為什麼嬰兒一直哭？新生兒哭鬧不停的深層原因、辨識與安撫全攻略

為什麼嬰兒一直哭？快速解答！

哎呀，您是不是也常常半夜被寶寶那撕心裂肺的哭聲吵醒，心頭一揪，卻又搞不清楚狀況？是不是感覺自己使出渾身解數，小寶貝還是哭個沒完，心裡又急又慌，甚至有點手足無措，開始懷疑自己是不是個不及格的爸媽？別擔心，這種感覺，每個新手爸媽都經歷過！其實啊，嬰兒一直哭，尤其是新生兒哭鬧不停，並不是他們故意要讓您崩潰，而是因為哭聲是他們唯一的「語言」！他們無法說話，只能透過哭泣來表達各種需求、不適，甚至是成長過程中的一些自然反應。

簡單來說，寶寶哭鬧的主要原因不外乎以下幾種：生理需求（餓了、想睡、尿布濕、太冷太熱、想被抱抱）、身體不適（脹氣、腸絞痛、生病）、發展階段的過渡期（例如傳說中的「紫金期」）、或是過度刺激導致疲勞等等。辨識出寶寶哭聲背後真正的訊息，並給予適當的安撫，是我們這些新手爸媽們最重要的功課喔！

深入剖析寶寶哭鬧的常見原因

說真的，當寶寶一哭，爸媽的理智線就像風箏一樣，隨時可能斷裂。但如果我們能多了解一些背後的原因，至少心裡有個底，就不會那麼慌亂了，對吧？身為一個過來人，我真心覺得，搞清楚寶寶為什麼哭，是解決問題的第一步！來，我們好好聊聊。

生理需求：寶寶最直接的訊息

這是最常見，也最容易被忽略的哭鬧原因。想想看，小小的他們，能表達的只有哭，所以當他們感到任何一點不舒服，當然就是用哭聲來告訴你啦！

• 肚子餓了啦！ (飢餓)
  這個簡直是王道！幾乎所有的寶寶哭鬧，第一個想到的就是「是不是餓了？」飢餓的哭聲通常會是比較短促、低沉，帶點像「ㄇㄚ…ㄇㄚ…」的聲音，一開始輕微，如果沒得到回應，就會漸漸變得大聲而急促。而且，在哭之前，您可能會觀察到寶寶有尋乳反應，像是頭會左右擺動找尋、小嘴巴不停地張合、甚至把手塞到嘴裡吸吮。我的經驗是，如果寶寶的哭聲是這種帶有規律性的「催飯聲」，通常塞個奶瓶或乳頭，他們就會立刻安靜下來，大口大口地喝奶，那畫面真是可愛又療癒！
• 尿布濕濕，好不舒服喔！ (尿布濕/髒)
  有些寶寶對於濕答答的尿布濕非常敏感，一感受到濕意就會立刻表達不滿。他們的哭聲通常不會像肚子餓那麼急切，可能是有點抱怨、斷斷續續的哼哼唧唧，像是在說「唉呀，怎麼還不幫我換呢？」尤其如果同時有便便，那味道加上不適感，哭聲會更明顯。當您聞到異味或摸到尿布濕沉甸甸的時候，就趕快幫他們檢查一下吧！乾爽的屁屁，寶寶笑咪咪。
• 想睡覺了，可是睡不著啦！ (疲勞/想睡)
  這絕對是許多爸媽的痛點！您以為寶寶累了會乖乖睡，結果卻是哭得更厲害？沒錯，小嬰兒就是這樣。他們的哭聲通常會帶點煩躁、呻吟，聲音可能會越來越高亢，同時伴隨著揉眼睛、打哈欠、目光呆滯、小手小腳亂揮等動作。這時候，他們其實是累到無法自己入睡，需要您的幫助才能安穩睡去。這時千萬不要以為他們還在玩，而是要立刻開始安撫他們入睡喔。
• 太冷了/太熱了啦！ (溫度不適)
  寶寶的體溫調節能力還不成熟，對環境溫度變化很敏感。如果太冷，他們的哭聲可能會比較微弱，身體蜷縮，手腳冰涼；如果太熱，則可能哭聲急促，臉頰泛紅，甚至出汗，衣物也可能是濕熱的。判斷寶寶體溫最準確的方法，是摸他們的後頸或背部，溫暖乾燥就是合適的，手腳冰涼沒關係，但後頸出汗就是太熱了。
• 抱抱我嘛，我需要安全感！ (需要安撫/擁抱)
  新生兒在媽媽肚子裡待了十個月，習慣了溫暖、緊密、晃動的環境。出生後，突然來到一個廣闊的世界，他們會感到不安和孤單。所以，被溫柔地抱著、搖晃著，對他們來說是極大的慰藉。這種哭聲通常是帶點委屈、輕聲的嗚咽，當您一抱起來，他們可能就會立刻安靜下來，緊緊地依偎在您懷裡。這並不是慣壞他們，而是滿足他們最原始的安全感需求。
• 肚子脹脹，屁股痛痛，我腸絞痛啦！ (脹氣/腸絞痛)
  這真的是許多新手爸媽的惡夢！腸絞痛的哭聲非常獨特，通常是突發性、高頻、尖銳且持續的哭叫，寶寶會弓起背、雙腿蜷縮到肚子上，小臉脹紅，手腳亂舞，即使安撫也效果不彰。這種哭鬧通常發生在傍晚或半夜，沒有明顯原因，持續數小時。雖然醫學上對腸絞痛的確切原因還沒有定論，但普遍認為與嬰兒消化系統尚未發育完全、腸道脹氣、腸道蠕動不規律，甚至是對配方奶或母乳中的某些成分敏感有關。我記得我家寶貝那時候腸絞痛，我簡直要跟著哭了，什麼方法都試過，心裡真的好心疼。
• 我身體不舒服啦！ (生病/疼痛)
  這是最需要警惕的哭聲。生病或疼痛引起的哭聲通常會非常尖銳、持續、聲嘶力竭，與平時的哭聲明顯不同。寶寶可能會表現出痛苦的表情，或者伴隨其他症狀，例如發燒、嘔吐、腹瀉、食慾不振、精神萎靡等。如果寶寶的哭聲突然改變，或伴隨上述症狀，請務必立即尋求兒科醫師的協助，千萬不要拖延。

發展階段的哭鬧：成長的煩惱

有些哭鬧，不是因為生理需求，也不是生病，而是寶寶在經歷成長和發展時的一些正常反應。

• 受夠了！我被過度刺激了啦！ (Overstimulation)
  寶寶的感官還很脆弱，很容易被周遭的聲音、光線、活動等「刺激」得喘不過氣來。尤其當環境過於嘈雜、光線太亮、或有太多人不斷逗弄時，寶寶的大腦無法處理這麼多資訊，就會變得煩躁不安，透過哭泣來表達「我受不了了！」這時候，最好的方式就是把他們帶到一個安靜、光線柔和的環境，讓他們好好休息。
• 為什麼媽媽不見了？ (分離焦慮)
  這通常發生在6個月以上的寶寶，當他們開始意識到「我」和「媽媽」是獨立的個體時，會害怕與主要照顧者分開。即使媽媽只是去上個廁所，他們可能都會哭得很傷心。這種哭聲通常是帶有不安全感和恐懼，當您回來時，他們會立刻撲向您，緊緊抱住。這是寶寶發展過程中一個正常的里程碑，需要您的耐心和理解。
• 「紫金期」或「魔鬼期」：神秘的成長之痛
  您可能聽過「紫金期」(Period of PURPLE Crying) 這個詞，它指的是嬰兒在出生後2週到3-4個月大之間，會有一段不明原因、長時間且難以安撫的哭鬧期。這個詞是由加拿大兒科醫師 Ronald G. Barr 提出，其中：
  • Peak of crying：哭泣高峰期（通常在2個月左右達到高峰）
  • Unexpected：突發性（哭鬧來得突然，沒有明顯原因）
  • Resists soothing：難以安撫（各種方法都無效）
  • Pain-like face：像疼痛一樣的表情（但並非真的疼痛）
  • Long lasting：持續時間長（可能長達數小時）
  • Evening：好發於傍晚或夜晚

  這段時間的哭鬧，不是寶寶生病，也不是爸媽沒做好，而是寶寶神經系統發展不成熟的一種表現。很多爸媽都覺得這是最難熬的時期，因為你真的不知道該怎麼辦。我的建議是，請務必記住，這段時間會過去的，真的會過去的！

哭聲辨識：學習寶寶的「語言」

要搞懂寶寶為什麼哭，最關鍵的就是學會「聽懂」他們的哭聲。這聽起來好像很玄，但其實是有跡可循的。就像每個人說話都有自己的語氣和習慣，寶寶的哭聲也是有模式的喔！

「每個寶寶都是獨特的，他們的哭聲也是如此。但透過細心觀察和耐心嘗試，爸媽們會慢慢摸索出自己寶寶的哭泣模式和背後的需求，這是一個雙向學習的過程。」

以下提供一個簡易的哭聲辨識表格，幫助您初步判斷：

哭聲類型	特徵	可能原因	常見伴隨行為
飢餓哭聲	短促、低沉、帶有規律性「ㄇㄚ…ㄇㄚ…」，由輕到重	肚子餓	尋乳、張嘴、吸吮手指、搓手
疲勞哭聲	煩躁、呻吟、聲音漸高亢、沒力氣、斷斷續續	想睡覺、過度刺激、疲勞	揉眼睛、打哈欠、目光呆滯、打嗝
不適哭聲	抱怨、哼哼唧唧、哭聲不連貫、斷斷續續	尿布濕、太冷/太熱、衣服不舒服	扭動身體、發出聲音但非哭泣
疼痛哭聲	突然、尖銳、高頻、持續、聲嘶力竭	脹氣、腸絞痛、生病、受傷	臉漲紅、弓背、腿蜷縮、手腳亂揮、身體僵硬
需求哭聲	委屈、輕聲嗚咽、間歇性，抱起後常安靜	想被抱抱、缺乏安全感、感到孤單	眼神尋找、伸出手
腸絞痛哭聲	尖銳、爆發性、持續數小時、難以安撫，常在傍晚/夜間	腸絞痛（不明原因）	雙腿彎曲、腹部脹氣、臉部漲紅

安撫寶寶的實用技巧與步驟

一旦您對寶寶的哭聲有了初步的判斷，接下來就是關鍵的「安撫」環節了。這裡要介紹一個國際上很受推崇的「5S安撫法」，它是由美國知名小兒科醫師哈維·卡普（Harvey Karp）提出，模擬寶寶在子宮內的感覺，對安撫新生兒特別有效。當然，還有其他很多好用的方法，我們會一一跟大家分享。

哈維·卡普醫師的「5S安撫法」

1. 包巾法 (Swaddling)：
   用一條透氣的棉布包巾，將寶寶的手腳緊密地包覆起來，讓他們感覺像回到子宮裡被緊緊抱住一樣，獲得安全感。這樣可以防止他們因為驚嚇反射（Moro Reflex）而突然揮舞手腳，把自己嚇醒或弄哭。記得要包得緊實，但屁股部分要留一些空間，讓腿可以自由彎曲，避免髖關節發育問題。
2. 側臥/趴臥法 (Side or Stomach Position)：
   將寶寶側臥或趴臥在您懷裡，但請注意，這僅限於有大人監護下的安撫動作，而且寶寶睡覺時，一定要保持仰睡！側臥或趴臥可以幫助寶寶放鬆腹部，緩解脹氣的不適感，尤其對腸絞痛的寶寶特別有效。我的經驗是，有時候抱著寶寶側躺拍拍背，他會比較容易打嗝或排氣喔。
3. 噓聲法 (Shushing)：
   在寶寶耳邊發出「噓——」的聲音，或者使用白噪音機。這種聲音模擬子宮裡血流的聲音，對寶寶來說非常熟悉且有安全感。噓聲要比寶寶的哭聲還大聲一點點，才能蓋過他們的哭聲，但不是大喊喔！持續的白噪音能有效分散寶寶對不適感的注意力。
4. 搖晃法 (Swinging)：
   輕柔且規律地搖晃寶寶，就像他們在子宮裡被媽媽走路時晃動一樣。記住，是「輕柔」且「規律」的搖晃，而不是劇烈搖晃！可以抱著他們小幅度地左右搖晃，或是在搖籃裡輕輕搖動。這種規律的運動，能讓寶寶感到放鬆。
5. 吸吮法 (Sucking)：
   吸吮是寶寶天生的反射動作，能給予他們極大的安慰。您可以讓寶寶吸吮奶嘴、手指，或是直接親餵母乳。吸吮不僅能滿足他們的口慾，也有助於穩定情緒，讓他們感到放鬆。有時候寶寶只是想找個東西吸一吸，並沒有真的餓喔。

其他有效的安撫妙招

• 輕柔按摩：
  特別是針對脹氣的寶寶，可以順時針輕輕按摩他們的腹部，或做「腳踏車」運動，幫助排氣。使用嬰兒專用按摩油，效果會更好。
• 洗個溫水澡：
  溫暖的水有助於放鬆寶寶的肌肉，緩解緊張情緒。洗完澡後，寶寶通常會感到非常放鬆，更容易入睡。
• 更換環境：
  有時候，寶寶只是想換個地方。帶他們到窗邊看看外面，或去陽台吹吹風（注意保暖），轉換一下場景，可能會有意想不到的效果。
• 播放輕音樂或唱搖籃曲：
  輕柔的音樂或熟悉的歌聲，能讓寶寶感到安定。
• 揹巾/背帶：
  將寶寶揹在身上，既能讓他們感受到您的心跳和體溫，又能讓您騰出雙手做一些簡單的事情。這種親密的接觸對寶寶的安全感建立非常有益。
• 尋求支援，換手照顧：
  當您真的筋疲力盡時，請務必尋求家人或信任的朋友協助。讓另一位照顧者接手，即使只是讓您有10分鐘喘口氣，也能幫助您恢復理智和耐心。記得，您不是孤單一人在奮鬥！

何時該尋求專業協助？

儘管寶寶哭鬧大部分都是正常的，但有些情況下，您需要提高警惕，並及時尋求兒科醫師的幫助。

• 哭聲突然改變：
  寶寶的哭聲變得異常尖銳、聲嘶力竭，或變成微弱的呻吟，與平時明顯不同。
• 伴隨其他症狀：
  發燒（尤其新生兒超過38℃）、嘔吐、腹瀉、尿量明顯減少、嗜睡、精神萎靡、食慾不振、皮膚出現疹子、抽搐等。
• 哭鬧時間過長且難以安撫：
  如果寶寶持續哭鬧超過數小時，且任何安撫方法都無效，尤其是伴隨上述任何一項症狀時。
• 哭鬧前或哭鬧時有受傷疑慮：
  例如跌落、碰撞等。

請記住，寧可多問一聲，也不要錯過任何可能的健康問題。相信您的直覺，如果覺得不對勁，就趕快帶寶寶去看醫生吧！

爸媽的心情調適與自我照顧

親愛的爸媽們，面對寶寶的持續哭鬧，我懂那種挫敗感、無助感，甚至是憤怒感。我的經驗是，這種情緒是人之常情，您不需要感到自責或愧疚。照顧一個小生命已經很不容易了，還要承受哭聲的壓力，真的非常辛苦。

• 允許自己有情緒：
  哭泣是人類表達情感的方式，爸媽也是人。感到沮喪、疲憊，甚至想大吼一聲，這些都是正常的。
• 提醒自己這不是您的錯：
  寶寶哭鬧不是您「不及格」的證明，更不是他們不愛您。他們只是在學習如何表達自己，而您正在學習如何解讀。
• 設定界線：
  當您真的快要崩潰時，請把寶寶放在一個安全的地方（例如嬰兒床），然後離開房間幾分鐘，深呼吸，冷靜下來。讓自己暫時脫離那高分貝的環境，遠離「崩潰的邊緣」。這不是逃避，這是負責任的自我保護。
• 尋求支持網絡：
  跟另一半、家人、朋友、其他有經驗的爸媽，甚至專業人士（兒科醫師、護理師、心理諮詢師）聊聊。你會發現很多人都經歷過同樣的困境，他們的經驗和支持會是您的力量。
• 照顧好自己：
  即使只有短短的10分鐘，也要為自己留點時間。喝杯熱茶、聽聽音樂、洗個熱水澡、閉上眼睛休息一下。您照顧好自己，才有力氣照顧寶寶。

常見相關問題與專業解答

Q1: 寶寶一直哭，是不是我哪裡沒做好？是不是我把他慣壞了？

親愛的爸媽，請先深深地吸一口氣，然後告訴自己：「這絕對不是我的錯，我也沒有把寶寶慣壞！」

嬰兒哭泣是他們與生俱來的本能，也是他們溝通的唯一方式。他們沒有能力去「操弄」或「慣壞」，他們只是在表達需求。新生兒的哭泣，更多的是出於生理或心理上的不適，比如飢餓、疲倦、脹氣、需要安撫等。他們需要被滿足，才能獲得安全感和信任感。您及時回應寶寶的哭聲，不僅不會慣壞他們，反而有助於建立健康的親子依附關係，讓寶寶感受到被愛和被保護，這對他們的心理發展至關重要。

所以，當寶寶哭泣時，您的回應是出於愛和責任，而不是縱容。這是一個學習和磨合的過程，請對自己多一點耐心和體諒喔！

Q2: 腸絞痛怎麼判斷？有什麼有效的安撫方法？

判斷腸絞痛，可以參考前面提到的「紫金期」特徵，以及寶寶哭鬧時的表現：

• 不明原因的突發性哭鬧： 通常發生在沒有明顯原因的情況下。
• 哭聲尖銳、高頻、持續： 寶寶哭得聲嘶力竭，難以安撫。
• 集中在傍晚或夜間： 這是腸絞痛最典型的發作時間。
• 身體表現： 寶寶會弓起背、雙腿蜷縮到肚子上、小臉脹紅、腹部鼓脹、手腳亂揮，似乎很不舒服。
• 排氣或排便後可能緩解： 有些寶寶在放屁或排便後會稍作緩解。
• 持續數小時： 每次發作可能持續數小時，然後突然停止，寶寶又恢復正常。

腸絞痛的安撫方法：

1. 溫柔按摩腹部： 以肚臍為中心，順時針方向輕柔按摩，或做「I L U」按摩法（想像在寶寶肚子上寫I、L、U，幫助排氣）。
2. 「飛機抱」： 讓寶寶趴在您的手臂上，頭部靠近手肘，另一隻手輕拍背部。這個姿勢可以幫助寶寶的腹部承受輕微壓力，促進排氣。
3. 腳踏車運動： 讓寶寶仰臥，輕輕彎曲他們的膝蓋，做類似踩腳踏車的動作，也能幫助腸道蠕動和排氣。
4. 溫水澡： 溫暖的水可以幫助寶寶放鬆肌肉，緩解腹部不適。
5. 白噪音： 如吹風機、吸塵器聲音，或白噪音機，可以轉移寶寶的注意力，幫助他們放鬆。
6. 檢查奶嘴流速或親餵姿勢： 有時寶寶吸入過多空氣會導致脹氣。使用防脹氣奶瓶或調整親餵姿勢。
7. 益生菌： 某些研究指出特定益生菌（如羅伊氏乳桿菌L. reuteri DSM 17938）可能對緩解腸絞痛有幫助，但務必先諮詢兒科醫師。
8. 水解配方奶： 如果寶寶是喝配方奶，且疑似對牛奶蛋白敏感，醫生可能會建議嘗試部分水解配方奶。

記住，腸絞痛會過去的，而且不影響寶寶的健康和發育，爸媽們一定要堅持下去！

Q3: 為什麼寶寶睡前特別容易哭鬧？

寶寶睡前哭鬧（有時稱為「黃昏鬧」或「傍晚煩躁」）是非常普遍的現象，通常有幾個原因：

• 過度疲勞： 寶寶玩了一整天，特別是小一點的寶寶，他們的精力有限。當他們感到極度疲倦時，反而會難以入睡，表現為煩躁不安和哭鬧。這就像大人太累反而睡不著一樣。
• 過度刺激： 白天可能接收了太多外界的聲光刺激、人際互動，到了傍晚時分，這些累積的刺激量已經超過寶寶能承受的範圍，導致他們的大腦「超載」，無法平靜下來。
• 生理不適累積： 脹氣、消化不良等輕微不適，可能在一天下來累積到傍晚變得更明顯。
• 規律作息尚未建立： 新生兒的生理時鐘還沒完全建立，對白天和夜晚的區分不明顯，因此睡前容易混亂。

應對策略：

1. 建立規律的睡前儀式： 每天在固定的時間，做一些重複性的、安靜的活動，例如溫水澡、輕柔按摩、換尿布濕、穿睡衣、餵奶、唱搖籃曲、說故事。這些儀式能給寶寶明確的暗示，讓他們知道「睡覺時間到了」。
2. 提前安排睡眠： 留意寶寶的睡眠信號（揉眼睛、打哈欠、發呆），不要等到他們已經過度疲勞才開始哄睡。
3. 營造安靜環境： 睡前一小時，逐漸降低室內的光線和聲音，避免過多的刺激。
4. 使用安撫物： 奶嘴、小毯子、或寶寶喜歡的玩具，都可以幫助他們自我安撫。

這需要時間和耐心，但堅持下去，寶寶的睡眠規律會慢慢建立起來的。

Q4: 嬰兒一直哭會不會影響他的發育？

對於大多數嬰兒而言，持續的哭鬧本身並不會對他們的長期發育造成顯著的負面影響，尤其是在爸媽給予足夠的回應和安撫的前提下。

• 心理發展： 事實上，當寶寶哭泣時，爸媽能夠及時且溫柔地回應他們的需求，反而有助於建立起寶寶對世界的信任感和安全感。這種健康的依附關係對寶寶未來的社會情緒發展至關重要。他們會學到「當我需要幫助時，有人會來支持我」，這會促使他們成長為更有安全感、更自信的孩子。
• 生理發展： 只有在極端且長期被忽略的情況下，持續的壓力荷爾蒙才會理論上對發育產生負面影響。但在正常的家庭環境中，即使寶寶哭鬧多一些，只要爸媽盡力去安撫，這種影響幾乎可以忽略不計。例如，腸絞痛的寶寶雖然哭鬧很多，但他們通常也能健康地成長和發育，一旦過了那個階段，哭鬧就會明顯減少。

真正需要注意的是，如果寶寶的哭鬧是因為嚴重的健康問題（如慢性疼痛、營養不良、發展遲緩等），或者爸媽因為長期壓力導致情緒失控、甚至對寶寶有不當行為，那才是可能影響發育的危險因素。

所以，請爸媽們放心，只要您盡力安撫、照顧寶寶，並在必要時尋求專業協助，寶寶的哭泣是成長過程中一個正常的環節，不會影響他們的健康發育。重要的是您們給予的愛與回應。

Q5: 什麼是「紫金期」或「魔鬼期」？

「紫金期」（Period of PURPLE Crying）並不是指寶寶的臉會變成紫色，而是一個由美國國家兒童健康與發展研究所（National Institute of Child Health and Human Development）和加拿大兒科醫師 Ronald G. Barr 提出的概念，旨在解釋嬰兒在出生後頭幾個月中，會有一段長時間、難以安撫的哭鬧期。

這個詞彙是用來描述一種普遍的、正常的嬰兒哭鬧模式，通常發生在寶寶出生後的第2週到第3-4個月大之間。它強調這段哭鬧是沒有明顯原因的，且難以安撫，但它會自行結束，並非疾病。

「PURPLE」是一個縮寫，每個字母代表了這段哭鬧期的特徵：

• Peak of Crying：哭鬧高峰期。通常在寶寶約2個月大時達到高峰，之後逐漸減少。
• Unexpected：突發性。哭鬧來得很突然，沒有明顯的理由或誘因。
• Resists Soothing：難以安撫。爸媽嘗試各種安撫方法，效果都不彰，甚至完全無效。
• Pain-like Face：像疼痛一樣的表情。寶寶的臉可能會扭曲，看起來像很痛苦，但實際上並沒有生病或受傷。
• Long Lasting：持續時間長。每次哭鬧可能持續數小時。
• Evening：好發於傍晚或夜晚。雖然任何時候都可能發生，但通常在下午晚些時候和晚上哭鬧得更厲害。

「紫金期」是寶寶神經系統發展不成熟的一種表現，也是寶寶在適應外界環境、排解過多刺激的一種方式。這對爸媽來說無疑是巨大的挑戰，但請記住，這是一個暫時的階段，寶寶會漸漸長大，哭鬧也會自然減少。這段時間最重要的是爸媽的耐心、支持和適當的休息。

Q6: 哭鬧時可以讓寶寶一直吸奶嘴嗎？

讓寶寶吸吮奶嘴（或稱為安撫奶嘴、奶嘴）是安撫哭鬧寶寶的一個常用且有效的方法，尤其在寶寶沒有飢餓或其他明顯不適時。

• 安撫效果： 吸吮是寶寶天生的反射，具有強大的安撫作用。吸吮奶嘴可以幫助寶寶放鬆、平靜下來，甚至幫助他們入睡。這對於滿足寶寶的吸吮需求，而又不至於過度餵食，是很有幫助的。
• 預防SIDS： 美國兒科學會 (American Academy of Pediatrics, AAP) 甚至建議，在寶寶入睡時提供奶嘴，有助於降低嬰兒猝死症候群（SIDS）的風險。

但仍需注意以下幾點：

1. 時機： 如果是親餵母乳的寶寶，建議等到母乳建立穩定（通常在出生後3-4週）後再引入奶嘴，以免影響親餵的成功。如果是配方奶寶寶，則沒有這個顧慮。
2. 清潔與安全： 奶嘴需要定期清潔和消毒。選擇符合安全標準的奶嘴，並注意尺寸是否適合寶寶的月齡，避免噎到。
3. 不依賴： 雖然奶嘴是很好的安撫工具，但不要讓寶寶過度依賴。避免寶寶一哭就塞奶嘴，還是要先判斷哭鬧的原因。如果寶寶只是想找點安慰，奶嘴是個好選擇；但如果是飢餓、尿布濕或疼痛，奶嘴只能暫時緩解，不能解決根本問題。
4. 戒除考量： 長期使用奶嘴可能會影響牙齒的發育，尤其是在2歲以後。因此，通常會在寶寶1歲左右開始考慮逐步戒除奶嘴，最晚不超過2-3歲。

總之，奶嘴是一個實用的安撫工具，在正確使用的前提下，對寶寶和爸媽來說都是有益的。

照顧一個小嬰兒，尤其是面對他們無止盡的哭聲，真的是一場硬仗。但請您相信，這些哭鬧都是暫時的，是他們成長的一部分。您不是孤單一人在奮鬥，每一個爸媽都經歷過這些。多給自己一點掌聲，多給寶寶一點耐心，多尋求一些幫助。日子會一天天過去，小小的哭聲終將變成咯咯的笑聲。加油！您是最棒的爸媽！