頻繁地去點擊按鈕，這樣可以大大提升錄製效率。
  6. 分段錄製： 如果你要錄製的內容比較長，可以考慮分段錄製。這樣在出現錯誤時，只需要重新錄製某一段，而不是整個影片，比較省時省力。
  7. 簡潔的後製： 錄製完成後，不一定要進行複雜的剪輯。簡單的剪輯，例如：剪掉開頭和結尾的廢話、去除明顯的錯誤，就能讓影片更加精煉。

常見問題解答 (FAQ)

在使用電腦進行螢幕錄影的過程中，許多使用者都會遇到一些共通的問題。這裡我整理了一些常見的疑問，並提供詳細的解答，希望能幫助你更順暢地完成螢幕錄影。

Q1：為什麼我的電腦螢幕錄影沒有聲音？

這是一個非常普遍的問題。如果你的螢幕錄影沒有聲音，有幾個可能的原因：

  • 音訊來源未選取： 許多錄影軟體需要你手動選擇音訊來源。請檢查你的錄影軟體設定，確認你已經選擇了正確的音訊輸入（例如：麥克風、系統音訊）。
  • 麥克風被禁用： 檢查你的麥克風是否在系統設定中被禁用，或者被其他應用程式佔用。
  • 音量設定過低： 檢查你的系統音量和軟體內的音量設定，確保它們沒有被調到最低。
  • 錄影軟體權限問題： 某些作業系統（尤其是 macOS）為了保護使用者隱私，會要求應用程式取得麥克風和螢幕錄製的權限。請檢查你的系統隱私設定，確保錄影軟體已經獲得必要的權限。
  • 未選擇系統音訊： 如果你想錄製電腦播放的聲音（例如：線上課程），但只選擇了麥克風作為音訊來源，那麼系統音訊自然就不會被錄製進去。

詳細解答：

以 Windows 系統為例，你可以到「設定」->「系統」->「聲音」，在「輸入」裝置中確認你的麥克風是否被正確識別和啟用。在「輸出」裝置中，確認你正在使用的喇叭或耳機是否為預設裝置。

對於錄影軟體，例如 OBS Studio，在「音訊混音程式」面板中，你會看到「桌面音訊 (Desktop Audio)」和「麥克風/輔助音訊 (Mic/Auxiliary Audio)」等選項。請確保你想要錄製的音訊來源的滑桿不是靜音狀態，並且有音量顯示。如果你不確定，可以先播放一段有聲音的影片，觀察「桌面音訊」的音量條是否有反應。

在 macOS 系統上，你可以在「系統設定」->「聲音」中查看輸入和輸出裝置。而螢幕錄影的權限，通常會在第一次使用時彈出請求，或者你可以在「系統設定」->「隱私權與安全性」->「螢幕錄影」中進行設定。

Q2：我錄製的影片檔案很大，有沒有辦法讓檔案變小？

影片檔案大小主要受到影片解析度、幀率、編碼器和位元率 (bitrate) 的影響。要讓檔案變小，你可以嘗試以下方法：

  • 降低解析度： 如果你不需要極高的畫質，可以考慮將影片解析度從 4K 或 1080p 降低到 720p。
  • 降低幀率： 對於一些不需要極度流暢畫面的內容（例如：軟體操作教學），將幀率從 60fps 降低到 30fps，也能顯著減少檔案大小。
  • 選擇更有效的編碼器： 不同的編碼器對檔案大小的壓縮效率不同。H.265 (HEVC) 編碼器通常比 H.264 (AVC) 更能有效壓縮影片，但相容性可能稍微差一些。
  • 調整位元率： 位元率是指每秒鐘傳輸的資料量。較低的位元率意味著較小的檔案大小，但同時也可能降低畫質。大多數錄影軟體都允許你手動設定位元率，或是選擇「品質」和「檔案大小」的平衡點。
  • 使用影片壓縮工具： 錄製完成後，可以使用一些影片壓縮軟體（例如 HandBrake，也是免費的）來重新編碼你的影片，進一步減小檔案大小，同時盡量保持畫質。

具體操作提示：

如果你使用的是 OBS Studio，在「設定」->「輸出」中，你可以設定「輸出模式」為「進階」。然後在「錄製」分頁中，你可以選擇「錄製格式」(例如 MP4)，並在「編碼器」選項中選擇不同的編碼器（如 x264, x265）。在「速率控制」(Rate Control) 中，你可以選擇 VBR (Variable Bitrate) 或 CBR (Constant Bitrate)，並設定目標位元率。通常，選擇一個較低的位元率，並搭配 H.265 編碼器，可以獲得不錯的壓縮效果。

如果你使用的是 macOS 的內建錄影工具，錄製好的 MOV 檔案通常較大。你可以使用 QuickTime Player 進行匯出，並選擇較低的品質選項；或者使用 iMovie 進行簡單的編輯和匯出，也能有不錯的壓縮效果。

Q3：我怎樣才能錄製到軟體內部的聲音（系統音訊）？

錄製軟體內部的聲音，也就是「系統音訊」，是很多使用者會遇到的需求。這需要你的錄影工具能夠捕捉電腦本身發出的聲音。

  • macOS 內建工具： 如前所述，macOS 的內建螢幕錄影工具（Command+Shift+5）有一個優勢，就是可以直接錄製系統音訊。在「選項」裡，你可以選擇「麥克風」或「無」，這代表它會自動捕捉系統的內部聲音。
  • Windows 遊戲列： 遊戲列預設是錄製應用程式的音訊。如果應用程式播放聲音，遊戲列通常也能錄製到。但如果它沒有捕捉到，可能需要在 Windows 的「設定」->「系統」->「聲音」->「應用程式音量及裝置內容」中，確認該應用程式的音訊輸出是正確的。
  • OBS Studio： OBS Studio 在「音訊混音程式」中，有一個預設的「桌面音訊 (Desktop Audio)」來源，它就是負責捕捉系統播放的聲音。確保這個來源沒有被靜音，並且音量在合適的範圍。
  • ShareX： ShareX 在螢幕錄製設定中，通常會自動捕捉系統音訊。如果沒有，你可能需要檢查其音訊設定，或確保你的系統音訊輸出是正確的。

額外提醒： 有些較舊的 Windows 版本或特定的錄影軟體，可能無法直接錄製系統音訊。這時，你可能需要藉助一些虛擬音訊線（Virtual Audio Cable）之類的工具，將系統音訊重新導向到錄影軟體可以捕捉的輸入端。但對於現代的作業系統和主流的錄影工具來說，這個問題通常已經不難解決了。

總之，學會「電腦怎樣螢幕錄影」並不是一件難事。從簡單的內建工具到功能強大的免費軟體，總有一款適合你。希望今天的分享，能讓你對電腦螢幕錄影有更深入的了解，並且能夠自信地開始你的錄影之旅！