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怎麼更改電腦時間？電腦時間校準完全攻略

電腦時間的準確性，對於日常操作至關重要。無論是系統更新、軟體運行、檔案時間戳記，甚至是網路通訊安全憑證的驗證，都離不開精準的時間校準。當您的電腦時間不對，可能會導致網頁無法開啟、特定程式無法啟動，甚至影響到線上遊戲或會議的參與。本文將詳細指導您如何在 Windows 和 macOS 系統上，輕鬆且正確地更改電腦時間，並提供常見問題的排除方法。

為什麼需要更改電腦時間？

電腦時間不準確的原因有很多，常見的包括：

時區設定錯誤： 尤其在出差旅行或搬遷至不同時區後，若未即時調整，電腦時間會與當地時間不符。
網路時間同步失敗： 大多數作業系統預設會透過網路時間協定（NTP）伺服器自動同步時間。若網路連線不穩或伺服器故障，可能導致同步失敗。
電腦電池（CMOS 電池）耗盡： 對於較舊的桌上型電腦，主機板上的 CMOS 電池負責維持 BIOS 設定和系統時間。若電池電力耗盡，每次關機後時間都會重設。
手動調整錯誤： 過去曾手動調整時間，但未恢復自動同步。
軟體或系統錯誤： 極少數情況下，惡意軟體或系統內部錯誤可能干擾時間顯示。

如何在 Windows 電腦上更改時間？

Windows 作業系統更改時間的方式會因版本而異，但核心步驟大致相同。

Windows 11 更改時間步驟

首先，請點擊螢幕左下角的 「開始」 按鈕（或按下鍵盤上的 Windows 鍵）。
接著，點選 「設定」 圖示（齒輪狀）。
在「設定」視窗中，點擊左側導覽列的 「時間與語言」。
然後，點選右側的 「日期與時間」。
自動同步時間（推薦）：
將 「自動設定時間」 和 「自動設定時區」 這兩個選項都開啟（切換為「開」）。這是最推薦的方式，電腦會自動與網路上的時間伺服器同步，確保時間始終準確。

提示： 如果您發現時間仍不準確，可以嘗試點擊 「立即同步」 按鈕，強制系統立即進行一次時間同步。
手動更改時間（僅在特殊情況下使用）：
如果您需要手動設定時間（例如在沒有網路的環境下，或網路同步有問題），請先將 「自動設定時間」 關閉。
- 在「手動設定時間」下方的 「設定日期和時間」 旁，點擊 「變更」 按鈕。
- 在彈出的視窗中，您可以手動調整日期、時間（小時、分鐘、上午/下午）。
- 調整完畢後，點擊 「變更」 確認。
時區設定：
確認您的 「時區」 設定是否正確。點擊下拉選單，選擇您所在地區的正確時區，例如「(UTC+08:00) 台北」。如果需要，也可以開啟 「自動調整日光節約時間」，讓系統自動處理夏令時間的變更。

Windows 10 更改時間步驟

點擊螢幕左下角的 「開始」 按鈕，然後點選 「設定」（齒輪圖示）。
在「設定」視窗中，找到並點擊 「時間與語言」。
在左側導覽列中選擇 「日期與時間」。
自動同步時間（推薦）：
確保 「自動設定時間」 和 「自動設定時區」 都已開啟（切換為「開啟」）。

提示： 在「同步您的時鐘」區塊，您可以點擊 「立即同步」 來手動強制同步時間。
手動更改時間：
如果需要手動設定，請先將 「自動設定時間」 關閉。
- 在「手動設定時間」下，點擊 「變更」 按鈕。
- 調整日期、時間後，點擊 「變更」 確認。
時區設定：
確認 「時區」 設定為您正確的地理位置，例如「(UTC+08:00) 台北」。同時，可以開啟 「自動調整日光節約時間」。

Windows 7 / 8 更改時間步驟

點擊螢幕左下角的 「開始」 按鈕。
點選 「控制台」。
在「控制台」中，找到並點擊 「時鐘、語言和區域」，然後點擊 「日期和時間」。
在「日期和時間」視窗中，點擊 「變更日期和時間…」 按鈕。
在彈出的「日期和時間設定」視窗中，您可以：
- 使用日曆和時間數字來調整日期和時間。
- 調整完畢後，點擊 「確定」。
變更時區：
回到「日期和時間」視窗，點擊 「變更時區…」 按鈕。選擇正確的時區，並勾選 「自動調整日光節約時間」（如果適用）。點擊 「確定」。
網路時間同步：
在「日期和時間」視窗中，切換到 「網際網路時間」 分頁。點擊 「變更設定…」。確保 「與網際網路時間伺服器同步處理」 已勾選，並且選擇一個可靠的伺服器（例如：time.windows.com）。點擊 「立即更新」 進行同步，然後點擊 「確定」。

如何在 macOS 電腦上更改時間？

macOS 系統更改時間的步驟相對直觀。

macOS 更改時間步驟（適用於 macOS Monterey 之後版本）

點擊螢幕左上角的 「蘋果」 選單。
選擇 「系統設定…」。
在「系統設定」側邊欄中，向下捲動找到並點擊 「一般」。
接著，點擊右側的 「日期與時間」。
自動設定時間（推薦）：
通常，最簡單的方式是將 「自動設定日期與時間」 的開關打開。macOS 會根據您的網路連接自動同步時間和時區。

提示： 如果時間不準確，請確保 「依據目前位置自動設定時區」 也已開啟，或手動從下拉選單中選擇正確的時區。
手動更改時間：
如果您需要手動設定日期與時間，請先將 「自動設定日期與時間」 關閉。
您可能需要點擊視窗左下角的 「鎖頭」 圖示並輸入管理員密碼來解鎖設定。
然後，您可以直接點擊日期和時間欄位進行調整。
時區設定：
如果 「依據目前位置自動設定時區」 關閉，您可以點擊 「時區」 旁的下拉選單，手動選擇正確的時區。

macOS 更改時間步驟（適用於 macOS Big Sur 之前版本）

點擊螢幕左上角的 「蘋果」 選單。
選擇 「系統偏好設定…」。
在「系統偏好設定」視窗中，點擊 「日期與時間」。
點擊左下角的 「鎖頭」 圖示，輸入您的管理員密碼以解鎖設定。
自動設定時間（推薦）：
在 「日期與時間」 分頁，勾選 「自動設定日期與時間」，並確認已選取一個可靠的網路時間伺服器（例如：time.apple.com）。
手動更改時間：
若要手動設定，取消勾選 「自動設定日期與時間」。然後您可以直接點擊日期和時間進行調整。
時區設定：
切換到 「時區」 分頁。勾選 「依目前位置自動設定時區」，或取消勾選後手動在地圖上點選或選擇城市來設定時區。

電腦時間持續不準確？常見問題與排除

即使按照上述步驟操作，有些使用者仍可能遇到時間跑掉的問題。以下是一些常見的排除方法：

確認網路時間伺服器設定

對於 Windows 系統，如果您開啟了自動同步但時間依然不準，可能是您連接的網路時間伺服器有問題。

Windows 10/11：
- 進入 「設定」 > 「時間與語言」 > 「日期與時間」。
- 確保 「自動設定時間」 已開啟。
- 在「同步您的時鐘」下方，點擊 「立即同步」。如果仍不準確，可以嘗試在 控制台 中更改伺服器。
透過控制台更改伺服器 (Windows)：
- 搜尋並開啟 「控制台」。
- 點擊 「日期和時間」。
- 切換到 「網際網路時間」 分頁。
- 點擊 「變更設定」。
- 確保 「與網際網路時間伺服器同步處理」 已勾選。
- 從下拉選單中選擇不同的伺服器，例如 `time.nist.gov` 或 `pool.ntp.org`。
- 點擊 「立即更新」，然後點擊 「確定」。

檢查主機板電池（CMOS 電池）

對於桌上型電腦或較舊的筆記型電腦，如果您的電腦在每次完全關機（非睡眠或休眠）後時間都會重設為某個固定日期（例如：BIOS 的預設日期），那麼很可能是主機板上的 CMOS 電池（鈕扣電池）沒電了。這顆電池負責在電腦斷電時為 BIOS 和系統時鐘供電。

解決方案： 更換主機板上的 CMOS 電池。這通常需要打開電腦機箱，如果您不熟悉，建議尋求專業人員協助。

再次確認時區設定

時間正確，但與當地時間不符？這幾乎總是時區設定的問題。確保您的時區設定與您所在的地理位置完全一致，並考慮到夏令時間（如果當地實施）。

管理員權限問題

在某些情況下，更改系統時間可能需要管理員權限。如果您使用的帳戶不是管理員帳戶，則可能無法儲存時間更改。請確認您擁有足夠的權限，或者請管理員協助操作。

檢查惡意軟體

雖然罕見，但某些惡意軟體可能會干擾系統時間的正常運行。如果您排除所有硬體和設定問題後仍無法解決，建議進行一次全面的惡意軟體掃描。

總結

正確設定電腦時間是確保系統穩定運行和各種應用程式正常工作的重要基礎。透過本文提供的詳細步驟，無論您使用的是 Windows 或 macOS 系統，都能輕鬆搞定時間校準。大多數情況下，開啟自動同步功能並確認時區設定就能解決問題。若遇到持續性困擾，不妨從網路時間伺服器、CMOS 電池等角度進一步排查，讓您的電腦時間永遠精準無誤。

常見問題（FAQ）

如何知道我的電腦時間是否正確？

您可以將電腦時間與手機、電視、或網路上公認的標準時間來源（例如：國家時間標準局網站）進行比對，以確認您的電腦時間是否準確無誤。

為何我的電腦時間總是跑掉？

最常見的原因是「自動設定時間」功能未開啟或網路時間伺服器連線不穩定。對於較舊的桌機，主機板上的 CMOS 電池電量耗盡也會導致時間重設。建議先檢查這些設定。

更改電腦時間會影響我的軟體或檔案嗎？

一般來說，單純更改電腦時間並不會直接影響已安裝的軟體或現有檔案的內容。但檔案的時間戳記（建立、修改時間）會根據新時間顯示。某些依賴精確時間的程式（如銀行軟體、安全驗證、線上遊戲等）可能會在時間不準確時無法正常運行，但在時間調整正確後就會恢復正常。

我可以設定多個時區顯示嗎？

是的，Windows 和 macOS 都支援顯示多個時區。在 Windows 中，您可以在「日期與時間」設定中新增額外的時鐘。macOS 則可以在「日期與時間」設定中，於時鐘選項內選擇顯示不同時區。

如果我沒有網路，還能更改電腦時間嗎？

可以。即使沒有網路連線，您仍然可以手動調整電腦的日期和時間。但請注意，手動調整後，電腦將無法自動與網路時間伺服器同步，需要您自行確保時間的準確性。

怎麼更改電腦時間