受刑人都在做什麼：解析監獄生活的日常與機會
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受刑人都在做什麼：解析監獄生活的日常與機會
對於大多數社會大眾而言，監獄高牆內的景象充滿了神秘與想像。許多人好奇：究竟受刑人都在做什麼？他們整天是無所事事，還是有其固定的作息與活動？事實上，監獄生活遠非一般人所想的「無所事事」或「享樂」，它是一個受到高度規範與管理的特殊環境。其目的不僅是懲罰犯罪行為，更重要的是透過各項矯正措施，促使受刑人改過自新，最終能順利復歸社會。本文將深入解析受刑人在監獄中的日常作息、勞動、學習、矯正處遇、休閒活動等各個面向，揭開高牆內的真實生活。
監獄的日常作息：規律、嚴謹的生活管理
受刑人的監獄生活，可以說是以「規律」為核心。從清晨到夜晚，每一時段都有明確的規定與執行標準，其嚴謹程度不亞於軍隊。這種高度規範化的生活，旨在培養受刑人的紀律性與時間觀念。
起床與內務整理
清晨約6點30分至7點，舍房會發出起床號。受刑人必須立刻起身，迅速整理個人內務，包括棉被、床墊、個人物品的擺放，都必須符合規定，整齊劃一。隨後進行點名與清點人數，確認無誤後，才會開放舍房門。
用餐時間
監獄每日供應三餐，用餐時間通常為早餐7點30分左右、午餐12點、晚餐17點30分左右。用餐時多為集體行動，受刑人按指定位置就座，並在規定時間內完成用餐。餐點多由監所內廚房製作，營養均衡但較為簡單。
勞動與學習時間
這是受刑人一天中佔比最重且最重要的環節。上午與下午各有數小時的勞動或學習時間（約8點30分至11點30分，以及14點至17點）。這期間，受刑人會被分配至不同的工作場域或教室，進行生產作業、職業訓練或一般課程學習，這部分將在後續段落詳細說明。
個人衛生與自由活動
在勞動或學習結束後，監所會安排個人盥洗時間，讓受刑人進行沐浴、洗衣等個人清潔。在規定的「自習時間」或「靜思時間」，受刑人可以在舍房內進行書信往來、閱讀、整理私人物品等，但活動範圍受到嚴格限制。
就寢與熄燈
通常在21點至22點之間，受刑人必須就寢，舍房也會熄大燈，僅留夜間照明。整個監所會進入安靜的狀態，值班管理員會定時巡邏，確保秩序。
勞動改造與技能培訓：從生產中學習與更生
「勞動改造」是監獄體系中的重要一環。它不僅是維持監所運作的方式，更被視為培養受刑人工作紀律、學習一技之長、為日後復歸社會打下基礎的重要途徑。
各類生產作業
受刑人會依個人身體狀況、技能專長和監所需求，被分配到不同的勞動工場。這些勞動內容多樣化，包含：
- 加工製造業： 替工廠代工，如紙袋製作、縫紉、電子零件組裝、塑膠製品加工等。這是最常見的勞動形式。
- 農業生產： 部分監所設有農場，受刑人會負責耕種蔬菜、水果，或飼養家禽等。
- 監所內服務： 清潔維護、洗衣房、廚房幫廚、圖書管理、文書處理等，維持監所日常運作的必要工作。
- 手工藝品製作： 如木雕、陶藝、繪畫、書法等，有些作品會在監所開放時對外販售。
受刑人透過勞動獲得的收入稱為「勞作金」，通常會提撥一部分用於受刑人生活費用、醫療費用，其餘則儲存起來，待出獄時發放，以協助其重新適應社會生活。
職業技能訓練
除了日常生產作業，監所也會積極開辦各種職業訓練課程，旨在讓受刑人在服刑期間習得一技之長，增加出獄後的就業競爭力。常見的課程包括：
- 餐飲相關： 中餐烹飪、烘焙、咖啡調製等。
- 電腦資訊： 電腦文書處理、網頁設計、基本程式編寫。
- 營建與水電： 水電配線、泥作、木工、焊接等。
- 汽機車維修： 基本維修、保養技術。
- 美容美髮： 美髮、美甲、彩妝等。
- 其他： 園藝造景、清潔管理、布藝手作等。
這些課程通常會聘請外部專業師資授課，並輔導受刑人考取國家級技術士證照，使其在出獄後能更順利地融入職場。
教育學習與心靈輔導：促進自我反思與成長
現代監獄的職能已不只是「關押」，更強調「矯正」與「教化」。因此，教育學習與心理輔導是受刑人生活中不可或缺的一部分。
一般課程教育
針對不同學歷的受刑人，監所會提供多樣化的教育機會：
- 識字教育： 針對不識字或學歷較低的受刑人，提供基礎的識字與國語文教學。
- 補習教育： 協助受刑人完成國民中學或高中（職）的學業，有時會與外界學校合作開設補校。
- 函授與廣播教學： 部分受刑人可利用函授課程或監所內的廣播節目進行自學，甚至攻讀大專院校學位。
法治與品德教育
監所會定期舉辦講座、團體討論，強調法治觀念、生命教育、品德倫理等，引導受刑人反思犯罪行為，建立正確的價值觀。
心理諮商與輔導
許多受刑人可能伴隨有心理問題、情緒困擾或藥物濫用等背景。監所會提供：
- 個別諮商： 由專業心理師或社工師進行一對一諮商。
- 團體諮商： 針對特定議題（如情緒管理、壓力調適、家庭關係）進行團體輔導。
- 特殊議題處遇： 針對毒品犯、性侵犯、家暴犯等，會有專門的戒治或矯正計畫。
宗教信仰活動
監所通常會開放宗教團體入監舉行法會、讀經班、禪修等活動。宗教信仰能提供受刑人精神上的慰藉與心靈寄託，幫助他們尋求內心的平靜，並透過教義約束自身行為。
矯正處遇與復歸社會：為「重生」做準備
受刑人不僅在監所內接受改造，更重要的目標是為他們出獄後的「重生」做準備。
更生保護與出監準備
台灣設有「更生保護會」，協助受刑人出獄後的生活安置。監所會與其合作，提供受刑人相關資訊，協助他們規劃出監後的：
- 職業媒合： 透過技能訓練與媒合平台，協助尋找工作。
- 居住安排： 對於無家可歸者，提供短期安置協助。
- 家庭關係重建： 鼓勵與家人溝通，修復因犯罪行為造成的裂痕。
- 社會資源連結： 告知可利用的社會福利與支持系統。
特殊群體與其需求
監所對於特殊群體，會有更細緻的照護與處遇：
- 醫療與照護： 設有醫護室，並與外部醫院合作，對於慢性病、傳染病或緊急狀況的受刑人，提供必要的醫療服務。
- 老弱殘疾受刑人： 通常會設有專區，提供更合適的照護與生活輔助。
- 女性受刑人： 除了一般性別差異的考量，如有懷孕或育嬰需求，也會有特殊的安排。
休閒活動與身心平衡：有限但必要的調劑
儘管監獄生活嚴謹，但為了維持受刑人的身心健康，也會有有限的休閒活動時間。
運動與體能活動
在天氣良好且人力許可的情況下，監所會安排受刑人至操場進行體能活動，如跑步、打球（籃球、羽毛球等）、體操等，以維持基本的身體健康。
文藝與圖書閱覽
監所通常設有圖書室，受刑人可借閱書籍、報章雜誌。此外，也會鼓勵受刑人進行寫作、繪畫、音樂等文藝創作，有些監所甚至會舉辦才藝表演或成果展。
廣播與電視節目
在特定時段，舍房內會開放收聽廣播或收看電視節目，但內容會經過篩選，多以新聞、教育性或公益節目為主。
會客與通訊
受刑人可以依照規定時間申請親友會客。這不僅是維繫親情的重要方式，也能讓受刑人感受到外界的溫暖與支持，對於其穩定情緒、改過向善有很大的助益。此外，受刑人也可透過書信與外界聯繫。
結論：監獄不只懲罰，更是重建
綜上所述，受刑人的一天並非閒散度日。他們在嚴謹的作息下，透過勞動改造、職業訓練、教育學習、心理輔導以及有限的休閒活動，過著被高度規範與管理的集體生活。監獄不只是懲罰犯罪的場所，更是國家投入資源，試圖引導受刑人改過自新、重返社會的重要場域。每一個環節都旨在幫助他們反思過去，學習新的技能與知識，修復受損的關係，並為將來能夠順利融入社會、不再犯錯做好準備。唯有了解受刑人監獄內的真實生活，我們才能更全面地認識矯正體系的運作與其背後的社會意義。
常見問題（FAQ）
Q1: 受刑人可以看電視或閱讀嗎？
受刑人可以在監所規定的特定時間內，收看經篩選的電視節目（多為新聞、教育或公益性內容），或前往圖書室借閱書籍、報章雜誌。個人舍房內通常不能隨意擺放個人電視，但部分監所會有廣播設備供收聽。
Q2: 為何受刑人需要工作或學習？
受刑人工作或學習的目的主要有三：一是培養規律、負責任的生活態度與紀律性；二是習得一技之長，增加出獄後的就業能力，降低再犯率；三是透過勞動獲得勞作金，減輕家庭負擔，並為出獄後的生活預作準備。學習則能提升其識字能力、法治觀念及品德修養。
Q3: 如何與受刑人聯繫或探視？
一般民眾若要與受刑人聯繫，可透過書信往來。若要探視（會客），則需符合監所規定的親屬關係限制（通常為三親等內）並攜帶相關證件，在規定的會客時間內向監所提出申請。部分監所也開放遠距視訊會客，但仍需預約並符合特定條件。
Q4: 受刑人在監獄內生病了怎麼辦？
監所內設有醫護室，配有醫護人員，可處理受刑人常見疾病與緊急狀況。若受刑人病情嚴重，監所會轉介至合作的外部醫院進行診療，或在必要時戒護外醫。對於有慢性病或特殊疾病的受刑人，會建立健康檔案並提供持續的照護。
Q5: 受刑人出獄後會有什麼幫助？
受刑人出獄後，可以尋求財團法人台灣更生保護會的協助。更生保護會提供多元的服務，包括就業輔導與媒合、居住安置、心理諮詢、法律諮詢、急難救助金等，旨在協助更生人順利重返社會，減少再犯機會。
