燙髮致癌嗎：深入解析燙髮與健康風險的科學證據

您是否曾因為追求時尚與美麗，對燙髮心動不已，卻又同時被網路上關於「燙髮致癌」的傳聞所困擾？這個問題不僅是許多愛美人士的共同疑問，也是美髮產業長久以來關注的健康議題。本文將深入探討燙髮背後的化學原理、科學研究的最新進展，以及如何降低潛在的健康風險，為您提供最詳盡、客觀的資訊，幫助您做出明智的選擇。

燙髮的化學原理與常見成分

要了解燙髮是否可能致癌，我們首先需要知道燙髮是如何作用於頭髮的。燙髮是一種利用化學藥劑改變頭髮結構的過程，主要分為兩個階段：

第一劑：軟化與塑形

這一步驟主要是破壞頭髮的「二硫鍵」（Disulfide bonds）。頭髮的形狀由這些鍵決定，當化學物質（通常是含有硫醇類衍生物，如硫代甘醇酸銨 Ammonium Thioglycolate 或半胱胺酸 Cysteine 等）塗抹在頭髮上時，它們會滲透到頭髮的皮質層，切斷部分的二硫鍵，使頭髮軟化，變得容易塑形。此劑通常具有較強的鹼性（如氨水 Ammonium Hydroxide），以幫助藥劑滲透。

第二劑：氧化與定型

在頭髮被捲上捲子並定型後，會塗上第二劑。這劑通常含有氧化劑，如過氧化氫（Hydrogen Peroxide，俗稱雙氧水）或溴酸鈉（Sodium Bromate）。氧化劑的作用是重新連接被切斷的二硫鍵，使頭髮在新的形狀下固定下來，形成捲度。這個過程使捲髮效果持久。

這些化學成分在燙髮過程中直接與頭髮和頭皮接觸，因此它們的潛在風險是人們關注的焦點。

科學研究怎麼說？燙髮與癌症風險的關聯性

關於燙髮與癌症風險的議題，科學界進行了大量的研究。然而，研究結果往往複雜且不一致，很難得出簡單的「是」或「否」的結論。

目前的研究證據：燙髮與一般使用者

• 缺乏一致性的直接證據：目前大多數科學研究並未發現燙髮與一般使用者罹患特定癌症（如乳腺癌、膀胱癌、非霍奇金淋巴瘤或白血病）之間有明確且一致的直接因果關係。許多研究是針對染髮劑進行的，因為染髮劑中的某些芳香胺類物質被國際癌症研究機構（IARC）列為可能的致癌物。燙髮劑的化學成分與染髮劑有所不同。

• 混雜因素的影響：在流行病學研究中，很難排除其他生活習慣、飲食、基因、居住環境、職業暴露等混雜因素對結果的影響。例如，許多人同時進行燙髮和染髮，這使得單獨評估燙髮的影響變得困難。

• 動物實驗與人體差異：一些在動物身上進行的實驗可能顯示某些化學物質在高劑量下具有致癌性，但這些結果不一定能直接套用到人體，特別是在美髮產品中使用的濃度通常較低。

職業暴露的風險：美髮業者

值得注意的是，對於美髮沙龍的從業人員而言，情況可能有所不同。由於他們長期、高頻率且大量地接觸各種美髮化學物質（包括燙髮劑、染髮劑、漂白劑、指甲油等），累積的暴露量遠高於一般消費者。一些研究確實指出，美髮師可能面臨更高的健康風險：

• 膀胱癌：有研究顯示美髮師罹患膀胱癌的風險略高，這可能與長期接觸染髮劑中的芳香胺有關，但也可能包含其他化學物質的綜合影響。

• 白血病與淋巴瘤：部分研究提示美髮師可能增加患白血病或非霍奇金淋巴瘤的風險，但證據強度不如膀胱癌。

• 呼吸道問題與皮膚過敏：美髮師更常出現哮喘、接觸性皮膚炎等呼吸道或皮膚過敏問題，這與化學物質的刺激性有關。

重要提醒：對於一般消費者來說，偶爾燙髮的暴露量遠低於美髮業者。目前沒有確鑿證據表明單純的燙髮會顯著增加消費者罹患癌症的風險。然而，這並不代表完全沒有風險，而是風險可能非常低，且與許多其他日常暴露風險相似。

致癌物質的疑慮

雖然燙髮劑本身被國際癌症研究機構（IARC）歸類為致癌物的證據不足，但燙髮藥劑中某些成分可能仍存在疑慮：

• 甲醛釋放劑：部分燙髮產品，尤其是用於熱燙或直髮的產品，可能含有或釋放微量甲醛。甲醛已被IARC列為人類致癌物（Group 1），主要影響鼻咽癌和白血病。然而，美髮產品中的甲醛含量受到嚴格法規限制，且通常用於直髮或巴西生命果等護理，而非傳統冷燙。

• 揮發性有機化合物（VOCs）：燙髮劑在作用過程中會釋放一些揮發性有機化合物，這些物質可能刺激呼吸道，引起不適。長期高濃度暴露可能存在健康疑慮，但對於消費者而言通常在通風良好的環境下暴露量有限。

如何降低燙髮可能帶來的健康風險？

雖然燙髮致癌的直接證據薄弱，但採取預防措施，將潛在風險降到最低是明智之舉。以下是一些建議：

1. 選擇專業且信譽良好的沙龍：

• 產品來源與成分：專業沙龍通常會使用符合國際安全標準的產品，並能提供產品成分說明。您可以詢問所使用的燙髮劑品牌與成分。

• 通風環境：確保沙龍內有良好的通風系統，以減少化學物質氣味的積聚。良好的通風能有效降低空氣中化學物質的濃度。

• 美髮師的專業度：經驗豐富的美髮師會避免藥劑直接接觸頭皮，並精準控制作用時間。

2. 進行皮膚過敏測試（Patch Test）：

• 在燙髮前24至48小時，要求美髮師在您的耳後或手腕內側塗抹少量燙髮劑。如果沒有出現紅腫、發癢或其他過敏反應，才進行燙髮。這能有效避免嚴重的接觸性皮膚炎或過敏反應。

3. 避免藥劑直接接觸頭皮：

• 要求美髮師在塗抹燙髮劑時，盡量避免藥劑直接接觸頭皮。可以塗抹頭皮隔離霜作為保護。

• 如果頭皮有傷口、濕疹或其他皮膚疾病，應避免燙髮，以免化學物質透過傷口進入身體，或加重皮膚問題。

4. 控制燙髮頻率：

• 盡量拉長燙髮的間隔時間，建議至少間隔3至6個月，甚至更久。頻繁燙髮不僅會增加化學物質的累積暴露，也會對髮質造成損害。

5. 懷孕與哺乳期間的考量：

• 雖然沒有直接證據顯示燙髮對胎兒有明確的負面影響，但為安全起見，建議懷孕初期（前三個月）盡量避免燙髮。若必須燙髮，請務必諮詢醫師意見，並確保在通風良好、藥劑不接觸頭皮的環境下進行。

6. 燙髮後的護理：

• 燙髮後，使用溫和、保濕的洗髮精和護髮產品，幫助頭髮恢復健康，減少化學損傷。

• 避免過度染燙疊加，這會極大增加頭髮和頭皮的負擔。

結論

總體而言，對於一般消費者而言，目前科學證據並不足以證明燙髮本身會顯著增加罹患癌症的風險。 相較之下，美髮從業人員由於長期高頻率的職業暴露，其健康風險可能更高，但這也牽涉到多種化學物質的綜合影響，而非單一燙髮劑所致。

我們無法聲稱燙髮完全沒有風險，因為任何化學處理都可能帶來一定程度的刺激或過敏。然而，透過選擇合格的沙龍、採取適當的預防措施、減少燙髮頻率，並注意個人身體狀況，您可以將這些潛在的健康疑慮降到最低。美麗與健康並非絕對對立，關鍵在於明智的選擇與適度的保護。

常見問題（FAQ）

為何科學界對於燙髮致癌的說法沒有一致定論？

科學研究難以在人體上進行控制組實驗，且人們的化學暴露來源多樣，生活習慣各異，導致研究結果容易受到混雜因素的影響。此外，燙髮產品成分不斷更新，也增加了研究的複雜性。

如何判斷燙髮產品是否安全？

選擇來自知名品牌、有國家許可證號或SGS等認證的產品。專業美髮沙龍通常會使用符合規範的產品。您也可以要求查看產品成分表，並上網查詢其中主要成分的安全性資訊。

燙髮後頭皮刺痛或紅腫是正常的嗎？如何處理？

輕微的刺痛感可能是化學藥劑的刺激，但若出現持續性的灼熱、劇烈刺痛、紅腫、起疹子甚至水泡，這可能表示您對藥劑過敏。應立即用清水沖洗，並盡速就醫，由皮膚科醫師診斷處理。

懷孕期間可以燙髮嗎？

雖然目前沒有明確證據顯示燙髮對胎兒有害，但為求謹慎，建議懷孕初期（前三個月）盡量避免。若非燙不可，請諮詢婦產科醫師意見，並確保在通風良好處進行，同時要求美髮師避免藥劑接觸頭皮。

如何選擇較為安全的燙髮方式或產品？

沒有絕對「最安全」的燙髮方式，因為都涉及化學過程。但可以選擇標榜「低氨」、「無氨」或「溫和配方」的產品，減少刺激性。同時，確保操作過程專業，避免藥劑接觸頭皮，並在通風環境下進行，都能相對降低風險。